赤ちゃんのためのステインウォーターの5つの利点とその作り方

赤ちゃんにとってのでんぷん水の利点は、より広いコミュニティによって何世代にもわたって知られています。でんぷん水は、健康な肌や全体的な美しさを維持するなど、赤ちゃんにとってさまざまなメリットがあると言われています。そうですか？

でんぷん水とは？

でんぷん水は、ご飯を炊くときに現れる濃い白または黄色がかった液体です。この水は、米を作る過程で調理されているため、すでに調理されています。そのため、でんぷん水はご飯沸騰水または米水としても知られています。でんぷん水には、ご飯を炊く前に生成されるでんぷんが含まれており、赤ちゃんの健康に役立ちます。さらに、でんぷん水は、それを作るのに十分な深さを費やす必要がないため、経済的であると考えられています。一部の人々は、赤ちゃんのためのでんぷん水の利点を過小評価するかもしれません。実際、でんぷん水には、アミノ酸、ビタミンB1（チアミン）、ビタミンB2（リボフラビン）、ビタミンB3（ナイアシン）、ビタミンE、ミネラル（ナトリウムとカリウム）、抗酸化剤など、さまざまな種類の生物活性化合物が含まれています。【【関連記事】】

赤ちゃんのためのでんぷん水の利点を知る

米は、赤ちゃんがMPASIフェーズ（母乳の補完食品）に入るときに母親が最初に紹介するメニューとしてよく使用されます。しかし、赤ちゃんに米や米から作られた加工食品を紹介する前に、でんぷん質の水を与えようとしても問題はありません。それで、赤ちゃんにとってでんぷん水の利点は何ですか？

1.エネルギー源として

赤ちゃんの急速な成長と発達には、より多くのエネルギー摂取が必要です。ひずみ水は、子供たちのエネルギー源としての利点を提供することができます。ひずみ水には、赤ちゃんのエネルギー需要を満たすのに役立つ炭水化物が含まれています。

2.胃腸炎（子供の胃腸炎）の克服

赤ちゃんにとってのでんぷん水の利点の1つは、子供の胃腸炎や胃腸炎の状態を克服することです。胃腸炎は一般的に下痢への嘔吐を特徴とします。多くの研究は、軽度から中等度まで、状態の治療における米水の有効性を示しています。さらに、英国の科学者のグループによってCDCによって発表された別の研究の結果は、でんぷん質の水を飲むことで下痢中の乳児の排便の強度を減らし、それによって脱水症を防ぐことができることを示唆しました。しかし、下痢を経験したときの赤ちゃんの体の水分摂取のニーズを満たすための唯一の解決策として、米飯を使用するべきではありません。あなたは他の固形食品と一緒にでんぷん水を与えることができます。下痢の症状を克服するために、水でんぷんを約120mlの用量で4時間ごとに与えることができます。

3.赤ちゃんの肌の健康を維持します

赤ちゃんにとってのでんぷん水のもう一つの利点は、赤ちゃんの肌の健康を維持することです。米飯は赤ちゃんの肌の潤いと滑らかさを保つのに役立つと信じられています。その中の抗酸化物質はアンチエイジングとして機能するので、肌は常に若く見えます。さらに、でんぷんの水分含有量は、乳児の湿疹や皮膚炎の治療にも役立つと考えられています。ある研究によると、米油にはフェルラ酸、ガンマオリザノール、フィチン酸が含まれており、これらは化粧品や一部の種類の皮膚薬によく添加されます。この内容物は米の沸騰したお湯にも含まれている可能性があるため、赤ちゃんの湿疹の治療によく使用されます。しかし、これまで、湿疹の症状を軽減する上でのでんぷん水の利点に関するこれ以上の研究はありませんでした。特に湿疹がある場合は、赤ちゃんの肌が非常に敏感であることを覚えておいてください。したがって、赤ちゃんの湿疹を治療するためのでんぷん水の利点の有効性を試す前に、まず小児皮膚科医に相談する必要があります。

