若い妊婦がしてはいけない8つの仕事を避けてください

家で掃除をするのが好きな若い妊婦にとって、あなたはあなたの活動にもっと注意を払うべきです。なぜなら、若い妊婦がしてはいけない仕事があるからです。なぜなら、妊娠中の重労働はあなたの健康と胎児を危険にさらす可能性があるからです。

妊娠中の女性がしてはいけない8つの宿題

妊娠は女性の体重を増やします。胎児の体が発達するにつれて、妊婦の体も大きくなります。これは、特に家事をしているときに、妊娠中の女性が自由に動くために体のバランスをとることを困難にしていると考えられています。妊娠中の女性が頻繁に重い仕事をする場合、それが最終的に流産や胎児につながる可能性のある怪我のリスクを高めることが懸念されています。そのため、若い妊婦がしてはいけない仕事がいくつかあります。

1.重い物を動かす

妊娠しています？重いものを持ち上げないでください！妊娠中の女性は、重い物を動かしたり持ち上げたりするなどの重い作業を行わないでください。米国妊娠協会によると、重い物を持ち上げると、筋肉、ヘルニア、低出生体重児、早産のリスクが高まる可能性があります。 また読む：妊娠中の女性のヘルニア、何をすべきか？

2.ゴミを掃除する

妊娠中の女性は、糞便との接触によるトキソプラズマ症のリスクを回避するために、ゴミを簡単に掃除するべきではありません。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、妊婦はトキソプラズマ症を胎児に感染させる可能性があります。出生時に、トキソプラズマ症に感染した赤ちゃんは、知的障害による失明、脳や目の損傷などのさまざまな症状に苦しむ可能性があります。

3.座ったり立ったりする時間が長すぎる

妊娠中の女性が長時間座ったり立ったりする必要のあるさまざまな家事は避ける必要があります。これは、両方のタイプの活動が血管と足首の腫れに問題を引き起こすと考えられているためです。

4.ペットのごみの掃除

猫などのペットの糞便を掃除すると、トキソプラズマ症のリスクが高まる可能性があります。すでに説明したように、トキソプラズマ症は母親から胎児に感染する可能性があります。したがって、あなたの夫または他の誰かに家の中や周りの動物の排泄物をきれいにするように頼んでください。

5.転倒の危険性のある活動

妊娠初期以降は、妊婦のお腹が大きくなり、体の重心がずれます。あなたとあなたの赤ちゃんの安全を維持するために、転倒のリスクを高める可能性のあるさまざまな家事を避けてください。

6.妊婦が階段を上り下りする必要のある活動

妊娠中の女性が階段を上り下りする必要があるすべての家事は、すぐに避ける必要があります。これは、妊娠中の体重増加により体の重心が移動し、妊婦のバランスが崩れやすくなるためです。妊娠中の女性は、階段を上り下りするときに転倒しやすくなります。

7.昆虫毒で害虫を殺す

あなたの家にゴキブリやアリなどの害虫がいることを恐れたり、うんざりしていませんか？あなたの安全のために、スプレーされた昆虫の毒でそれらを殺そうとしないでください。毒スプレーは妊娠中の女性に吸入され、健康を危険にさらす可能性があります。家からさまざまな昆虫や害虫を取り除くように他の人に依頼してください。

8.家の塗装

妊娠中の女性が家の壁をペイントしたい場合は、赤ちゃんが生まれるまで待つ必要があります。塗料を壁に塗ると煙が出ることがあることを知っている人はほとんどいません。この煙は、吸入すると妊婦や胎児の健康に害を及ぼすと考えられています。 また読む：注意してください！これらは見逃してはならない妊婦のタブーです

妊娠中にできる宿題

家の掃除は大丈夫ですが、やりすぎないでください。実際、妊娠中の女性は家の掃除に一生懸命取り組んでいます。これは、妊娠中も活動を続けるための効果的な方法の1つです。妊娠中の女性がしてはいけないさまざまな宿題を理解することに加えて、妊娠中に行うことができる宿題も特定します。

野菜のカットや掃除は、妊娠中にできる家事です。しかし、座っている間、椅子を使って野菜を切ってきれいにすることを忘れないでください
モップやほうきで床を掃除することも妊娠中に行うことができますが、妊娠中の体がかがむ必要がないように、モップとほうきの長いハンドルを探してください。
妊娠中のトイレの掃除は、妊婦の体位が曲がりすぎない限り、実際には問題ありません。また、白酢、レモン果汁、重曹など、化学薬品を含まない天然洗浄剤を使用してください。
食器の洗浄も許可されていますが、妊娠中の女性を15〜20分以上放置しないでください。

妊娠中に許可されているさまざまな家事を行う前に、妊娠中の女性が産科医に来て相談することをお勧めします。若い妊婦がしてはいけない仕事の詳細については、SehatQ家族健康アプリの医師に無料で相談してください！今すぐAppStoreとGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。