プロバイオティクスは乳児用調製粉乳によく見られます。プロバイオティクスは、多くの場合、赤ちゃんのプレバイオティクスと同等です。しかし、それらは2つの異なるものであることが判明しました。違いはなんですか？
赤ちゃんのためのプロバイオティクスとプレバイオティクスを知る
ラクトバチルスはプロバイオティクスの一種です。プロバイオティクスはあなたの子供たちの健康に有益なバクテリアです。一般的に、プロバイオティクスで使用される善玉菌の種類は次のとおりです。
- 乳酸桿菌
- Saccharomyces boulardii
- ビフィズス菌
一方、プレバイオティクスは、プロバイオティクスや人体の善玉菌の生活をサポートするための有用な食料源です。プレバイオティクスは通常、食物繊維が豊富な食品に由来します。
赤ちゃんのためのプロバイオティクスの利点
プロバイオティクスは、あなたの子供たちの健康に利益をもたらすと考えられているバクテリアです。それで、利点は何ですか？
1.疝痛を減らす
赤ちゃんのためのプレバイオティクスは疝痛を減らすことができます疝痛のある赤ちゃんの善玉菌と悪玉菌（マイクロバイオータ）のバランスは健康な赤ちゃんとは異なることが示されています。疝痛のある乳児では、乳児に下痢を引き起こす細菌などの有害な細菌の数が知られています。
大腸菌 (
大腸菌 ）疝痛ではない乳児よりも。それだけでなく、バクテリアの数
乳酸桿菌 疝痛の乳児はまた、正常な乳児よりも低いと報告されました。 [[関連記事]]これは、システマティックレビューのコクランデータベースに公開された研究で説明されています。さて、The Journal of Family Practiceの研究によると、バクテリアを含むプロバイオティクスを与えています
ラクトバチルスロイテリ 副作用なしに疝痛の間に赤ちゃんが泣く時間を減らすことができます。実際、この研究では、激しい泣き声の持続時間が50％短縮されたことがわかりました。
2.持久力を高める
プロバイオティクスは、赤ちゃんの免疫細胞の機能を改善するのに役立ちます。実際、免疫力を高めることは、赤ちゃんにとってのプロバイオティクスの利点の1つでもあります。 Current Opinion in Gastroenterologyに発表された研究では、プロバイオティクスが免疫細胞と腸の内壁を保護する細胞の機能を改善すると説明しています。したがって、プロバイオティクスは、乳児のアレルギー、湿疹、ウイルス感染、予防接種後の副作用など、免疫応答に関連する病気を緩和する可能性もあります。
3.健康な消化管
プロバイオティクスはバクテリアの数のバランスをとるため、赤ちゃんの消化に適しています。プロバイオティクスは消化管内のバクテリアの数のバランスをとることが知られています。これは腸の炎症を治療および予防するのに役立つようです、とジャーナルTherapeutic Advances inGastroenterologyに発表された研究は言います。さらに、Current Drug Metabolismからの別の発見は、乳児用のプロバイオティクスは、腸の保護ライニングの働きを増加させることによって、病気の原因となる細菌の増殖を抑制するのにも役立つと述べています。そうすれば、赤ちゃんは抗生物質による消化管の感染症や下痢の影響を受けにくくなります。それだけでなく。 International Journal of Pediatricsの研究によると、消化管内のバランスの取れた微生物叢は、腹痛を軽減し、便秘または便秘の赤ちゃんの便を排出するのに役立ちます。 【【関連記事】】
4.修正 ムード ポペット
プロバイオティクスはセロトニンを増加させて赤ちゃんの気分を改善します。赤ちゃんのためのプロバイオティクスが明らかに赤ちゃんの気分を改善できると誰が考えたでしょうか。一般精神医学の年報からの研究によると、赤ちゃんの消化管で見つかったプロバイオティクスはセロトニンを増加させる可能性があります。セロトニンは、快感や満足感を生み出し、食欲や睡眠を調節するのに役立ちます。以前に知られているように、プロバイオティクスは消化器の健康を改善することができます。赤ちゃんの消化管が良好な状態であれば、
ムード 赤ちゃんは良くなっています。したがって、セロトニンの生産は最適に実行されています。さらに、体内のセロトニン量の90％が腸で生成されます。赤ちゃんがストレスを感じていたり、問題があったりしても驚かないでください
