倦怠感による鼻血は、すぐに休まなければならない体から、治療が必要な特定の病気まで、多くのことを示している可能性があります。ただし、鼻血を治療し、将来再発しないようにするためにできるヒントがいくつかあります。鼻血、別名鼻からの出血は、特にそれらがたまに突然発生する場合は特に、一般的に緊急事態ではありません。鼻血は、鼻の血管が破裂することによって引き起こされます。これは非常に壊れやすく、乾燥した空気を頻繁に呼吸しても（たとえば、エアコンの効いた部屋で）傷つく可能性があります。ただし、頻繁に発生する倦怠感による鼻血は、より深刻な健康問題を示している可能性があります。この場合、あなたはあなたの医者に状態をチェックするべきです。
倦怠感が鼻血を引き起こすのはなぜですか？
鼻血と倦怠感の関係は実際には間接的です。つまり、体が疲れていても、必ずしも鼻の血管が壊れやすいとは限りません。さらに、倦怠感による鼻血は、不健康なライフスタイル、特定の病気、鼻血を引き起こす可能性のある薬の消費など、他のことを示している可能性があります。倦怠感による鼻血を引き起こす可能性のあるもののいくつかは次のとおりです。
1.乾燥した空気を吸います
倦怠感による鼻血の最も一般的な原因は、乾燥した熱気のある環境で活動しているときです。この状態では、鼻の内側の膜が乾燥し、無愛想で、敏感になり、簡単に壊れて出血する可能性があります。山などの高台にいると、鼻血が出て疲れを感じる可能性が高くなります。海抜が高いほど、酸素濃度が低くなり、疲れやすくなり、空気の状態も乾燥し、鼻膜を傷つけやすくなります。
2.風に乗る
風邪と体の痛みはしばしば切り離せないものです。頻繁にくしゃみをしたり、咳をしたり、鼻から粘液を排出しようとしたりして、鼻の中の皮膚が炎症を起こし、傷つきやすくなると、鼻血が出ることがあります。
3.鼻炎
倦怠感による鼻血は、鼻の血管が本質的に非常に敏感な場合にも発生する可能性があります。この感受性は、アレルギー性鼻炎と非アレルギー性鼻炎の両方の鼻炎によって引き起こされる可能性があります。
4.貧血
貧血は、赤血球が不足しているために体が疲れやすく、日常生活を十分にこなすことが難しい状態です。倦怠感による鼻血に加えて、皮膚、特に下肢に小さな斑点が現れることもあります。鼻血が非常に頻繁に起こり、体のさまざまな場所で打撲傷を伴う場合は、血液凝固障害もある可能性があります。確かに、あなたはこの状態についてあなたの医者に確認するべきです。
5.がん
まれに、がんが原因で倦怠感による鼻血が発生することもあります。しかし、あなたが感じる倦怠感は、運動や激しい活動を終えたときのようなものではなく、トイレに行っても体にエネルギーがなくなったようなものです。 【【関連記事】】
倦怠感による鼻血の治療法
倦怠感による鼻血が重篤な病気によるものでない限り、応急処置をするか、身近な人に助けを求めることができます。鼻血はパニックを引き起こす可能性がありますが、落ち着いて次の手順を実行する必要があります。
- まっすぐ座って、横にならないでください。 頭が心臓よりも高い位置にあることを確認してください。
- 身を乗り出す。 この位置は、鼻の血液が喉に入るのを防ぎます。
- 鼻孔を閉じます。 鼻をガーゼで覆うか、（利用できない場合は）人差し指または親指で5〜10分間覆います。このステップは、血液がすぐに止まるように鼻の壁に圧力をかけることを目的としています。
出血が治まった後は、鼻血が繰り返される可能性があるため、すぐに鼻をかむのはやめましょう。また、オキシメタゾリンなどの充血除去剤を含む薬を両方の鼻孔にスプレーしてから、最初に5〜10分間口から呼吸することもできます。倦怠感による鼻血が20分以内に止まらず、体が弱くなった場合は、すぐに病院に行ってください。医師は、原因を特定して適切な治療を行う前に、まず鼻血を止めようとします。鼻血が繰り返し倦怠感を感じるのを防ぐために、トリガー要因を避ける必要があります。常に医師のアドバイスに従い、健康的な生活を送ってください。
