健康

熱を下げるのに効果的な温湿布と冷湿布のどちらですか?

これまでのところ、熱を持っている子供と大人の両方に誤って冷湿布または角氷を与える多くの人がいます。実際、あなたが熱を持っているとき、体は体温を下げるために脳への信号として温湿布を必要とします。通常の人体温度は摂氏37〜37.5度です。それを超えると、発熱の範疇に入ります。薬を服用する前に、湿布を与えることは体をより快適にする一つの方法です。 【【関連記事】】

ホットまたはコールドコンプレス?

脳の中心には、体温の調節を担当する視床下部があります。ウイルスや細菌に感染すると、免疫系は体温を上げることで反応します。ウイルスやバクテリアが体内で生き残れないようにするという目標。高熱があり、悪寒さえあるとき、あなたの体は実際にウイルスやバクテリアと「戦っている」のです。ですから、高すぎない限り、熱は体にとって良いことです。しかし、多くの場合、熱に苦しんでいる人々は快適に感じません。実際、熱を持っている人は、動けなくなるほど弱く感じることがあります。問題は、どちらが正しいか、誰かが熱を持っているときに温湿布または冷湿布を与えるかどうかです。答えは温湿布です。額、脇の下、胸などの体の一部に温湿布を置くと、脳の視床下部は環境を「暑い」と認識します。したがって、視床下部は体温を下げて「より涼しく」することで反応します。したがって、保冷剤の代わりに、熱を和らげるための正しい答えですが、温湿布です。

温湿布を与えるための手順

温湿布を適用することは、アイスパックよりも難しいか難しい場合があることに注意してください。使用する水が熱くなりすぎて皮膚を焼く危険がないように、さらに注意が必要です。秘訣は、最初に柔らかい布と温水の洗面器を準備します。過熱したり、沸騰させたりしないでください。次に、布​​を温水に浸して、温湿布として使用できるようにします。温度が下がるまで、目的の体の部分に貼り付けます。通常、誰かが高熱を持っているとき、温湿布は皮膚との直接接触のために温度を急速に変化させます。常に、布をお湯に浸し、額だけでなく、目的の体の部分に置きます。水が冷たい場合は、まだ熱いものと交換してください。

解熱の手順

温湿布とは別に、解熱を助けるためにできることが他にもあります。ただし、環境を「暑い」と感じさせようとするときは、やりすぎないように注意してください。たとえば、熱があるときは氷水に浸さないでください。氷浴は体温を下げる正しい方法のように見えるかもしれませんが、それは間違っています。実際、氷水で入浴またはシャワーを浴びると、一時的に体温が下がりますが、すぐに再び上昇します。実際、それは人を震えさせ、より長く続く熱を引き起こす可能性があります。ですから、熱を下げようとするときは、これらの安全な手順のいくつかを必ず実行してください。
  • 冷水ではなく温水に浸す
  • 薄くて厚すぎない服を着る
  • 休んでいる間は毛布の層を着用しないでください
  • 室温でたくさんの水を飲む
  • ヨーグルトやアイスキャンディーのような冷たいものを食べる
  • 室温が冷たく、空気の循環がスムーズであることを確認してください
子供と大人の両方で、熱は過度に心配するものではありません。一般的に、免疫系がウイルスやバクテリアとの「戦い」を終えると、熱は自然に下がります。投薬を中断せずに発熱を抑えることができれば、体の防御プロセスがより最適になります。しかし、解熱剤を服用しても解熱が3日以上続き、下がらない場合は、医師の診察を受けてください。
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