これまでのところ、パイナップルは非常に栄養価が高く、健康に有益な果物として知られています。しかし、パイナップルの葉にも多くの潜在的な健康上の利点があることをご存知ですか？パイナップルの葉には、風邪、心臓病、糖尿病などのさまざまな病状を克服できると考えられる生物活性成分が含まれています。しかし、これらの主張は信頼できますか？
パイナップルの葉の体の健康のためのさまざまな利点
パイナップルの葉の抽出物には、フェノール、p-クマル酸（CA）、フラボノイド、タンニン、ブロメライン、グリコシド、タンパク質、ビタミンCなど、健康に有益と考えられるさまざまな成分が含まれています。試す前に、まずさまざまな利点を検討する必要があります。下のパイナップルの葉の。これ。
1 M血糖値を制御する
パイナップルの葉から生成されるいくつかの化学抽出物には、非常に高いフェノールが含まれており、血糖値を下げる可能性があります。ジャーナルで発表された研究に基づく
比較生化学および生理学 （CBP）、フェノールはインスリン抵抗性を低下させることにより、試験動物の血糖値を制御することができます。研究成果は有望ですが、人間の参加者を巻き込んださらなる研究が必要です。
2. コレステロールを下げる
血糖値を下げることに加えて、コレステロールを下げるのに効果的であると信じられているパイナップルの葉の利点もあります。ジャーナルに掲載された研究
ヒンドゥー パイナップルの葉に含まれるフェノールが、試験動物の血中コレステロール値を下げる可能性を示すことができることを明らかにしました。パイナップルの葉に含まれるフェノール成分も、コレステロールを下げるためにスタチン薬のように働くと信じられています。ただし、この1枚のパイナップルの葉の利点を証明するには、さらに研究が必要です。
3. 抗炎症薬
パイナップルの葉の抽出物中のフェノール、タンニン、フラボノイド、グリコシド、およびブロメラインの含有量は、抗炎症特性を持っていると考えられています。ジャーナルに掲載された研究によると
炎症薬理学これらのさまざまな成分は、炎症性化合物の活動を停止することができます。この発見は、パイナップルの葉が免疫システムを高め、炎症と戦うことができるという主張を補強します。ただし、この利益の主張を立証するには、さらに研究が必要です。
4. 抗酸化物質が含まれています
パイナップルの果実と葉は、健康のための抗酸化物質の優れた供給源です。問題の抗酸化物質は、フェノール、フラボノイド、タンニン、アスコルビン酸、別名ビタミンCです。これらの抗酸化物質の存在は、パイナップルの葉が心臓病や神経などの酸化ストレスや炎症に関連するさまざまな病状を克服できるという主張を裏付けています。繰り返しますが、パイナップルの葉の利点を証明するには、人間の参加者とのさらなる研究が必要です。
5. 消化器系を改善する
パイナップルの葉には、ブロメラインと呼ばれる消化酵素が含まれています。この酵素抽出物は、栄養補助食品として店頭で販売されており、米国食品医薬品局（FDA）によって安全であると見なされています。ブロメラインは肉を柔らかくするために使用されるだけでなく、タンパク質を分解して消化を改善する働きもします。この酵素は、体が食物を消化して吸収するのを助ける役割も果たします。
6. パイナップルの葉の他の利点
上記のさまざまな利点に加えて、パイナップルの葉には、次のようないくつかの他の特性もあると考えられています。
- 火傷の治癒過程をスピードアップします
- 痔核の治療
- 血管の脱臼の治療
- 鼻血を止めます。
残念ながら、パイナップルの葉のさまざまな利点は、十分な科学的証拠によって裏付けられていません。したがって、この情報を生で飲み込むべきではありません。
パイナップルの葉の副作用
パイナップルの葉は潜在的に健康に良いですが、考慮する必要があるいくつかの副作用があります。で発表された研究
Journal of Ethnopharmacology パイナップルに含まれるさまざまな化合物が子宮収縮を引き起こす可能性があると述べています。これが、妊娠中の女性がパイナップルの葉を摂取しないようにアドバイスされている理由です。また、果物にアレルギーがある場合は、パイナップルの葉を避けてください。発生する可能性のあるパイナップルアレルギーの症状には、次のようなものがあります。
- 口や喉の灼熱感や腫れ
- かゆみを伴う発疹
- アナフィラキシー（致命的なアレルギー反応）。
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パイナップルの葉は安全に摂取できますか？
伝統医学の世界では、パイナップルの葉はお茶として消費されるか、ジュースになります。しかし、これまでパイナップルの葉を生で食べられるかどうかは不明です。さらに、人間が摂取した場合のパイナップルの葉の有効性と安全性を保証できる研究は多くありません。味がシャープすぎて苦いので、舌が受け入れにくいです。したがって、医師の許可を得る前にパイナップルの葉を試してはいけません。これは、副作用を回避するために行われます。健康についてもっと知りたい場合は、SehatQ家族健康アプリで無料で医師に相談することを躊躇しないでください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。
