社会的知性を研ぎ澄ますための5つの秘訣、周りの人々に敏感になるように努める

群衆の中にいるとき、 社会的知能 高さが目立ちます。彼らは状況に敏感で、自信があり、自分の位置を決める方法をよく知っています。一見すると、この能力を持つ人は次のように見えます 社会的な蝶。 良いニュースですが、この社会的知性は研ぎ澄まされる可能性があります。しかし、もちろん、結果はすぐには得られません。より共感的であると同時に、欲求不満や怒りなどの感情をコントロールするには、継続的な練習が必要です。

社会的知性の兆候

社会的知能 1920年代にアメリカの心理学者エドワードソーンダイクによって最初に提唱された理論です。彼によると、この知性は、女性と男性が他の人々との関係において賢明になることができるように、それらを理解して制御する能力です。さらに、社会的に知的な人は誰も生まれません。それは時間をかけて学ぶことができる能力のコレクションです。それでは、誰かが平均以上の社会的知性を持っている兆候は何ですか？

いい聴衆

聞き上手なだけでなく、効果的です。彼らは適度に反応するだけでなく、他の人が言っていることに本当に注意を払います。結局、彼と話す人々はつながり、理解されていると感じるでしょう。

会話スキル

社会的知性の高い人は、雰囲気を盛り上げることができます。どんなディスカッションテーマも面白くて、みんなを魅了することができます。彼らはユーモアのセンスがあり、他の人と話すときは賢く、自己認識し、誠実です。それだけでなく、もう一つの珍しいことは、高い社会的知性を持つ人々が他の人の詳細を思い出すことができるということです。これにより、ディスカッションがさらに有意義になります。

評判を維持する

を持っている人 社会的知能 それが他の人々に与える印象を考慮に入れてください。評判を維持するには、微妙なバランスが必要です。そうしないと、ふりをしてしまう可能性があるからです。これは、社会的知能の最も複雑な要素の1つです。

めったに議論しない

を持っている人 社会的知能 また、他の人を議論したり追い詰めたりすることは解決策ではないことをよく理解しています。彼らは他の人の考えをすぐに拒絶しません。代わりに、彼らは個人的な意見の不一致にもかかわらず、オープンマインドで耳を傾けます。

社会的知能を開発する方法

社会的知性を簡単に磨くことができる人もいれば、そうでない人もいます。しかし、構築する戦略がいくつかあるので、心配しないでください 社会的知能：

1.周りを見回す

あなたが通常無関心である傾向があるならば、そこに何があるか、そしてあなたの周りの人々が誰であるかにもっと注意を払うようにしてください。社会的知性の高い人は、周囲を観察し、周囲からの社会的信号に注意を払うのが非常に得意です。これは、彼らが相互作用する方法に大きく影響します。

2.感情的知性を高める

心の知能指数は、自分の感情をコントロールする方法であると同時に、他の人に共感する方法でもあります。これは、発生するすべての感情を認識して検証し、他の人の感情を認識するのに役立つことを意味します。次に、これはそれを適切に制御する方法も磨きます。を持っている人 感情的知性 特に社会的状況では、怒りや欲求不満など、否定的に認識されることが多い感情を制御できます。

3.文化の違いを尊重する

人種差別のルーツがどこから来ているか知っていますか？それは共感の欠如です。実際、すべきことは反対です。あなたがそれらをよりよく理解することができるように文化の違いについて調べてください。だから、あなた自身の環境の価値観と文化だけにこだわるのではありません。他の人々は、彼らの育成と育成に応じて異なる反応と文化を持っているかもしれないことを理解してください。

4.効果的に聞く

アップグレードする方法 社会的知能 コミュニケーションスキルを磨くことです。つまり、積極的に聞くことができなければなりません。人々が話しているときに邪魔しないでください。代わりに、応答する前に彼が言っていることを熟考するために時間を割り当ててください。相手の声のイントネーションの変化を聞くことから始めることができます。これは、それらが何を意味するかを示している可能性があります。

5.あなたの人生の重要な人々に感謝します

高い社会的知性を持つ人々は、親密さを維持する方法をよく知っています サポートシステム 彼女。つまり、彼らは彼らに最も近い人々の感情や感情に非常に敏感です。家族や親戚だけでなく、友人や同僚も。これは彼らとの絆を維持するのに役立ちます。確かに、社会的知性は一夜で習得できるものではありません。しかし、誰でも本当に磨くことができます 社会的知能 彼女。すべてが良い性格と行動を持っていることと一致しているので、それを磨くことに害はありません。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

それは生活の質をより意味のあるものにするだけでなく、この社会的知性は少なくとも新しい人々との出会いを容易にします。他の人の言うことに注意を払い、自分の気持ちに耳を傾けることは何も悪いことではありません。これにより、社会的状況で行動する能力が磨かれます。あなたが失敗のように感じても心配しないでください。それはプロセスの一部です。社会的知能とそれがメンタルヘルスに与える影響についてもっと知りたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.