WHOによる手洗いを修正するための7つのステップを学ぶ

気づかないうちに、細菌や病気の原因となるウイルスに感染している物体や他の人に触れることがよくあります。その後すぐに手を適切に洗う7つのステップを行わないと、病気にかかるリスクが高くなります。体の最も汚染された部分の1つとして、あなたの手は常に清潔に保たれなければなりません。見た目はシンプルですが、さまざまな危険な病気の伝染を防ぐ上で、手洗いの役割は非常に大きいです。

手を正しく洗うための7つのステップ

病気の蔓延を防ぐのに効果的にするには、手洗いを適切に行う必要があります。手を濡らすだけでなく、石鹸と流水で効果的に手を洗う方法をご紹介します。

手を水で濡らし、手のひらに石鹸を注ぎます。
両手のひらを円を描くように拭きます。
次に、右手の手のひらを左手の後ろに置き、両手の指を上下にこすりながら絡み合わせます。
その後、指を絡ませながら手のひらをカップに入れ、指の間をこすります。
右手の指関節を左手の手のひらに置き、その逆も同様です。次に、円形の方向にこすります。
右手を使って左手の親指をつかみ、その逆も同様です。次に円を描くようにこすります。
右手をつぼみの形に成形し、左手のひらの表面に爪をこすります。その逆も同様です。

上記の7ステップの手洗いが完了したら、流水で手を洗い、ティッシュで乾かします。蛇口を閉じるときは、手を拭くのに使用したティッシュを使用してください。流水が見つからないこともあるので、手を洗う必要があります 手の消毒剤。で手を洗うには 手の消毒剤、上記と同じ手順を実行できます。それだけです、最初のステップは置くことから始まります 手の消毒剤 あなたの手の各部分のために、十分な量で。【【関連記事】】

なぜ手を洗う必要があるのですか？

適切な手洗いの7つのステップを実行すると、下痢、インフルエンザ、食中毒などの病気の原因となる汚れ、ウイルス、細菌を取り除くのに役立ちます。実際、手を洗うことで下痢を発症するリスクを最大50％減らすと言われています。手洗いが病気の蔓延を食い止めるのに効果的であると考えられる理由はいくつかあります。

気づかないうちに目や鼻、口に触れることがよくあります。これらの3つの器官は、私たちの体への病気を引き起こす細菌の入り口になる可能性があります。
洗っていない手の細菌は、食べ物、飲み物、または私たちが触れて増殖するものに移り、それらに触れる人々を病気にする可能性があります。
手を洗うことで、下痢、呼吸器、皮膚、目の感染症の原因となる細菌を取り除くことができます。

子供を危険な病気の伝染から守るためには、手洗いも非常に重要です。毎年、5歳未満の約180万人の子供が消化不良と肺炎で亡くなっています。幼い頃から手洗いの習慣を教えていれば、どちらの病気も広がるのを防ぐことができます。石鹸で手を洗うことで、下痢で病気になった子供たちの3人に1人、肺炎などの呼吸器感染症を発症した子供たちの5人に1人を守ることができます。実際、手洗いによる病気の予防も抗生物質耐性の発生率を減らすのに役立ちます。抗生物質耐性は、抗生物質の不適切な使用または耐性菌への曝露により、細菌がすでに抗生物質に耐性がある場合に発生します。手洗いの7つのステップを実行することは病気を防ぐことができ、それによって抗生物質の消費の必要性を減らすことができます。