日本で人気のある代替療法、レイキを知る

レイキ療法について聞いたことがありますか？レイキは日本発祥のセラピーです。レイキ療法は、1800年代に日本で最初に登場したエネルギーヒーリング療法として知られています。健康のためのこの代替療法は、苦しんでいる身体的または精神的障害のさまざまな症状を克服することができると信じられています。レイキ療法は、自然からセラピストの手を通して患者の体にエネルギーを伝達または伝達することを含みます。癒せると信じられていますが、レイキ療法は本当に本当ですか？【【関連記事】】

レイキ療法とその健康への利点を知る

レイキ療法の有効性を議論する前に、このユニークな療法の背景を知る必要があります。言う レイキ 2つの単語からなる日本語から来ています。レイこれは宇宙と気それは生命エネルギーを意味します。したがって、レイキ療法には体内のエネルギーの放出が含まれます。この代替療法の基本は、セラピストの手を通して運ばれる自然からのエネルギーで、体内でブロックされたエネルギーを解放することです。レイキ療法は健康に大きな利益をもたらすと信じられています。レイキ療法を受けたときに感じられると主張されている利点のいくつかを次に示します。

1.特定の病状の症状を軽減する

人が特定の病状に苦しんでいるとき、吐き気、緊張、頭痛、不眠症などのいくつかの症状が日常生活に出没する可能性があります。レイキ療法は、これらの症状を軽減するための代替療法として使用できます。

2.修正ムード

ある研究によると、レイキ療法を30分間2〜8週間受けた人は、気分が落ち込んだり、 ムード これはレイキをしない人よりも優れています。

3.うつ病の克服

うつ病はさまざまな身体的症状を引き起こし、気分を妨げます。レイキ療法は、リラックス感を与え、自己調節したいという患者の欲求を高め、気分を改善すると考えられています。

4.痛み、倦怠感、不安を和らげます

レイキ療法は、特に特定の病状に苦しむ人々において、心拍数や血圧なしで体の痛み、不安、倦怠感を軽減すると考えられています。レイキ療法はまた、理学療法と同じくらい効果的に椎骨板の障害による腰の痛みを軽減することができます。

5.生活の質を向上させる

大まかに言えば、この代替療法は、特に癌などの特定の病状を持つ人々の生活の質を改善するために行うことができます。これは、この日本からの代替療法がリラックス感と落ち着きをもたらす可能性があるためです。 また読む：日本からの指圧マッサージの利点、それは他のマッサージと何が違うのですか？

レイキ療法は効果的ですか？

レイキ療法を行うことで信頼できる多くの健康上の利点がありますが、健康のためのこの代替療法の有効性を確認するために、さまざまな研究が依然として必要です。ただし、代替療法としてレイキ療法を受けることに興味がある場合は、レイキ療法を試しても害はありません。その有効性が実際に証明されていませんが、この治療法は副作用を引き起こしません。特定の病気にかかっている場合は、医師の治療をやめないでください。

レイキ療法を受ける段階

レイキセラピーに興味がある場合は、信頼できるプロのレイキセラピストを訪ねることができます。ゆったりとした着心地の良い服を着て、ジュエリーやアクセサリーは家に置いておくことをお勧めします。セラピストは、セラピーセッションを開始する前に、克服したい苦情を尋ねます。レイキ療法は約20〜90分続きます。特別なマットまたはベッドに横になるように求められます。その後、セラピストが毛布であなたを覆い、心を落ち着かせる歌を演奏します。セラピストはあなたの手をあなたの体の上に動かし、痛みを伴う部分に優しく触れることができるかもしれません。一部のセラピストは、クリスタルなどの特別なツールを使用する場合があります。レイキセッション中に、あなたはセラピストにあなたがどのように感じているかを伝えることができます。 また読む：さまざまな顔の反射ポイントとそれらをマッサージする方法