胆石に気をつけろ
Harvard Health Publicationsの記録によると、胆石の症例の80％はコレステロールの蓄積が原因であり、胆石の残りの原因はカルシウム塩とビリルビンの硬化です。胆嚢自体の脂肪とビリルビンの圧縮のプロセスは確実に知られていません。脂肪が原因で胆石が形成されると、その石は緑がかった黄色になります。胆石は色素沈着（ビリルビン）によって形成されますが、色が暗くなり、サイズが小さくなります。色素沈着プロセスによって形成される胆石は、肝硬変や鎌状赤血球貧血などの特定の病気の人によく見られます。腎臓結石の原因としては、次のようなものが考えられます。- 遺伝子因子（遺伝）
- あなたの体重は通常より上です
- 膀胱が正常に機能していません
- 食品要因
胆石の症状
胆石は右上腹部に痛みを引き起こす可能性があります。揚げ物など、脂肪分の多いものを食べると痛みが出ることがあります。右上腹部にのみ痛みはありません。他の症状も次の症状で示される場合があります。- 吐き気
- ギャグ
- 暗色尿
- 暗いたわごと
- 腹痛
- げっぷ
- 下痢
- 消化不良
胆石のリスクがあるのは誰ですか？
次の場合、胆石のリスクがあります。- 肥満に苦しんでいる：これは胆石を発症する人にとって最大の危険因子です。肥満は、血中のコレステロール値を上昇させるだけでなく、胆嚢が水分を排出するのを困難にする可能性があります。
- 糖尿病：糖尿病の人は高レベルのトリグリセリド（血中脂肪）を持っている傾向があるので、これらの脂肪は胆石に硬化する可能性があります。
- ホルモン因子：経口避妊薬の服用、ホルモン療法の服用、更年期障害から妊娠まで、胆石を発症するリスクを高める可能性があります。
- コレステロール低下薬を服用してください。これは実際に胆管のコレステロール値を上昇させる可能性があります。
- 大幅な体重減少：肝臓がより多くのコレステロールを生成するため、胆石になる可能性があります。
- 断食：胆嚢を空にすることが最適に行われないことがあります。
避けるべき胆石の原因となる食品のリスト
胆石の原因の1つは脂肪の蓄積であるため、この病気にならないように食事にはもっと注意する必要があります。次の食品は、避けるべき、または少なくともそれらの消費を減らすべき胆石を引き起こします、すなわち：- 飽和脂肪を含む食品（飽和脂肪）、バター、チーズ、さまざまなケーキやビスケットなど。
- 揚げ物やその他の油性食品など、一般的な高脂肪食品。
- カフェイン入り飲料、高脂肪乳製品、砂糖を多く含む食品など、下痢を引き起こす可能性のある食品または飲料。
博士シンディシシリア
MCU責任医師
ブラウィジャヤ病院デュレンティガ
