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家庭の問題を効果的に解決する10の方法

結婚や求愛の関係は確かに戦いに満ちています。基本的に誰もが自分の意見や考えを持っているので、カップルが議論するのは自然です。しかし、夫婦がしばしば口論することは、あなたとあなたのパートナーが国内紛争を解決する正しい方法をまだ持っていない可能性が高いことを示しています。では、家庭の問題を解決する方法として何ができるでしょうか。 【【関連記事】】

戦わずに家庭の問題を解決する方法

あなたのパートナーと異なる意見を持つことは正常であり、関係のスパイスになる可能性があります。ただし、意見の不一致が争いにつながり、頻繁に発生する場合は、世帯を解決するためのより効果的な方法を見つける必要があるかもしれません。誤解しないでください。この世帯の解決方法は、ボーイフレンドの問題を解決する方法としても使用できます。
  • パートナーの否定的な行動に返信しないでください

パートナーからの否定的な言葉や行動が否定的な感情を引き起こし、パートナーが言葉や行動で行ったことを返済するようになることがあります。ネガティブな雰囲気は、夫婦をさらに激しく戦わせるでしょう。したがって、雰囲気を曇らせるのではなく、ポジティブなことを行動して言うことでネガティブな雰囲気を和らげる必要があります。 家庭の問題が発生する原因についてもう一度考えてください
  • これらの感情を引き起こすものを理解する

家庭の問題を解決する方法は、何があなたを動揺させたり怒らせたりするのかを知ることです。何があなたにこれらの感情を感じさせるのかを見つけることができれば、あなたのパートナーとのコミュニケーションはより簡単になります。
  • 1つの問題に焦点を当てる

あなたを動揺させているあなたの家庭の問題をすぐに持ち出したいと思うかもしれませんが、あなたはそれらすべてに一度に入るべきではありません。その状況で議論するのに関連し、適切な問題の1つについて議論することをお勧めします。すべての問題を一度に話し合うことで、パートナーと話し合うことで、戦いを引き起こす感情に満ちた苦情を申し立てることができます。 あなたの気持ちをあなたのパートナーに伝えてください
  • はっきりと感じていることを教えてください

あなたのパートナーとの良好なコミュニケーションは、あなたのガールフレンドとの問題を解決する方法だけでなく、家庭の問題を解決するための鍵です。あなたが経験している感情と、皮肉や攻撃性に悩まされることなくそれらがはっきりと現れる理由について話してください。また、夫と妻の戦いを引き起こす可能性のある過去の問題を提起することは避けてください。
  • あなたのパートナーを責めないでください

自分が考えていることや感じていることを表現するときは、すぐにパートナーを責めるのではなく、パートナーの行動や言葉がどのようにあなたが感じている感情を引き起こしたかを強調してください。たとえば、パートナーが皿洗いを忘れたり、汚れた服をバケツに入れなかったことに腹を立てていることをパートナーに伝えることができます。
  • カップルに耳を傾ける

コミュニケーションに加えて、あなたのパートナーに耳を傾ける能力は、家庭の問題を解決する方法やあなたのガールフレンドとの問題を解決する方法の重要な基礎でもあります。注意深く耳を傾け、パートナーが話しているときに邪魔をしないことで、パートナーがどのように感じているかを知ることができます。また、問題をより明確に理解することもできます。 あなたのパートナーと議論することはあなたを防御的にします
  • パートナーとの議論は避けてください

あなたのパートナーが言っていることを邪魔しないことに加えて、あなたのパートナーと議論したり、防御しようとしたりしないでください。あなたのパートナーが何を経験しているのかを理解し、あなたがストーリーを捉えたものをあなたのパートナーに伝えて、あなたがポイントを得ていることを確認するようにしてください。
  • あなたのパートナーを理解してみてください

国内の問題を解決する方法は、あなたのパートナーが何を感じているかを理解しようとすることです。あなたが視界にいると想像してみてください。
  • 解決策を探しています

お互いの気持ちや考えを共有した後、あなたとあなたのパートナーは、起こった喧嘩の解決策を見つけることに集中することができます。誤解によって戦いが引き起こされた場合、あなたはお互いを許すことによって戦いを終わらせることができます。
  • あなたのパートナーと休憩を与える

発生した問題について話すように強制しないでください。また、夫婦の喧嘩を避けるために、自分とパートナーが落ち着く時間を与えてください。発生した問題について話しているときに、あなたとあなたのパートナーが再び戦い始めた場合は、あなたとあなたのパートナーが再び落ち着くまで、もう一度一時停止してください。

SehatQからのメモ

コミュニケーションと開放性は、家庭の問題を解決する方法やボーイフレンドとの問題を解決する方法の基本です。夫婦が頻繁に喧嘩し、家庭の問題を解決するのが難しい場合、あなたとあなたのパートナーは心理学者、カウンセラー、または精神科医に相談することができます。
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