一人暮らしとは、一人暮らしで、他人の助けを借りずに物事やその他のニーズに対応することを意味します。人は通常、自由を望んでいるので一人で暮らすことを選びます。ただし、一人暮らしには、考慮しなければならない長所と短所があります。財政、健康、安全の両方の観点から。
一人暮らしのメリット
一人暮らしのメリットは、自分ですべてを決めることができることです。部屋の装飾から始めて、購入する家具、視聴するテレビチャンネル、食べるものなど。あなたは家で何が起こるかを制御し、完全に制御することができます。すべてがあなたの選んだリズムとライフスタイルに合わせて調整されます。あなたが騒がしいときや沈黙したいとき、誰も邪魔したり不平を言ったりすることはありません。あなたが一人で住んでいるときに感じることができるいくつかの利点、すなわち：
- 独立性と、時間、財政、衛生、健康を管理する能力を訓練します。
- 他人の意見を考えなくても、自分のルールややり方で何でもできる。
- 休憩が必要なときに気を散らすものはありません。
- どこでも食事、睡眠、仕事の片付けができます。
- 共有したり、お金や服などを貸したりする必要はありません。
- 決定を主張する必要はありません。
- 何かをしたいときに他人に許可を求める必要はありません。
一人暮らしの欠如
メリットに加えて、一人暮らしにはデメリットもあります。それらの1つは、健康上の問題のリスクが高いことです。ある研究によると、一人暮らしのアテローム性動脈硬化症の人は、他の人と一緒に暮らす場合よりも死亡のリスクが高いことが示されています。一人暮らしはまた、人を孤独に感じさせる傾向があります。別の研究では、孤独な人は自分の面倒を見ることができず、死ぬリスクが高い傾向があることが明らかになりました。孤独はまた、人に不安や鬱病を経験させる可能性があります。これらのことは、他の誰も一人で生活している間あなたの健康の世話をするのを手伝っていないからかもしれません。さらに、あなたが感じることができる一人暮らしのその他の欠点は次のとおりです。
- あなたが自分の気持ちを共有したり共有したりする必要があるとき、あなたに同行する人は誰もいません。
- 人生は退屈な傾向があります。
- セキュリティ問題のリスクは、他の人と一緒に暮らすよりも高くなります。
- 助けを得るのが難しい。
一人暮らしはまた、人の規律を弱め、人生のいくつかの側面を無視する原因となる可能性があります。たとえば、誰もあなたに薬を飲むように思い出させたり、仕事に行くためにあなたを遅く目覚めさせたりすることはありません。 【【関連記事】】
一人暮らしのコツ
あなたがあなた自身の人生を始めることを考えているならば、ここにそれをよくそして安全に生きるためのいくつかの秘訣があります。
- ドアや窓をロックすることを忘れないでください。
- 家を出るときに忘れないように、ドアを閉めるときは必ず鍵を携帯してください。
- 緊急時に備えて、イワシや冷凍おやつなどの腐りにくい食品を備蓄しておいてください。
- 自宅でマイナーな修理を行うためのツールのセットを持っています。
- 昆虫キラースプレーを提供します。
- ライトが消えた場合に備えて、非常灯と懐中電灯を用意してください。
- 応急処置キットと通常必要な薬を用意してください。
- あなたの家への小さな損傷を修復するために数分かかります。ひどく損傷するまで待たないでください。
- 万が一に備えて消火器を用意してください。
- 孤独を避けるために時々友達を招待してください。
- 家族や友人と常に連絡を取り合ってください。
- アラームやCCTVなどのセキュリティシステムを用意することをお勧めします。
- たまに近所の人と付き合い、会い、挨拶します。
- あまり頻繁に自分を閉じ込めないでください、定期的または時々外出してください。
- 少なくとも次の3日間は食料を買いだめします。
- 暇なときに料理を学んでみてください。
一人暮らしをすることにした場合でも、常に身近な人と連絡を取り合う必要があります。近所の人と知り合い、友達や親戚を招待しましょう。家族や友人との定期的なコミュニケーションを維持します。これらは、一人暮らしでも健康と安全を守るために非常に重要です。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
