黒い舌の状態は、患者を驚かせ、心配させることができます。なぜなら、健康な舌は一般的にピンク色で、白い斑点で覆われているからです。舌の色が黒の場合、この問題を引き起こしていることがいくつかある可能性があります。解決策を見つけるために、黒毛のさまざまな考えられる原因とそれらを克服するために実行できる方法を見てみましょう。
黒舌の7つの考えられる原因
に発表された研究によると
消化器病学ジャーナルの世界、黒い舌は無害な病状です。しかし、それはあなたがそれを無視できるという意味ではありません。黒舌の原因を知る前に、あなたの舌が乳頭と呼ばれる何百もの小さな隆起で覆われていることを理解してください。死んだ皮膚細胞が端に蓄積し始めると、乳頭は伸びて見えることがあります。これらの細長い乳頭は、細菌や他の化合物によって簡単に染色され、舌が黒くなる原因になります。死んだ皮膚細胞が乳頭に蓄積し、黒い舌を引き起こす可能性のあるものがいくつかあります。
1.口腔衛生状態が悪い
口腔衛生が維持されていない場合、死んだ皮膚細胞が舌や乳頭の先端に蓄積し、舌が黒くなる可能性があります。これを克服するために、あなたの歯と舌を定期的に磨くことにもっと勤勉になるようにしてください。口の中の汚れを落とすために、口をすすぐことを忘れないでください。
2.唾液産生の欠如
唾液の存在は、死んだ皮膚細胞を飲み込むのに役立ちます。口が十分な唾液を生成しない場合、これらの死んだ皮膚細胞は舌の上にとどまり、舌を黒くする可能性があります。
3.水分を頻繁に消費する
流動食 水分または水分として使用できる食品のみを摂取する必要がある食事療法です。どうやら、このタイプの食事療法は黒い舌の原因である可能性があります。その理由は、きめの細かい食品は、舌の死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つからです。液体または液体食品のみを摂取する場合でも、舌の死んだ皮膚細胞はそこで生き残ることができます。
4.特定の薬の副作用
一部の薬は口渇を引き起こす可能性があることに注意してください。口渇状態は、死んだ皮膚細胞が乳頭に蓄積しやすくなり、黒い舌を引き起こす可能性があります。
5.喫煙
タバコの喫煙や噛みタバコは、黒毛舌の最も一般的な原因の1つです。タバコは舌に伸びる乳頭に汚れを残す可能性があるからです。
6.コーヒーまたはお茶を飲む
コーヒーやお茶などの一部の飲み物は、特に飲みすぎた場合に、細長い乳頭を汚し、舌を黒くする可能性があります。
7.特定のうがい薬
過酸化物などの酸化剤を含むうがい薬の中には、口の中の細菌のバランスに影響を与えるものがあります。口の中の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れると、そこで真菌やバクテリアが増殖し、黒い舌を引き起こす可能性があります。
黒舌を取り除く方法
ここに黒い舌を克服するために行うことができるいくつかのヒントがあります。
- フッ化物歯磨き粉で歯と舌を磨く
- 使用する 舌スクレーパー または舌クリーナーで歯垢、バクテリア、舌の汚れを取り除きます
- 温かい塩水でうがいをして口をきれいにし、悪臭を減らします
- 毎食後に舌を磨く
- 夜に歯を磨いた後は食べないでください
- 重曹または過酸化水素を舌に塗る
- 口を清潔に保つためにたくさんの水を飲む
- 生の果物や野菜を食べて、舌をきれいにします。
上記のさまざまな方法で舌の通常の色を数日間回復できない場合は、すぐに歯科医に相談してください。歯科医は一般的に、次のような黒舌を治療するためのいくつかの治療法を推奨することができます。
- 抗生物質： 抗生物質の薬は、しばしば黒毛舌を引き起こす細菌感染症の治療に役立ちます。
- 治療法の変更：特定の薬の副作用として黒い舌が発生した場合、歯科医はその薬を副作用を引き起こさない別の薬と交換するようにアドバイスすることがあります。
- 抗真菌薬： あなたの黒い舌が真菌によって引き起こされた場合、あなたの歯科医はあなたに抗真菌薬を与えることもできます。
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