4.栄養価の高いMPASIミックス

でんぷん水には、赤ちゃんの発育に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。また、ご飯の煮物に含まれるたんぱく質は、赤ちゃんの骨を強化するのにも役立ちます。ビタミンやミネラルが豊富ですが、その含有量は子供たちの栄養ニーズを満たすのに十分ではありません。したがって、赤ちゃんの食事に補完的な食品の混合物にすることができます。 6ヶ月以上の赤ちゃんにはでんぷん水を摂取する方が良いので、これは赤ちゃんに直接与えるよりもお勧めです。

5.自然な日焼け止めになる

他の赤ちゃんにとってのでんぷん水の利点は次のとおりです。 日焼け止め それはあなたの小さな人の肌を太陽から守ることができます。でんぷん水は、太陽から肌を保護するだけでなく、ビタミンB群、アミノ酸、ビタミンEが豊富に含まれているため、赤ちゃんの肌に栄養を与えます。

赤ちゃん用でんぷん水を作る方法

赤ちゃんにとってのでんぷん水の利点に興味がある場合は、自宅で簡単に自分で作ることができます。しかし、でんぷん水を作る方法は恣意的であってはなりません。したがって、次のでんぷん水を作るためにいくつかの方法に従ってください：

ご飯を炊くには、必要な道具や材料を用意してください。必要な道具と材料は大さじ2杯の米とコップ1杯の水です。
使用する容器と工具は、使用前に十分に洗浄してください。
次に、ご飯を洗います。次に、それを容器に入れ、温水を加え、ご飯の汚れを取り除きます。その後、ご飯を洗うために使用した水を捨てます。
ご飯を鍋に入れ、水を加えます。ご飯が柔らかく柔らかくなるまで2つの材料を茹でます。次に火を止め、ふるいを使ってご飯を沸騰したお湯から分離します。
米水は準備ができており、赤ちゃんに与えることができます。

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赤ちゃんにご飯を炊く前に考慮すべきこと

でんぷん水を赤ちゃんに与える前に、赤ちゃんにでんぷん水を与える際に注意する必要があることがいくつかあります。

赤ちゃんにでんぷん水を与える前に、まず小児科医に相談してください。でんぷん水を与えるのに適切な時期はいつか医師が教えてくれます。
赤ちゃんのアレルギーの可能性に注意してください。トリックは、皮膚に少量の米水を適用するか、彼の口に少量の米煮水を入れます。でんぷん質の水を与えられた後、赤ちゃんが嘔吐したり、息切れを引き起こす発疹を発症した場合は、赤ちゃんにでんぷん質の水を与える意図をキャンセルする必要があります。
玄米を使用している場合は、適切にろ過してください。これは、玄米の繊維含有量が白米よりも高いためです。食物繊維が多いと、通常、赤ちゃんの消化器系が食物繊維を消化しにくくなります。
豆乳は、赤ちゃんの消化器系の問題やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、でんぷん水と一緒に加えることは避けてください。

でんぷん水の赤ちゃんにとってのメリットは豊富ですが、ミルクの代わりに、または赤ちゃんの母乳として使用できるという意味ではありません。その理由は、母乳の栄養価はでんぷん水よりもはるかに豊富で、赤ちゃんが必要としているからです。お子さんが固まる時期なら、でんぷん水を与えても大丈夫です。ただし、1回の摂取で、子供は炭水化物、植物性タンパク質、動物性タンパク質、繊維からなる4象限MPASI要件を満たす必要があるため、単一のデンプン水は理想的ではありません。また、すべての赤ちゃんがお米の水を飲むことができるわけではないことにも注意してください。これは、一部の子供が米の含有量にアレルギーを持っている可能性があるためです。したがって、赤ちゃんにでんぷん水を与える前に、まず小児科医に医師に相談してください。ママ。したがって、赤ちゃんのためのでんぷん水の利点が最適に得られます。