ほてり、体を暖かく感じる更年期症状を理解する

上半身に突然暖かくて熱い感覚を感じたことはありますか？この状態は、の存在を示している可能性があります ほてり 注意する必要があります。 ほてり は、顔、首、胸に温かい感覚が現れることを特徴とする病状です。 ほてり 45〜55歳の女性がよく感じる更年期障害の症状の1つを含みます。原因、症状、およびそれに対処する方法を知る ほてり だからあなたはそれを予想することができます。

**理由ほてり閉経期**

ほてり 皮膚の表面近くの血管が拡張して冷えるときに発生します。その結果、体が発汗する可能性があります。一部の女性はまた、苦しんでいるときに速い心拍数と悪寒の形で症状を経験します ほてり。いつ ほてり 睡眠中に発生する、この状態はとして知られています寝汗または寝汗。 ほてり もちろん、それはあなたが休むのを難しくする睡眠時間を妨げる可能性があります。さまざまな原因があります ほてり 知っておくべきことは次のとおりです。

ホルモンの変化

理由 ほてり 閉経期に最も一般的なのは、エストロゲンレベルの変化です。ホルモンのエストロゲンが減少すると、サーモスタット（視床下部）または体の温度制御センターが温度の変化に対してより敏感になります。視床下部が体が暖かすぎることを検出すると、 ほてり あなたの体を冷やす方法として現れることができます。

メイヨークリニックによると、喫煙する女性は発症するリスクが高いとのことです ほてり.

肥満

高いボディマス指数または肥満も肥満を引き起こす可能性があります ほてり 女性で。

人種

黒人女性はより危険にさらされていると考えられています ほてり 他の人種と比較して、閉経期に。それ以外、 ほてり アジアの女性では最も一般的ではありません。

**症状ほてり迷惑**

一瞬 ほてり 更年期障害が発生すると、次のようなさまざまな症状が現れる可能性があります。

胸、首、顔の突然の温かい感覚
皮膚が赤くなり、斑点ができます
速い心拍数
上半身の発汗
体の冷感の出現 ほてり ストップ
不安を感じる。

頻度と強度 ほてり 女性ごとに異なる場合があります。症状も軽度から重度までさまざまであるため、日常生活に支障をきたす可能性があります。それだけでなく、 ほてり 日中または夜間に発生する可能性があります。 ほてり 閉経は7年以上続くことがあります。一部の女性は10年以上それを経験することさえできます。

さまざまなトリガーほてり

ほてり これは、次のようなさまざまな条件によってトリガーされる可能性があります。

アルコールを飲む
カフェインを含む製品の消費
固形食を食べる
暑い部屋にいる
ストレスや不安を感じる
タイトな服を着る
喫煙または間接喫煙にさらされている
腰をかがめる。

トリガーを見つけるには ほてり、メモを作成し、症状が現れる前に行ったことを書き留めてください。そうすれば、トリガーを識別して、それらが発生するのを防ぐことができます ほてり.

**はほてり合併症を引き起こす可能性がありますか？**

ほてり そしてそれらの症状は多くの問題を引き起こす可能性があり、その一つはあなたの日常生活とあなたの生活の質を妨げることです。 ほてり 夜に起こることはあなたを睡眠から目覚めさせることができます。すぐに治療しないと、この状況は長期的な睡眠障害を引き起こす可能性があります。苦しんでいる女性 ほてり また、心臓病を患っていない女性と比較して、心臓病や骨密度の低下のリスクが高いと考えられています。

**克服する方法ほてりそれを試すことができます**

一部の女性はまで待つことができます ほてり 現れなくなった。ただし、症状が非常に厄介な場合は、この問題を医師に相談する必要があります。医師は限られた期間、通常は5年未満のホルモン補充療法を勧めることがあります。この療法は女性が避けるのを助けることができます ほてり 膣の乾燥や気分の乱れなど、更年期障害の他のさまざまな症状。ただし、ホルモン補充療法の服用をやめると、 ほてり 再び起こるかもしれません。さらに、短期間に行われるいくつかのホルモン補充療法は、血餅、乳がん、子宮内膜がん、および胆嚢の炎症のリスクを高める可能性があります。ホルモン補充療法があなたに適していない場合、あなたの医者はそれを治療するために他の様々な治療法を勧めるかもしれません ほてり、例えば：

フルオキセチン、パロキセチン、ベンラファキシンなどの低用量抗うつ薬
クロニジンなどの高血圧治療薬
ガバペンチンなどの抗けいれん薬。

ビタミンB複合体、ビタミンE、およびイブプロフェンも対処に役立つと考えられています ほてり。治療については医師に相談してください ほてり あなたに最も適しています。医師の処方箋と許可なしに上記の薬を服用しないでください。【【関連記事】】 ほてり、SehatQ家族健康アプリの医師に無料で尋ねることを躊躇しないでください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。