健康

非常に敏感な人、この性格の人にどう対処するか?

敏感な性格は、誰かが他の人に対して非常に感情を感じやすいとき、しばしば冗談です。感情は人間ですが、やりすぎると非常に敏感な人と呼ばれる心理的な用語があります。敏感な人の性格は?

敏感な人の定義

Highly Sensitive Person(HSP)は、身体的、感情的、または社会的刺激に対する中枢神経系の感受性が増加または深まっている人を指す用語です。 HSPにはSensoryProcessing Sensitivity(SPS)があると言う人もいます。非常に敏感な人は「過度に敏感」と否定的に説明されることがありますが、実際にはHSPの性格を特徴付ける長所と短所があります。 HSPの性格は、1990年に心理学者のElaine Aronによって特定されました。Aronによると、世界の人口の約15〜20%がこの特性を持って生まれています。 HSPであることはあなたが診断された状態を持っている必要があることを意味しないことを覚えておくことは重要です。これは、ポジティブな影響とネガティブな影響の両方に対する反応性の向上を伴う性格特性です。

特性 非常に敏感な人

HSPの性格は、感情だけでなく、同じように感じることに対する身体的反応の問題でもあります。 HSPにはいくつかの異なるカテゴリーがあります。この人格のマーカーである研究者によると、HSPにはいくつかの一般的な特徴または特徴があります。
  • 暴力的な映画やテレビ番組は強すぎて不快なので避けてください
  • 芸術、自然、人間の精神など、美しさに深く感動し、広告の影響を受けることもあります
  • 騒々しい群衆、明るい光、または不快な衣服などの感覚刺激に圧倒されている
  • 特に忙しいときは、休憩する必要があると感じます
  • 深い思考と強い感情を備えた、豊かで複雑な内面の生活を送ってください。

敏感な人の弱点

HSPは、この性格を持つ人々の生活にいくつかの影響をもたらします。これらの影響には次のものが含まれます。
  • 彼が圧倒されるような状況を避ける

HSPを患っている人は、緊張、暴力、葛藤など、不快に感じるよりも避けたい特定の状況の影響を強く受ける可能性が非常に高くなります。
  • 美しさと感情の両方に深く感動

HSPを患っている人は、周りに見える美しさに深く感動する傾向があります。時々、HSPを持つ人々は心温まるビデオを見ながら泣き、他の人々の否定的および肯定的な感情に真に共感することができます。
  • より頻繁に不安を感じる

HSPの人は、より実存的な不安を感じるかもしれません。しかし、彼らはまた、人生がとても速く過ぎ去り、何も確実ではないことを知っているので、彼らが人生で持っているものにもっと感謝していると感じるかもしれません。

HSPパートナーと取引するためのヒント

友情であろうと恋愛関係であろうと、新しい関係を始めるとき、HSPを持つ人々は、知覚された拒絶の兆候に非常に敏感であるため、常に安心を求めています。また、HSPパートナーがいる場合のヒントを次に示します。

1.HSPを持つ一部の人々は身体的接触に敏感です

HSPを持つ人の中には、他の人よりも深い身体的感覚を経験する人もいます。抱擁、キス、タッチなど、パートナーへの小さな愛情を示すことは、HSPに愛情を生み出す可能性があります。ただし、同意を得て行うことを忘れないでください。

2.HSPは常にすべてに注意を払います

彼らはしばしば彼ら自身の世界にいるので、HSPはしばしば彼らのパートナーのすべてに注意を払います。彼のパートナーは怒っていて、新しい服を着ていて、いつもとは違う香水を着ていて、彼でさえ彼のパートナーの感情をすぐに認識します。 HSPは過剰刺激の影響を非常に受けやすくなっています。細部への注意はカップルにとっては疲れ果てているかもしれませんが、明確にコミュニケーションすることは大いに役立つ可能性があります。

3.すべてのカップルと同様に、HSPには良好なコミュニケーションが必要です

HSPは、他の人の気分だけでなく、脳の神経系にも影響されます。 HSPを持つ人々はまた、表現に応じて意識と共感を制御する脳の領域で他の人々よりも強い活動をしていました。したがって、HSPパートナーがそれを伝えずに推測しているとき、彼らはそれを感じるでしょう。 HSPの人々は結論を導き出し、他の人々が知らないことについてストレスを感じるでしょう。したがって、感情を隠す必要はありません。HSPの人々がそれを理解できるので、感情をこぼしてください。敏感な性格のパートナーがいるからといって、骨董品のように細心の注意を払って扱われたいとは限りません。 HSPの性格を持つ人々はまだ人間です。好きなことと嫌いなことについて、常にパートナーとコミュニケーションを取りましょう。敏感な人格のパートナーとの関係を持つことはそれ自身の喜びをもたらすでしょう。彼があなたと「クリック」を感じるとき、彼はいつもあなたを幸せにし、あなたがした小さなことやあなたが彼に与えた褒め言葉を思い出そうとします。
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