武術：理解、歴史、基本的な動き

武術は、さまざまな技術と原則を組み合わせた中国の武術であり、その活動家は攻撃と防御の方法だけでなく、倫理との戦いにも焦点を当てています。このスポーツは、カンフーとも呼ばれます。武術の「武」という言葉は、中国語のアルファベットで、停止または防止を意味する「Zhi」と戦争の武器を意味する「Ge」の2つの文字で構成されています。したがって、それらすべてを組み合わせることで、紛争を防ぎ、平和を促進する意味を提供することができます。このスポーツは、2つの主要なカテゴリー、すなわち、タオルとサンダに分けられます。インドネシアでよく知られている武術の種類は、タオルです。

武術の歴史

武術の歴史は、人間が生き残るために武道のスキルを必要としていた数千年前にさかのぼります。時が経つにつれて、人間は武器を作ることを学び、それは後に武術での武器の使用の先駆けとなりました。武術は、紀元前1556年から1046年頃に存在した殷王朝以来、より組織化された活動として発展し始めました。地元の人々は、体に栄養を与え、娯楽を得る方法としてこの武道を作ります。現代の武術の開発は、設立以来ますます組織化されています 上海京呉体育協会。武術の公演、リハーサル、競技会が地域社会に慣れ親しんでいるのは、この組織の役割のおかげです。 1923年に上海で全国武術大会が開催され、1936年に中国はベルリンオリンピックで武術を実演するために代表団を派遣しました。最初の国際武術大会は1985年に西安で開催されました。その後、1990年10月3日、国際武術連盟（IWUF）が正式に設立されました。

基本的な武術の動き

武術の動きは非常に多様です。しかし、一般的に、次のような初心者が習得する必要のあるいくつかの基本的な動きがあります。

1.マブ（馬）

スタンスは、体のバランスを取り、次のより複雑な動きに備えて手足を準備するために行われる基本的な武術の動きです。スタンスをとるには、両足を肩幅だけ離してまっすぐ立つ必要があります。その後、膝を半座位または乗馬のように曲げます。体がまっすぐでリラックスしていることを確認してください。

2.ゴングブ（下の位置）

この動きは、お辞儀をしたり、相手に挨拶したりします。ゴングブを行うには、片方の足を前に置き、後ろの足と直線を結ぶ必要があります。次に、突進の位置とほぼ同じように、約90度の角度になるまで前膝を曲げます。後脚は前脚からまっすぐになります。この動きをするときは、体をまっすぐに保ち、楽しみにしてください。