ムード その他、赤ちゃんの腹痛などの消化管障害によって示されることがよくあります。さらに、乳児の慢性便秘は、乳児の不安や鬱病を引き起こす可能性もあります。
乳児にプロバイオティクスとプレバイオティクスを与える年齢
プロバイオティクスを含む補完食品は、乳児が6か月以上の場合にのみ与えることができます。プロバイオティクスは新生児には与えないでください。赤ちゃんは生後3か月以上なので、新しいプロバイオティクス摂取の提供を開始できます。これはまだサプリメントの形であり、赤ちゃん用のテンペやヨーグルトなどの固形食品の形ではありません。プロバイオティクスサプリメントも医師の処方に従って投与する必要があります。もちろん、これは強い理由に基づいています。赤ちゃんの小腸の保護ライニングはまだ非常に脆弱です。プロバイオティクスの投与が早すぎると、プロバイオティクス細菌が実際に赤ちゃんの血液に感染し、敗血症を引き起こす可能性があります。赤ちゃん向けのプロバイオティクスやプレバイオティクスを固形食品の形で提供し始めたい場合は、生後6か月から提供できます。テクスチャーをスラリーまたは細かく粉砕したお粥の形にするようにしてください。ただし、次のような、より多くのプロバイオティクス摂取を必要とする赤ちゃんもいます。
- 帝王切開で生まれた赤ちゃん なぜなら、赤ちゃんは通常の出産のように産道からプロバイオティクスを摂取しないからです。
- 健康状態の悪い妊婦 、特定の病気は胎児に影響を与える細菌のバランスに影響を与えます。
- プロバイオティクスはアレルギーを防ぐための免疫力を高めることが示されているため、アレルギーの病歴があります。
- 抗生物質をよく服用する赤ちゃん この薬は体内の善玉菌を殺すことができます。
赤ちゃんにプロバイオティクスまたはプレバイオティクスを与えたい場合は、医師に相談してください。
赤ちゃんのためのプロバイオティクスとプレバイオティクスのソース
ヨーグルトは、プロバイオティクスが豊富な補完食品の1つであり、赤ちゃん用のプロバイオティクスは、最初の食物摂取から得ることができます。そのために、MPASIからのプロバイオティクスの供給源としてこれらのタイプの食品を混ぜることができます：
- ヨーグルト 、プロバイオティクスで発酵させた牛乳 ビフィズス菌 .
- テンペ 、バクテリアのレベルを上げることができます 乳酸桿菌 消化管で。
- モッツァレラチーズ、コテージ、チェダーチーズ 、バクテリアが含まれています 乳酸桿菌
- きゅうりのピクルス。
一方、プレバイオティクスの供給源は、次のような繊維が豊富な食品から入手できます。
SehatQからのメモ
赤ちゃんのためのプロバイオティクスにはさまざまな利点があります。より最適に機能するために、赤ちゃんにプレバイオティクスを与えることもできます。ただし、3ヶ月以上の年齢で、サプリメントとしてのみ与えるようにしてください。離乳食の場合は、細かく砕いた固形物の形で与えてください。常に小児科医に相談してください
SehatQ家族健康アプリで医師とチャット あなたがプロバイオティクスとプレバイオティクスを与え始めたいなら。これは、リトルワンの健康に実際に有害な影響を回避するのに役立ちます。あなたの子供が本当にそれを必要とするかどうか、医者はアドバイスをします。訪問
ヘルシーShopQ 自宅でプロバイオティクスやその他の赤ちゃんのニーズをお得な価格で手に入れることができます。
今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。 【【関連記事】】
ラクトバチルスはプロバイオティクスの一種です。プロバイオティクスはあなたの子供たちの健康に有益なバクテリアです。一般的に、プロバイオティクスで使用される善玉菌の種類は次のとおりです。 
赤ちゃんのためのプレバイオティクスは疝痛を減らすことができます疝痛のある赤ちゃんの善玉菌と悪玉菌（マイクロバイオータ）のバランスは健康な赤ちゃんとは異なることが示されています。疝痛のある乳児では、乳児に下痢を引き起こす細菌などの有害な細菌の数が知られています。 大腸菌 ( 大腸菌 ）疝痛ではない乳児よりも。それだけでなく、バクテリアの数 乳酸桿菌 疝痛の乳児はまた、正常な乳児よりも低いと報告されました。 [[関連記事]]これは、システマティックレビューのコクランデータベースに公開された研究で説明されています。さて、The Journal of Family Practiceの研究によると、バクテリアを含むプロバイオティクスを与えています ラクトバチルスロイテリ 副作用なしに疝痛の間に赤ちゃんが泣く時間を減らすことができます。実際、この研究では、激しい泣き声の持続時間が50％短縮されたことがわかりました。 
