社会的拒絶 人が社会的に拒絶を受け入れるときの状態です。この状態は、学校から職場まで、どこでも発生する可能性があり、子供を含むすべての年齢で発生する可能性があります。未チェックのままにしておくと、社会的拒絶はあなたの人生全体、特にあなたの健康に悪影響を与える可能性があります。
影響 社会的拒絶 健康のために
社会的拒絶は人の健康に影響を与える可能性があります。与えられる悪影響は、肉体的にだけでなく心理的にも起こります。他のタイプの拒否と同じように、ここにいくつかの副作用があります
社会的拒絶 健康について：
1.外傷
長期的に起こる拒絶は、深刻な心理的問題を引き起こし、トラウマを引き起こす可能性があります。たとえば、拒否されて犠牲になった子供たち
いじめ 学校の友達は成績の低下を経験する可能性があります。また、被害者は再びいじめられる恐れがあるため、他の人と仲良くすることも困難になります。
2.うつ病
を含むいくつかのタイプの拒否
社会的拒絶 、犠牲者にうつ病を発症する可能性があります。たとえば、いじめの被害者になると、その影響には、ストレス、うつ病、摂食障害、さらには自傷行為が含まれる可能性があります。
いじめ それ自体が排除と拒絶の組み合わせです。
3.ストレスと不安
あなたが犠牲になったとき
社会的拒絶 、ストレスや不安を経験するリスクが高まります。それらが長期間にわたって発症した場合、これらの精神的健康状態の両方が拒絶感を悪化させる可能性があります。
4.体調不良
社会的拒絶 心理的にだけでなく、肉体的にも痛みを引き起こす可能性があります。繰り返される社会的拒絶はトラウマを引き起こす可能性があります。このトラウマは、全体的な身体の健康に影響を与える可能性があります。さらに、社会的拒絶によって発生するストレスは、免疫システムのパフォーマンスを低下させる可能性もあります。その結果、病気の原因となる細菌やウイルスに感染しやすくなります。
社会的拒絶 生き方にも影響を与える
健康に悪いだけでなく、社会的拒絶はあなたの生活に影響を与える可能性があります。拒絶と孤立は、欲求不満、他人への不信、自己不信の感情を引き起こす可能性があります。さらに、あなたはまた無力感と過度の警戒心を感じるでしょう。これらの条件は、あなたの生産性や他者との関係を妨げる可能性があります。
社会的拒絶にどのように対処しますか？
あなたが社会的拒絶の犠牲者であるとき、あなたはじっと立っているべきではありません。じっと座って変更を加えない場合、この状態はあなたの健康と生活に悪影響を与える可能性があります。被害者になったときに実行できるアクションは次のとおりです
社会的拒絶 :
あなたが犠牲になったとき
社会的拒絶 、拒否の原因を特定することを学びます。間違いを犯して拒否されましたか？もしそうなら、拒絶を引き起こす悪い行動を変えることは、将来すべてが良くなるように行われる必要があります。
社会的拒絶 それはあなたが貧弱な社会的スキルを持っているためにしばしば起こります。したがって、良い反省的な聞き手であること、社会的に望ましくない行動に従事することを控えること、個人情報の過度の共有をやめることなどの社会的手がかりについて学ぶことが重要です。
社会的拒絶があなたの人生に悪影響を及ぼし始め、うつ病の感情を引き起こし始めたら、すぐにメンタルヘルスの専門家に相談してください。後で、心理学者または精神科医は、結果として発生する心理的痛みを和らげるのに役立ちます
社会的拒絶 。心理的な痛みを和らげるだけでなく、社会的拒絶の影響を減らすことができるように、拒絶に適切に対処する方法も教えられます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
社会的拒絶 あなたが社会的環境で拒絶を経験するときに起こる状態です。この状態は、あなたが住んでいる環境、学校からあなたが働いている場所まで、どこでも発生する可能性があります。未チェックのままにしておくと、社会的拒絶はあなたの心身の健康に悪影響を与える可能性があります。それ以外、
社会的拒絶 それはまたあなたがあなたの人生を生きる方法に影響を与える可能性があります。についてさらに議論する
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