パンノキの木の葉は、チップスや揚げ物に加工されることが多い果物に加えて、人間が消費することもできます。このパンノキの葉自体の利点は、当然のことながら使用されるものから、乾燥してハーブティーにされる葉まで、さまざまな用途を通じて数多くあります。パンノキ（
Artocarpus altilis）は、インドネシアなどの熱帯地域で広く栽培されている桑の植物のグループです。パンノキはジャックフルーツに似ており、より小さく（直径わずか10〜20 cm）、白い肌と糸のような質感の緑色の皮があります。パンノキの葉はかなり広くて光沢がありますが。それは通常健康目的、特に様々な病気の薬として使用されます。 【【関連記事】】
健康のためのパンノキの葉の利点
パンノキの葉の成分の1つは、健康に良い抗酸化物質の一種であるフラボノイドです。フラボノイドに加えて、パンノキの葉にはポリフェノール化合物も含まれています。カリウム、リボフラビン、タンニン、必須アミノ酸、シトステロール、および体が必要とするアセチルコリン。この栄養成分のおかげで、パンノキの葉の健康上の利点のいくつかは次のとおりです。
1.創傷治癒を促進します
東ジャワ州スラバヤのアイルランガ大学のデンタルマガジンに掲載された研究によると、パンノキの葉の利点の1つは、抜歯手術を受けたばかりの人々の創傷治癒を促進することです。これは、パンノキの葉には抗酸化物質、特にポリフェノール、フラボノイド、タンニン、アルカロイドが豊富に含まれているためです。この抗酸化物質は、それ自体が抗炎症性、抗菌性、抗酸化性であるため、歯茎の隙間のある傷の治癒を促進することが証明されています。抜歯による歯茎の傷が早く治るほど、歯が残した穴に細菌が侵入して感染する可能性が低くなります。
2.歯痛を治す
パンノキの葉の抗酸化物質は、歯痛自体を治すためにも使用できます。ただし、この1枚のパンノキの葉の利点についてはさらに深く研究する必要があります。
3.肝臓、脾臓、腎臓の炎症を和らげます
茹でたパンノキの葉の利点の1つは、炎症を克服することです。パンノキの葉に含まれるフラボノイドは、肝臓の炎症（肝炎）や脾臓の腫れなど、人間の内臓で発生する炎症を和らげることができます。さらに、フラボノイドは腎臓の腫れを克服することもできます。
4.コレステロール値を下げる
研究によると、パンノキの葉の他の利点は、抗酸化物質が豊富であるため、血中の悪玉コレステロール値を下げることです。体内のコレステロール値を下げることは、特に冠状動脈性心臓病の予防において、あなたの全体的な健康にプラスの影響を及ぼします。
5.健康な心臓
乾燥したパンノキの葉の利点は、一般的な茶葉のように淹れて飲むことができるお茶に加工したときにも感じることができます。このパンノキの葉茶は、ジョグジャカルタのガジャマダ大学の学生によって開発され、心臓の健康を維持するのに効果的であると言われています。この心臓薬のためのパンノキの葉の主張は根拠がないわけではありません。インドネシア科学院（LIPI）が実施した研究に基づくと、パンノキの葉にはフラボノイド、リボフラビン、シトステロールが含まれており、フリーラジカルへの曝露による心臓血管系の損傷から心臓を保護することができます。
6.高血圧と糖尿病のリスクを低下させます
お茶に加工され、定期的に消費されるパンノキの葉も、高血圧や糖尿病のリスクを軽減すると考えられています。糖尿病に対するパンノキの葉の利点を得るために、人工着色料、防腐剤、甘味料などの添加物でお茶を淹れないでください。
7.アレルギーの克服
パンノキの葉を定期的に摂取することで、体内のアレルギー反応の存在を減らすことができます。アレルギーは、通常は体に無害な異物に対する免疫系の反応として発生する可能性があります。アレルギーは、体内の抗アレルギーシステムの原因となるホルモンや酵素を体が作ることができないために発生する可能性があります。この状態は、いくつかの物質を経験したときに体のシステムを機能不全にします。こんにちはこれはアレルゲンを扱うときにいくつかの反応を作成します。
8.痛風を和らげます
パンノキの葉の抗炎症作用は、関節に発生する炎症を軽減するのに非常に優れています。パンノキの葉茶を摂取することにより、痛風を徐々に減らすことができます。ただし、プリンが痛風の原因であるため、パンノキの葉茶はプリン含有量の高い食品を避ける方が良い場合。
9.胃酸の克服
パンノキの葉には、胃酸を中和できるカリウムが含まれています。カリウム含有量は、炎症を克服できると考えられている抗炎症効果があるため、胃酸疾患の治療に有益であることが知られています。
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健康のためのパンノキの葉の利点はかなりありますが、それでもそれらを消費するときにそれをやり過ぎてはいけません。妊娠中および授乳中の女性の場合、望ましくない影響を避けるためにパンノキの葉を摂取しないでください。パンノキの葉の利点の1つは高血圧を克服することであるため、低血圧の人は血圧が下がらないようにこれらの葉を摂取しないでください。血液障害やアレルギーのある患者は、悪影響が生じる可能性がある場合に備えて、パンノキやパンノキの葉を食べないようにアドバイスされています。パンノキの葉を薬用に処理する方法も明確な用量がないため、その使用は医師に相談する必要があります。
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パンノキの葉の治療効果に関するいくつかの研究は非常に有望ですが、それをさらに証明するにはさらなる研究が必要です。したがって、健康上の問題が発生した場合は、引き続き医師に相談してください。パンノキの葉の効能とその副作用について直接医師に相談したい場合は、次のことができます。
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