かかとの痛みの原因
適切な治療を受けるには、かかとの痛みの原因を事前に知る必要があります。かかとの痛みを引き起こすことが最も多い7つの状態を次に示します。1.捻挫
かかとの痛みの最もよく知られている原因の1つは、捻挫と捻挫によるものです。この状態は、かかとを含む体のどこにでも発生する可能性があります。重症度も、軽度から重度までさまざまです。2.足底筋膜炎
この状態は、かかとの痛みの最も一般的な原因です。足底筋膜炎は、かかとの骨と足の親指の付け根をつなぐ筋肉のような構造である筋膜の損傷によって引き起こされます。過度のランニングや長時間の立ち歩きなどの一部の活動は、この状態を引き起こす可能性があります。さらに、フィットしない、または狭すぎる、太りすぎの靴の使用、および過度の足の活動は、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。3.アキレス腱炎
かかとの後ろに現れる痛みは、アキレス腱炎によって引き起こされる可能性があります。この状態は、足首の後ろにあり、かかとの骨の後ろに接続しているアキレス筋の炎症によって引き起こされます。この状態は、一般的に、走ったり歩いたりする人によく発生するため、アキレス筋線維が緊張して裂けやすくなります。これが起こると、炎症、痛み、そしておそらく踵骨の後ろの骨のしこりがあります。4.滑液包炎
かかとの滑液包炎は、滑液包と呼ばれるかかとの後ろの炎症があるときに発生します。滑液包は、繊維状の繊維でできており、液体で満たされた嚢です。滑液包炎は、ジャンプした後に間違った位置に着地した場合、または足に圧力をかけた場合に発生する可能性があります。この状態が発生すると、かかとの後ろ、またはかかとのすぐ内側に痛みが感じられます。滑液包炎はまた、アキレス筋の腫れを引き起こすこともあります。すぐに治療しないと、かかとの痛みが悪化します。
5.過度の圧力により破損
過度の圧力による骨折 （疲労骨折） かかとの痛みは、アスリートや長距離走者によく見られます。長距離ランナーは、短期間で継続的に走行距離を伸ばします。かかとの骨が常に受ける過度の圧力は、時間の経過とともに骨折を引き起こします。人が経験するリスクを高める可能性のある他の要因 疲労骨折 は：- より少ない骨密度
- 拒食症や過食症などの摂食障害
- 月経周期の障害
6. 踵骨棘
踵骨棘 足底筋膜炎を長期間治療せずに放置すると形成されるカルシウム沈着物です。この状態はしこりとして見られ、踵骨につながる筋膜の位置に形成されます。この状態は、体の生化学の不均衡、ランニングやスポーツなどのスポーツによっても引き起こされる可能性があります ジョギング、そしてしばしば足にうまくフィットしない靴を履きます。7.強直性脊椎炎
この病気は実際にはまだ関節炎のグループとして含まれており、一般的に脊椎に損傷を与えます。この病気が原因で発生する炎症は、非常に重度に進行し、慢性的な痛みや障害につながる可能性があります。 【【関連記事】】上記のように踵の痛みの原因を知ることで、適切な治療が期待できます。かかとの痛みが治まらない場合は、すぐに医師に相談してください。
