腸や毒素を浄化するためにさまざまな方法を行うことができますが、現代的な方法の1つはコーヒー浣腸を行うことです。その言葉を聞いたことがありますか？それともあなたはそれをしたことがありますか？コーヒー浣腸は、肛門から大腸にコーヒー液を挿入して毒素を洗い流すことを含む代替医療技術です。これは、コーヒーが腸内の動きを刺激して食品廃棄物を排出できるという信念に基づいています。ただし、コーヒー浣腸を試す前に、このアクションの背後にある複雑さを知っておく必要があります。その理由は、コーヒー浣腸もあなたの体に深刻な問題を引き起こす可能性があります。
コーヒー浣腸の利点に関する主張は科学的に証明されていますか？
コーヒー浣腸は、1990年代初頭にマックス・ゲルソンというドイツ人医師から最初に来ました。当時、マックスはコーヒー浣腸技術を見つけることによって最終的に開発された癌を治療する方法を見つけようとしていました。現在、コーヒー浣腸は、便秘や便秘などの消化器系の問題を治療するためにより広く使用されています。さらに、この方法は、胆汁の流れ、グルタチオンの生成を刺激し、消化管内の細菌、抗酸化物質を殺し、解毒し、癌細胞を殺すと考えられています。支持者が信じているコーヒー浣腸の他のいくつかの利点は次のとおりです。
- 免疫力を高める
- エネルギーを増やす
- 自己免疫疾患の治療
- 消化管の寄生虫を排除します
- 体から重金属を取り除きます
- うつ病を治療する
それには多くの利点がありますが、この方法が上記のような病状を治療できるという科学的証拠がないため、コーヒー浣腸技術はまだ物議を醸しています。さらに、あなたの体の消化器系はそれ自体で有毒な老廃物やバクテリアを取り除くことができるので、結腸洗浄は不要であると考えられています。一方、コーヒー浣腸を行うときに経験する可能性のあるいくつかのリスクがあります。
- 腸および直腸のやけど
- 吐き気と嘔吐
- むくんだ
- 腹痛
- 脱水
- 消化管の感染症。
コーヒー浣腸の承認を得るために、最初に医師に相談することが重要です。この方法は危険であり、死に至ることさえあるため、これが行われます。 【【関連記事】】
コーヒー浣腸と代替品の作り方
コーヒー浣腸は、肛門から腸にコーヒー液を挿入することによって行われます。しかし、これまでのところ、その利点を述べた研究は1つもありません。したがって、この方法は使用しないでください。コーヒー浣腸とは別に、より健康的でリスクの少ない腸を浄化するさまざまな方法があります。腸を自然に浄化する安全な方法は次のとおりです。
この方法をよく耳にするかもしれませんが、多くの人はそれを最適に実装していません。腸を健康にするために、1日あたり2リットルの水または350mlのグラス8杯分を飲み始める必要があります。飲料水は腸の動きを助け、体内の不純物を取り除くことができます。
果物、野菜、ナッツは食物繊維が豊富な食品です。これらの栄養素には、便秘を防ぐことができるように腸に栄養を与えることができるプロバイオティクスまたは善玉菌が含まれています。
甘い飲み物をジュースに置き換えて
スムージー。 ビタミンCが豊富なジュースはあなたの体の解毒プロセスを助けることができます。
ヨーグルト、キムチ、ピクルス、その他の発酵食品などのプロバイオティクスは、腸内の善玉菌を強化して消化をスムーズにし、副作用なしに腸を自然に浄化するのに役立ちます。それでもコーヒー浣腸法を行うことを主張する場合は、最初に医師にリスクを比較検討するように依頼する必要があります。より良い、より安全な方法があるのなら、なぜ危険な方法を選ぶのですか？
