シャワーを浴びるのが面倒なのは普通のことです。特に空気が冷たすぎてまだ早すぎる場合はそうです。しかし、実際に入浴を恐れる人もいます。この状態はablutophobiaとして知られています。入浴は、特に私たちが屋外活動に多くの時間を費やす場合、毎日行う必要がある活動です。シャワーを浴びることで、疲れた一日の後に体に付着した細菌や汚れをきれいにします。しかし、アブルートフォビアの人は、体がたくさん汗をかいても入浴しないことを選びます。遺伝学から過去の外傷性の経験まで、さまざまな要因が入浴恐怖症の一因となる可能性があります。
ablutophobiaとは何ですか？
Ablutophobiaは、患者に入浴に対する極度の恐怖を経験させる特定の恐怖症です。によると
ブリティッシュコロンビア州の不安障害協会 、子供たちはこの恐怖症に苦しむリスクが高くなります。さらに、この状態は7歳から11歳の子供がより頻繁に経験することも説明されました。この恐怖症は子供にとってより危険ですが、それは大人がそれを経験できないという意味ではありません。治療を受けないと、アブルートフォビアはあなたの人生全体に悪影響を与える可能性があります。さらに、この状態はまた、病気に感染するリスクを高めます。
ablutophobiaの一般的な症状
入浴恐怖症は、多くの症状のある患者の出現を引き起こします。この状態の症状は、肉体的または精神的に発生する可能性があります。以下は、恐怖に対処するときにアブルート恐怖症の人々が経験する一般的な症状のいくつかです。
- 吐き気
- 発汗
- 息苦しい
- 体が震える
- 心臓の鼓動が速い
- めまいと失神のような感じ
- わざと入浴を避けようとする
- 入浴に対する過度の恐怖と不安を感じる
- 入浴に対する極端な恐怖は不合理ですが、それを制御することはできません。
ablutophobiaの各患者が経験する症状は、互いに異なる場合があります。上記の症状が出た場合は、すぐに医師に相談して根本的な状態を調べてください。
ablutophobiaに苦しんでいる誰かの原因
ablutophobiaに苦しんでいる誰かの原因は確かに知られていません。ただし、他の特定の恐怖症と同様に、この状態の発症に寄与するさまざまな要因があります。次のようないくつかの要因がそれを引き起こす可能性があります。
- 同様の状態の親しい人がいる
- 過去の入浴に関連したトラウマ体験
- 加齢やけがによる脳機能の変化
ablutophobiaを持つ人々が一般的に経験する問題
あなたがablutophobiaを持っているとき、あなたの人生のいくつかの側面は混乱する可能性があります。シャワーを浴びないと、体臭がひどくなります。特に、汗をかく活動を終えたばかりの場合はなおさらです。社会的に、あなたはこの状態のために他人に敬遠されるかもしれません。これにより、患者は孤立していると感じるようになります。あなたが孤立していると感じるとき、あなたが経験するストレスはうつ病を引き起こす可能性があります。逃げ道として、一部の患者は、アルコールや薬物を消費することによって、彼らが経験する恐怖や不安を克服しようとします。この悪い習慣は確かに全体的な健康に悪影響を与える可能性があります。入浴恐怖症はまた、多くの病気を発症するリスクを高めます。入浴しないことによるバクテリアの蓄積は、アブルートフォビアの患者を皮膚病にかかりやすくします。また、汚れた体に付着したバクテリアも、触ると食べ物に移ります。その結果、患者は消化器疾患に関連する病気のリスクもあります。
ablutophobiaに対処する方法は？
ablutophobiaを克服するために行うことができるさまざまな方法があります。治療法は、治療、特定の薬物の消費、またはその2つの組み合わせの形をとることができます。
認知行動療法は、入浴の恐怖を引き起こす要因が何であるかを特定するようにあなたを誘います。識別されると、セラピストはあなたをより現実的にするためにあなたの頭の中の否定的な思考パターンを変えるようにあなたを招待します。さらに、セラピストはあなたの恐れに対応するための適切な方法も教えてくれます。
この治療法では、入浴恐怖症の患者は、彼らの恐れであったものに直接直面します。恐怖症への曝露は一般的に徐々にです。会議の開始時に、電源を入れるように求められる場合があります
シャワー またはトイレに行きます。あなたがそれを乗り越えると、セラピストはより完全でより長い入浴体験にアップグレードします。
あなたの医者はあなたが入浴に関連した何かを扱っているときに生じる症状を治療するためにいくつかの薬を処方するかもしれません。症状の治療に一般的に使用される薬には、抗不安薬（ベンゾジアゼピン）や抗うつ薬（SSRI）などがあります。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
Ablutophobiaは、患者が入浴について極度の恐怖や不安を感じる原因となる状態です。通常7〜11歳の子供に影響を与えるこの状態は、外傷性の経験、遺伝学から脳機能の変化に至るまでのさまざまな要因によって引き起こされます。入浴の恐怖症を克服する方法は、治療または医師によって処方された薬の消費で行うことができます。 ablutpphobiaとそれを克服する方法についてさらに議論するには、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
