関節痛という言葉を聞いたことがありますか？アメリカのクローン病＆大腸炎財団によると、関節痛は腫れのない関節の痛みや圧痛です。この状態は関節炎と混同されることがよくありますが、それらは異なります。関節炎は、腫れを伴う関節の炎症を指します。同じ関節で関節痛と関節炎を同時に経験することはできません。しかし、2018年のレビューでは、関節痛は関節炎に進行する可能性があることが指摘されています。
関節痛の症状
関節痛は、急性関節痛と慢性関節痛の2つに分けられます。急性関節痛は突然かつ迅速に発生します。一方、慢性関節痛は繰り返し発生し、長期間（約1ヶ月以上）続きます。関節痛は、手、膝、足首など、体のさまざまな関節に影響を与える可能性があります。関節痛が複数の関節に影響を与える場合、その状態は多関節痛と呼ばれます。患者が経験する可能性のある関節痛の症状のいくつか、すなわち：
- 剛性
- 関節痛
- 発赤
- 影響を受けた関節を動かす能力の低下。
関節炎も上記の症状を示すことがありますが、この状態はまた、腫れ、関節の形の変化、骨の摩擦による激しい痛みを特徴とし、影響を受けた関節は動くことができません。関節痛は他の関節の状態と同様の症状を示すことが多いため、これらの症状が発生した場合は、適切な診断と治療について医師に相談してください。
関節痛の原因
関節痛は一般に、関節の炎症を伴わない状態に関連しています。関節痛の原因も非常に多様で、次のようなものがあります。
- 関節捻挫
- 関節脱臼
- 関節周辺の筋肉の緊張
- 関節の結合組織の損傷
- 腱炎（腱の炎症）
- 甲状腺機能低下症
- 骨肉腫。
一方、関節炎によって発生する関節痛は、関節損傷の合併症、関節に圧力をかける肥満、骨間の直接摩擦によって引き起こされる変形性関節症、および体の免疫系が関節を攻撃する関節リウマチ（関節炎）によって引き起こされる可能性があります自分の組織。関節痛は通常、深刻な合併症を引き起こしません。適切に治療しないと狼瘡、乾癬、または痛風を引き起こす可能性がある関節炎とは異なります。それでも、関節痛には特別な注意が必要です。 【【関連記事】】
関節痛に対処する方法
関節痛に対処する方法は、自宅または医学的に治療することができます。両方の完全な説明は次のとおりです。
1.在宅ケア
あなたができる在宅ケアのステップ、すなわち：
- 少なくとも30分間毎日運動してください。水泳やその他のウォーターアクティビティは、関節へのストレスを軽減するのに役立ちます。
- 瞑想、太極拳、ヨガなどのリラクゼーション法を練習して、体をリラックスさせます。
- 関節の痛みやこわばりを和らげるために、温湿布または冷湿布を交互に使用します。
- 筋肉や関節組織の過労を避け、疲れたり弱くなったりしないように、頻繁に休憩を取ります。
- イブプロフェン、ナプロキセン、アセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。ただし、必ずパッケージラベルの指示に従って使用してください。
2.治療
より深刻なケースでは、関節痛と関節炎の両方が治療または手術を必要とします。特に、問題が別の根本的な状態によって引き起こされている場合はそうです。あなたはあなたの状態を治療するために整形外科の医者に行くことができます。医師は、特定の薬を処方したり、関節置換術を行ったり、関節を修復するための再建手術を行ったりします。薬の使用は副作用を引き起こす可能性がありますが、手術には注意が必要なリスクがあります。関節痛は不快感を引き起こしたり、日常生活に支障をきたしたりする可能性があります。したがって、あなたが経験している問題を克服するための正しい治療法について医師に相談してください。
