一部の母親になることをお勧めします
安静 または何らかの理由で医師による安静。医者があなたに頼んだとしても悲しんではいけません
安静 妊娠中。妊娠中の休息は、母親と彼女が運んでいる胎児の健康を維持するために必要です。ただし、注意すべき点がいくつかあります
安静 妊娠中。それで、これらのものは何ですか？
タイプ 安静 妊娠中
安静 またはまたは安静は、妊娠中の完全な休息であり、しばらくの間活動レベルを低下させます。
安静 早産、高血圧、双子の妊娠、流産の病歴、または妊娠糖尿病のリスクがある妊婦には、一般的に必須です。アクティビティ
安静 これは通常、ベッドに座ったり横になったりするだけです。母親は活動をすることができますが、それはタイプによって異なります
安静 彼がやっている。 NS
エドレスト 2つに分けられます。
1. 安静 ライト
の
安静 軽度の妊娠中の女性は、通常行う活動のレベルを下げるだけで済みます。安静時の妊婦の活動は通常通り実行できますが、軽い身体活動です。母親は、家の中を歩き回ったり、簡単な食事を準備したりするなど、軽い身体活動を行うことができます。
2. 安静 合計
の
安静 合計すると、母親は仕事や家事をすることは許可されていません。医師は、母親が座って横臥の姿勢を保つことによって完全に休むことを勧めるだけです。オン
安静 これで、お母さんは本を読んだり、テレビを見たり、チャットしたりできます。場合によっては、便器を使用してマットレスで排便または排尿を行う必要があります。医師は、タイプを決定する前に、あなたの健康状態と胎児の状態を考慮します
安静 どれが必要ですか。したがって、あなたの産科医に相談してください。
また読む：妊娠中の女性が注意する必要がある妊娠の合併症、それらの1つは貧血です妊娠中の女性がしなければならない理由 安静
一般的に、妊娠中の女性はすることをお勧めします
安静 特定の慢性疾患または妊娠リスクのある疾患がある場合。以下は、妊娠中の女性に安静を勧めさせるものです。
1.子癇前症
高血圧または子癇前症があると、妊娠中の女性はしなければなりません
安静 。この状態の安静の目的は、出産する時まで妊娠が安全に保たれるようにすることです。
2.早期収縮
妊娠37週前に定期的に契約するか、早期陣痛の兆候を示す母親は、一般的に必要です
安静。安静 これは、早産を防ぐため、または安全になるまで出産の準備をするために行われます。
3.双子の妊娠
双子を抱えているお母さんもお勧めです
安静 彼女の妊娠はもっと危険だからです。これは、母親が安全に妊娠できるように休息するのに役立ちます。
4.膣からの出血
膣からの出血は、低位の胎盤（前置胎盤）または子宮からの胎盤の早期分離（胎盤早期剥離）が原因で発生する可能性があります。これは母親がしなければならないようにします
安静 彼女の妊娠を危険にさらす恐れのために。胎盤早期剥離は緊急事態であるため、病院に直行するのが最善です。
5.子宮頸部または頸部の問題
子宮頸部の弱さや子宮頸部の早期短縮などの子宮頸部の問題は、赤ちゃんを早産のリスクにさらす可能性があります。したがって、これらの障害を排除するために、妊娠中の女性は完全に休む必要があります。
6.前期破水
膣からの水分の排出は、前期破水（早期破水）の兆候である可能性があり、これは感染を引き起こし、胎児に害を及ぼす可能性があります。胎児を覆う膜に裂け目があるので、より大きな裂け目を防ぐために、妊娠中の女性はしなければなりません
安静 合計。
安静 子宮頸部への圧力と心臓への圧力を減らして子宮への循環を高めることができるため、妊娠中の女性にとって有益であると考えられています。しかし、安静だけでなく、これらの状態の治療も行わなければなりません。行う
安静 それが過度に行われると健康上のリスクをもたらすため、医師のアドバイスによると。 【【関連記事】】
妊娠中の女性のための安静の利点
妊娠中の安静または完全な休息は、妊娠中の子宮内の母親と赤ちゃんの健康状態を回復するのに役立ちます。高血圧をお持ちの方は、
安静 血圧を正常化するのにも役立ちます。この活動はまた、早産を引き起こす危険性のある過度の収縮を避けるために体を完全に休ませるのに役立ちます。多くの利点がありますが、
安静 必要に応じて、医学的配慮に基づいて行う必要があります。その理由は、妊娠中に横臥しすぎると、妊娠に害を及ぼすリスクもあるからです。
また読む：健康な妊娠：7つの特徴とそれを維持する方法を知っている妊娠中の安静のリスク
メイヨークリニックからの引用
、 安静 過度に、または母親が一日中長時間横になっているという意味で行われることは、実際には危険のリスクをもたらす可能性があります。発生する可能性のある健康上のリスクは次のとおりです。
- 脚の静脈などの深部静脈に血栓が発生する血栓塞栓症
- 骨量の減少または骨の脱灰
- 過度の体重増加
- ストレス
- 不安とうつ病の増加
- 筋肉と関節の痛み
- 背中の痛み
- めまいが
- 低出生体重児
- 出産後の回復が長い
これらのリスクを減らすには、次のことを行う必要があります
安静 ルールに従って適切に。
妊娠中の女性のための安静のためのヒント
横臥しすぎるリスクを減らすため
安静 妊娠中の
、 NS安静をうまく進めるためにできることは次のとおりです。
1.スケジュールを立てる
あなたはあなたがすることのスケジュールを作ることができます
安静 退屈でストレスを感じることはありません。
2.筋力を維持する
医師が推奨する運動を行うことで、筋肉を強く保ちます。足を動かすことで、安静時の血栓のリスクを下げることもできます。
3.安全な横臥位置を採用します
胎児の健康を害しないように、横臥して寝るときは仰臥位をとらないでください。一方、妊娠中の安静のための安全な横臥位置は、胎児の血流がスムーズに流れ続けることができるように、左側で寝ることです。
4.バランスの取れた栄養価の高い食事をとる
栄養的にバランスの取れた食事をとることは、妊娠を維持するのに役立ちます。野菜や果物の消費を拡大し、脱水症状を避けるために水を飲むことを忘れないでください。医師が問題がある場合にできるだけ早く発見できるように、定期的な妊娠検査を行ってください。これはまた、妊娠が維持されるようにあなたがすぐに適切な治療を受けるのを助けることができます。直接医師に相談したい場合は、
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