インターネットでのメンタルヘルステストは正確であることが保証されていますか？確かにそうではありません

現在、サイバースペースには非常に多くのメンタルヘルステストが散在しています。さまざまなタイトル、さまざまなテーマ、さまざまな種類の質問はすべて、人の精神的健康状態を正確に調べることができると主張しています。実際、メンタルヘルス検査は誰でもできるだけでなく、専門家が行う必要があります。メンタルヘルステストは、一連の複数の選択肢から1つの答えを選択したり、どの写真が最もよく説明されているかを選択したりするほど簡単ではありません。 ムード その日の気分。しかし、インターネット上でのメンタルヘルス検査の人気は高まっています。多くの人は、自分の魂が何を必要としているかを人が理解するのを助けるために、オンラインで診断を発表することさえできます。 【【関連記事】】

メンタルヘルステストと心理クイズを区別する

インターネットでメンタルヘルステストを探す必要はありません。ほんの数分で、人の精神的または精神的健康の状態を調査できると主張するクイズがたくさんあります。通常、インターネットでのメンタルヘルステストの形式はクイズです。たとえば、あなたが持っている行動障害、あなたがどの程度「OCD」であるか、または根本的な精神医学的問題を見つけるためのクイズ。実際、メンタルヘルステストをインターネット上で出回っている多くの精神医学的クイズと区別することが重要です。結論、または彼らが診断と呼ぶものは、クイズのいくつかの質問の好みにのみ基づいているため、必ずしも正確ではありません。代わりに、必ずしも正確ではない条件にラベルを付けたり、汚名を着せたりすることが起こります。正確なメンタルヘルステストとは見なされないインターネット上の精神科クイズのいくつかの特徴は次のとおりです。

• クイズに答えた人は全員診断を受けます
• テストは、診断を策定するプロセスがどのように説明されていません
• テストは短いです
• ジョークだらけのテスト

インターネットでのメンタルヘルス検査の危険性

メンタルヘルスの専門家に聞いても、特定のメンタルヘルス状態の人を診断するプロセスは長くて骨の折れる道であることにきっと同意するでしょう。人間は複雑な生き物であるため、診断を下すのは簡単ではありません。インターネットでのメンタルヘルステストの誤謬のいくつか：

• 同じ人が記入しても結果が異なる場合があります
• 診断を策定するプロセスに責任はありません
• それが実際に何を感じているのかを知るのに混乱している
• 専門家からの正しい臨床診断との対立
• 人々が不正確な結論を出すのは簡単です
• 専門家と直接メンタルヘルステストを無視する

メンタルヘルス検査を行うのに理想的な場所はどこですか？

心理学者は、人が経験しているメンタルヘルスの問題の診断を提供します。メンタルヘルスに問題があると思われる場合は、精神科医、心理学者、またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。これまでに感じたことを詳しく教えてください。あなたは怒っていますか？悲しい？心配した？寂しい？メンタルヘルスの専門家との対話は、彼らが有効な結論や診断を引き出すのに役立ちます。残念ながら、メンタルヘルステストを行うことは、身体的健康テストほど一般的ではありません。あなたが病気のとき、人々はどんな苦情が経験されているか、そして何を治療する必要があるかをはっきりと見ることができます。ただし、これはメンタルヘルステストには当てはまりません。知覚されるのは、抽象的で目に見えないものです。実際にメンタルヘルスに問題があるのに、元気だと感じる人もいるかもしれません。ストレス、過度の不安、怒り、悲しみを時々感じるのは自然なことです。困難な感情にあることは、精神的な問題を経験することを意味しません。しかし、あなたが感じるすべての感情があなたの社会生活や毎日正常に機能する能力を妨げているのであれば、専門家に尋ねることは何も悪いことではありません。感情が良くなっていないと感じたり、頭の中にあるものをコントロールするのが難しいと感じた場合、治療が役立つことがあります。メンタルヘルス障害のある人が正常ではないというスティグマは徐々に消えつつあります。今、自分のメンタルヘルスを実現することの大切さへの意識がますます高まっています。