テレビは、大人と子供の両方にとって最も人気のある娯楽の1つです。テレビには、子供たちがくつろいで見ているようなさまざまな番組があります。テレビを見ているだけで多くの時間を過ごす子供たちもいます。これは、子供の心身に悪影響を与えると考えられています。実際、子供たちはテレビを見ることができますか？
子供たちはテレビを見ますか？
18か月前に子供がテレビを視聴できるようにすると、悪影響が生じる可能性があります。生後18か月より前にテレビを見ることを含めて画面を見ると、子供の言語発達、読書スキル、短期記憶に長期的な悪影響があります。このため、米国小児科学会（APA）はスクリーンタイムを推奨しています（
上映時間）子供向け、つまり：
- 生後18か月までの乳幼児のスクリーンタイムはありません。
- 18〜24か月の幼児の場合、両親とのスクリーンタイムはたまにしかありません。
- 保護者のいる未就学児の場合、1時間以内のスクリーンタイム。スペクタクルはまた、彼らのスキルを伸ばすことができる教育プログラムでなければなりません。
- 5〜18歳の子供と青年に一貫した時間制限を設けます。たとえば、睡眠時間を妨げたり、身体的に不活発になったりしないように、テレビを見るのに1日4時間以内にします。
学習能力に影響を与えるだけでなく、子供がテレビを頻繁に見ると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。 【【関連記事】】
テレビを見ている子供たちの悪影響
テレビを見ることは確かに子供たちに喜びをもたらすことができますが、それはまた悪影響を与える可能性があります。テレビを見る習慣が原因で子供に発生する可能性のある悪影響のいくつか、すなわち：
一般的に、子供たちは空想と現実を区別できないため、怖いものや暴力的なものを見ると、不眠症や悪夢を引き起こす可能性があります。テレビを見ることは、子供と青年の間の睡眠パターンと睡眠障害の変化と関連しています。しかし、定期的な睡眠スケジュールは健康的な睡眠の重要な部分です。
1日4時間以上テレビを見ている子供も、活動がないために太りすぎになる可能性が高くなります。テレビを見たり、画面を見つめたりすると、子供たちは積極的に動かず、
スナック。それだけでなく、子供たちは、ポテトチップスや低カロリーの飲み物など、不健康な食べ物を食べるように勧めるさまざまな広告も目にします。これらは、しばしば彼らのお気に入りのおやつです。テレビを見ているときは、安静時よりも代謝率が低いので、テレビを見ているときは、じっと座っているよりも消費カロリーが少なくなります。調査によると、子供のテレビ視聴習慣を減らすと、体重増加が少なくなり、肥満度指数が低くなることが示されています。子供たちを外に連れて行って遊ぶことは、子供たちの健康的な体重を維持するための良い方法です。
テレビで暴力的な番組を見る子供たちは、攻撃的な行動を示し、世界が怖いと感じ、何か悪いことが起こるのではないかと心配する傾向があります。テレビのキャラクターは、子供が真似できる戦闘、飲酒、喫煙などの悪い行動を示すこともよくあります。調査によると、テレビで性的なものを暗示する番組を視聴する10代の若者は、視聴しない同級生よりも早くセックスを開始する可能性が高くなります。一方、タバコの広告やテレビ番組で喫煙している人々は、その行動が社会に受け入れられていると感じているため、子供たちに模倣を促すことができます。テレビ視聴と喫煙開始年齢との関連は、喫煙している友人、喫煙している親、または性別よりも強かった。調査によると、映画のキャラクターによる喫煙は、視聴者がタバコを吸う可能性を高める可能性があります。したがって、親が子供の視聴を監視し、画面の前であまり時間をかけないようにテレビを視聴する時間制限を設定することが非常に重要です。言語や計算能力を教えるなど、教育的で子供向けに特別に設計されたプログラムを選択してください。親はまた、子供が見ている番組について説得力があり、正直に子供に理解を与える必要があります。親が子供に暴力の要素を含むテレビ番組を見ることを許可しないほうがよいでしょう。子供たちにとって、物語を語る、歌う、読む、音楽を聴く、そして遊ぶことは、テレビを見るよりも彼らの成長にとってはるかに重要です。