プロバイオティクスは、赤ちゃんの免疫細胞の機能を改善するのに役立ちます。実際、免疫力を高めることは、赤ちゃんにとってのプロバイオティクスの利点の1つでもあります。 Current Opinion in Gastroenterologyに発表された研究では、プロバイオティクスが免疫細胞と腸の内壁を保護する細胞の機能を改善すると説明しています。したがって、プロバイオティクスは、乳児のアレルギー、湿疹、ウイルス感染、予防接種後の副作用など、免疫応答に関連する病気を緩和する可能性もあります。 
プロバイオティクスはバクテリアの数のバランスをとるため、赤ちゃんの消化に適しています。プロバイオティクスは消化管内のバクテリアの数のバランスをとることが知られています。これは腸の炎症を治療および予防するのに役立つようです、とジャーナルTherapeutic Advances inGastroenterologyに発表された研究は言います。さらに、Current Drug Metabolismからの別の発見は、乳児用のプロバイオティクスは、腸の保護ライニングの働きを増加させることによって、病気の原因となる細菌の増殖を抑制するのにも役立つと述べています。そうすれば、赤ちゃんは抗生物質による消化管の感染症や下痢の影響を受けにくくなります。それだけでなく。 International Journal of Pediatricsの研究によると、消化管内のバランスの取れた微生物叢は、腹痛を軽減し、便秘または便秘の赤ちゃんの便を排出するのに役立ちます。 【【関連記事】】 
プロバイオティクスはセロトニンを増加させて赤ちゃんの気分を改善します。赤ちゃんのためのプロバイオティクスが明らかに赤ちゃんの気分を改善できると誰が考えたでしょうか。一般精神医学の年報からの研究によると、赤ちゃんの消化管で見つかったプロバイオティクスはセロトニンを増加させる可能性があります。セロトニンは、快感や満足感を生み出し、食欲や睡眠を調節するのに役立ちます。以前に知られているように、プロバイオティクスは消化器の健康を改善することができます。赤ちゃんの消化管が良好な状態であれば、 ムード 赤ちゃんは良くなっています。したがって、セロトニンの生産は最適に実行されています。さらに、体内のセロトニン量の90％が腸で生成されます。赤ちゃんがストレスを感じていたり、問題があったりしても驚かないでください ムード その他、赤ちゃんの腹痛などの消化管障害によって示されることがよくあります。さらに、乳児の慢性便秘は、乳児の不安や鬱病を引き起こす可能性もあります。 
プロバイオティクスを含む補完食品は、乳児が6か月以上の場合にのみ与えることができます。プロバイオティクスは新生児には与えないでください。赤ちゃんは生後3か月以上なので、新しいプロバイオティクス摂取の提供を開始できます。これはまだサプリメントの形であり、赤ちゃん用のテンペやヨーグルトなどの固形食品の形ではありません。プロバイオティクスサプリメントも医師の処方に従って投与する必要があります。もちろん、これは強い理由に基づいています。赤ちゃんの小腸の保護ライニングはまだ非常に脆弱です。プロバイオティクスの投与が早すぎると、プロバイオティクス細菌が実際に赤ちゃんの血液に感染し、敗血症を引き起こす可能性があります。赤ちゃん向けのプロバイオティクスやプレバイオティクスを固形食品の形で提供し始めたい場合は、生後6か月から提供できます。テクスチャーをスラリーまたは細かく粉砕したお粥の形にするようにしてください。ただし、次のような、より多くのプロバイオティクス摂取を必要とする赤ちゃんもいます。 
ヨーグルトは、プロバイオティクスが豊富な補完食品の1つであり、赤ちゃん用のプロバイオティクスは、最初の食物摂取から得ることができます。そのために、MPASIからのプロバイオティクスの供給源としてこれらのタイプの食品を混ぜることができます： 
