多くの人が知らないかもしれない特定のタイプの恐怖症は、鏡恐怖症、鏡恐怖症です。それだけでなく、この鏡の恐怖症は、鏡に反射した物体があるときにも発生する可能性があります。この恐怖症の人は、自分の反射、鏡、鏡に現れる幽霊の画像を見ることを恐れることがあります。 catotrophobiaの他の名前は、spectrophobiaとeisoptrophobiaです。他のタイプの恐怖症と同じように、この状態は毎日の生産性を妨げる可能性があります。可能な限りそれを経験する人々は、生活の質への影響への鏡を避けます。
鏡恐怖症の症状
個人ごとに異なる症状が現れる可能性がありますが、その一部は次のとおりです。
- 体が震える
- 過度の発汗
- より速い心拍数
- パニック
- 鏡がある状況を避ける
鏡恐怖症を経験する個人は、生活の質の低下を経験する可能性があります。他の人々との社会的相互作用は、彼らが鏡の恐怖によって影を落としているために彼らが自分自身を閉じる傾向がある点まで減少します。症状が6か月以上続き、根本的な病状がない場合、医師は特定の恐怖症を診断することがあります。時々、鏡恐怖症の人は、パニック障害などの他の診断も受けます。特定の恐怖症とパニック障害の両方が不安障害に含まれています。症状は似ていますが、診断は異なります。
鏡恐怖症の診断と治療
医師またはメンタルヘルスの専門家が、鏡恐怖症の症状、強度、頻度について質問します。さらに、医療関係者は、自分が何を感じているかをよりよく理解できるように、恐怖と懸念のレベルも尋ねます。さらに、セラピストはまた、鏡恐怖症の発生に役割を果たす他の考えられる原因を調査します。この状態に関連する可能性のある障害には、次のものがあります。
- 幽霊恐怖症（幽霊恐怖症）
- 身体醜形障害（身体的欠陥に対する不安）
- タナトフォビア（死への恐怖）
- パニック障害
- 強迫性障害
- 心的外傷後ストレス障害
- 社交不安障害
研究によると、特定の恐怖症を持つことは、他の精神障害を発症する可能性と強く関連しています。最も一般的な状態は干渉です
ムード、 不安障害、薬物乱用。 【【関連記事】】
鏡恐怖症の原因
特定のタイプの特定の恐怖症は、外傷性イベントが原因で発生する可能性があります。しかし、トラウマを抱えているすべての人が恐怖症を発症できるわけではありません。実際、研究によると、遺伝的および環境的要因もまた、人に異常な恐怖を抱かせる役割を果たしています。各個人、経験、および遺伝的要因に応じて、鏡恐怖症の多くの原因があります。
扁桃体が過剰に活動している子供と大人は、特定の恐怖症を発症する傾向があります。扁桃体は、感情や行動を調節する役割を果たす脳の一部です。
時には、特定の経験や習慣が恐怖症を引き起こすこともあります。たとえば、理想的には脅威ではないオブジェクトまたは状況は、実際には時間の経過とともに恐怖反応を引き起こします。
幽霊、影、死、または批判の恐れを形成する環境要因の存在も、鏡恐怖症を引き起こす可能性があります。鏡を見ながら他人に恐れられたり、鏡に幽霊がいる映画を見たりするなどのトラウマ体験は、恐怖症につながる可能性があります。 【【関連記事】】
鏡恐怖症の種類
恐怖症または鏡恐怖症という用語は、いくつかのタイプの鏡に関連する恐怖症を説明するために使用されます。ただし、このタイプは医師の診断とは異なります。タイプのいくつかは次のとおりです。
体型に問題がある人は、自分自身が鏡を恐れているかもしれません。時々、これは摂食障害と身体醜形障害と関連して起こります。不安は彼の体型に関連して悩まされ続けています。
この種の恐怖症は、自分自身の反射を恐れるだけでなく、影を反射する可能性のあるものすべてを恐れることを意味します。たとえば、車や一部の種類のサングラス。時々、この反射が歪みを引き起こし、物事が実際のように見えないことがあります。恐怖症の人にとって、これらの画像は邪魔になる可能性があります。
長い間、鏡は特定の神話に対する宗教的儀式と関連付けられてきました。実際、鏡は人の魂を反映して、亡くなった人の魂を閉じ込めることができるという信念があります。そこから、鏡が死や幽霊の出現に役割を果たしたという伝説が浮かび上がりました。
それをどのように扱うのですか？
個人の状態に応じて、鏡恐怖症の治療は、心理療法、薬物療法、またはその2つの組み合わせで行うことができます。鏡についての否定的な考えを変えるのを助ける準備ができているリソースとメンタルヘルスの専門家がいるので、孤独を感じる必要はありません。認知行動療法、暴露療法などの心理療法の種類
バーチャルリアリティ、 催眠療法、集団療法、脱感作および眼の再処理。特定の恐怖症を治療するために最も広く使用されている治療法は、暴露療法または系統的脱感作および抗不安薬の投与です。しかし、個々の状態に合わせて調整できる他の多くの治療オプションがまだあります。適切な処理方法の詳細については、
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