健康

ドライアイを克服するためのいくつかの非常に効果的な方法があります

ドライアイは、世界中のほとんどの人に共通の症状です。ドライアイの状態は、まばたきをせずにコンピュータの画面を長時間見ている場合など、目の不快でかゆみを伴う感覚が特徴です。これは、何かに長時間焦点を合わせたり見つめたりして、いつものようにまばたきをするのを忘れた場合にも発生します。ドライアイのほとんどの症例は無害ですが、ドライアイが深刻な視覚障害の症状である場合があります。

ドライアイの種類

一般に、ドライアイの発生原因から見ると、2種類あります。最初のタイプは、涙腺が眼球を湿らせるのに十分な量がないために涙が不足するためのドライアイです。一般に、この状態は関節リウマチやシロゲン症候群などの自己免疫疾患によって引き起こされます。 2番目のタイプは蒸発ドライアイです。このタイプのドライアイは、まぶたの周りの炎症によって引き起こされる目の表層の水分の蒸発によって引き起こされます。この炎症は、マイボーム腺が目の裏側で水分が蒸発するのを防ぐのに十分な油を生成するのを防ぎます。

ドライアイの他の原因

1.薬物の使用

抗ヒスタミン薬(アレルギー)、充血除去薬、鎮静剤、血圧薬、パーキンソン薬、経口避妊薬、抗うつ薬などの薬の使用は、目の乾燥の副作用を引き起こす可能性があります。

2.病気

皮膚やまぶたの周りに影響を与える病気は、ドライアイの症状を引き起こす可能性があります。シェーグレン症候群、狼瘡、関節リウマチなど、免疫系に影響を与えるいくつかの病気もドライアイを引き起こす可能性があります。

3.コンタクトレンズの使用

コンタクトレンズを長期間使用し、めったに取り外さない場合、ドライアイ状態を引き起こす可能性があります。 【【関連記事】】

ドライアイの対処法

以下は、この病気を治療するために選択できるドライアイに対処するためのいくつかの方法です。

1.薬(ジェル、軟膏、または点眼薬)

点眼薬はドライアイの治療の最初のステップです。点眼薬を定期的に使用すると、ドライアイの湿り気を保つのに役立ちます。好ましくは、点眼薬は、目が完全に乾く前に使用される。ドライアイは刺激を受けやすいため、防腐剤を含まない点眼薬を選択することをお勧めします。実際に目が赤くなる可能性があるため、赤目を取り除くと主張する点眼薬の使用は避けてください。重症の場合、ドライアイの治療法として点眼薬の使用が効果的でない場合、医師は通常、軟膏またはゲルの形で処方し、薬が眼に長く留まるようにします。眼軟膏の結果は4-6週間で表示されます。

2.抗炎症

目の角膜に腫れがある場合、医師は通常、抗炎症薬を含む薬を処方します。ドライアイが眼の潤滑に役割を果たす腺の炎症によって引き起こされる場合、ドライアイの別の治療法は適切な抗生物質の投与である可能性があります。

3.人工涙液

ドライアイの重症度がひどい場合、医師は目の潤滑に役割を果たすある種の材料を処方することがあります。お米のような形をしていて、色は透明で、通常は1日1回使用されます。

4.コンタクトレンズ

ドライアイの治療に使用できる特別なコンタクトレンズがあります。このレンズは目の周りの水分をとらえるので、すぐに蒸発しません。これらのコンタクトレンズは、中等度から重度のタイプのドライアイを治療するために使用されます。

5.軽い操作

この手術は、目の角膜を制御し、涙の流れを速すぎないように調整して、目の水分を維持できるようにするために行われます。

6.ライフスタイルの変化

ライフスタイルの変更は、道具や薬の助けを借りずに一人で行うことができます。ライフスタイルの変更の一環として実行できるアクションには、温湿布の使用、就寝前のアイコンタクトの解除、画面を見つめて20分以上経過した後の休息、風が強いときに眼鏡を使用する、調整などがあります。冷えすぎないようにエアコン。

7.オメガ3脂肪酸

ある研究によると、オメガ3脂肪酸は、さまざまな症状を和らげることができるドライアイ治療薬になり得ることが示されています。なぜなら、オメガ-3脂肪酸は体内の炎症を軽減すると考えられているからです。炎症が治まると、体はより多くの涙を出すことができます。魚(サケ、マグロ、イワシ)からチアシードなど、オメガ3脂肪酸を含む食品はたくさんあります。ドライアイ治療薬としてオメガ3脂肪酸を試す前に、アドバイスや提案について医師に相談することをお勧めします。
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