これらの対麻痺患者のための運動の利点をお見逃しなく

対麻痺を経験することは、誰かがさまざまなスポーツ活動をする上での障害ではありません。一般の一般の人々と同じように、障害を持つ人々も運動のさまざまな利点を感じることができます。スタミナを増やし、痛みを軽減し、全身の健康を維持することから始めます。それでも、対麻痺患者が運動する前に注意を払う必要がある特定の条件がまだあります。

人はいつ対麻痺と見なされますか？

対麻痺は、人の下半身に発生する麻痺です。この麻痺は、事故、脊髄損傷、または脳卒中の結果として発生する可能性があります。対麻痺の症状とその一般的な影響には、次のものがあります。

• 動かせない下半身。
• 負傷した身体部分の下での触覚または触覚の喪失。
• チクチクする、感電死のような痛み、痛みなど、原因不明の感覚が下半身に現れます。この症状は、 幻肢痛.
• たとえば、排尿と排便の過程での障害は、感覚の喪失のために両方を保持することはできません。
• 性的欲求の喪失。
• 特に麻痺と診断されたばかりのときは、落ち込んでいると感じます。
• 大きな痛みを感じます。
• 体重の増加。この影響は、麻痺による動きの欠如に食事が調整されていない場合に発生する可能性があります。

下半身の感覚が失われるため、対麻痺の人は通常、長期間にわたる継続的な圧力のために皮膚や皮膚の下の組織に損傷があることに気づきません。ベドーレ）、水疱、および体の麻痺した部分の感染症またはかさぶた。したがって、彼らは彼らの状態を注意深く監視するために彼らの家族の助けを必要としています。同様に、対麻痺患者が運動をしたい場合、運動プログラムが最適な利益を提供できるように、医師に相談し、経験豊富な理学療法士からの指導を受ける必要があります。

対麻痺のある人にとっての運動の利点

対麻痺や他の種類の麻痺のある人がすべてのスポーツを行えるわけではありません。しかし、彼らが動くときの運動の利点は、一般の人々と同じです。

1.上半身のトレーニング

腕や上半身を運動させると、対麻痺のある人の心肺システムが促進されます。名前が示すように、心肺システムには、心臓、肺、血管の機能が含まれます。対麻痺のある人の適切な上半身の運動は、重大な混乱を経験することなく、心臓と肺が長時間働く能力を高めます。 上腕二頭筋のカールとショルダープレス 実行できる上半身の物理的な運動のほんの一握りを含みます。関連記事

2.下半身のエクササイズ

麻痺のある人の下半身の運動も無視できません。現在、という名前の特別なツール 機能的な電気刺激（FES）バイク。 このツールを使用することによる運動の利点は非常に多様です。説明は次のとおりです。

• 麻痺した部分の筋肉を再構築します。使用中 FESバイク、いくつかの電極が患者の脚に取り付けられて、脚の筋肉を刺激する小さな電圧電流を供給します。この電流は、麻痺した部分の弱い筋肉を再構築するのに役立つと考えられています。
• 患者の新陳代謝を高めます。一例は、血液中のブドウ糖輸送タンパク質であり、これはよりスムーズに機能し、それによって2型糖尿病のリスクを軽減します。
• スタミナを改善します。
• 体重の管理。
• 体内の酸化酵素の活性を高めます。これらの利点は、通常の使用の数週間後に感じられます FESバイク。 4型コラーゲンの発生も増加するため、対麻痺者の体内の組織再生システムが速くなります。
• 骨に含まれるミネラルを増やします。この利点は、電流を供給する電極の刺激のおかげでも得られます。

上半身のエクササイズと下半身のエクササイズでエクササイズのメリットを得るには、 FESバイク その結果、ほとんどの対麻痺患者は生活の質の向上を経験し、病気になる可能性が低くなり、睡眠が良くなり、麻痺による痛みを経験することがなくなります。 人が麻痺を経験するとき、彼は減少した、またはもはや機能していない体の部分のパフォーマンスに直面するだけではありません。対麻痺の患者はまた、動きの欠如によって引き起こされる病気を発症するリスクが高くなります。たとえば、肥満、インスリン抵抗性、2型糖尿病、冠状動脈性心臓病などです。最近でも、麻痺のある人にとって最大の殺人者は冠状動脈性心臓病であるとの研究もあります。この事実は、感染が麻痺のある人々の主な死因であるという古い仮定を更新します。対麻痺と診断されたときに落ち込んでいるのは普通のことです。しかし、これはあなたがただあきらめることができるという意味ではありません。あなたはまだ正常に機能している体の部分のパフォーマンスを維持し続け、標的となる可能性のある麻痺の合併症を最小限に抑える必要があります。最良の方法の1つは、適切に行われる運動のメリットを享受することです。