多くの人は、感情と感情は同じものだと考えています。これら二つのことは、日常生活の中で抽象的なものに使われることがあります。この2つは関連していますが、注意が必要な感情的および精神的な違いがあります。感情は、物体に対する人の視点から生じる可能性があります。オブジェクトは、オブジェクトまたは人にすることができます。一方、感情は自分の経験に対する反応です。違いを確認するには、以下の説明を参照してください。
感情と感情の違い
知っておくべきことの1つは、感情は主観的なものです。ある人の気持ちは他の人の気持ちとは大きく異なります。あなただけがそれを感じるので、あなただけが感情を定義することができます。あなたが今幸せなら、あなたは本当に幸せです。もちろん、この喜びは多くのことから得られます。他の人も幸せを感じる可能性があります。ただし、レベルは確かに異なり、さまざまな原因によって発生します。一方、感情は何かに反応して生じる感情の一部です。感情は各人に非常に固有である可能性があります。表示される各反応からの用語でそれを解釈することもできます。この応答は、どのようなバックグラウンドの人でも同様に解釈される可能性があります。 みんなの基本的な感情タイプ
専門家は感情のタイプをいくつかの部分に分けます。感情を12のカテゴリーに分類する専門家もいれば、27に達する専門家もいます。ポール・エクマンという心理学者は、感情を5つの大きなカテゴリーに分類します。誰もが持っている感情の種類は次のとおりです。 1.楽しい
誰もが彼の人生に喜びを感じることができます。これは、彼らが陽気で落ち着いていて大丈夫だと感じたときに明らかです。喜びは通常、笑顔、笑い、そして自分自身に快適さを提供することによって表現されます。喜びは、多くの場合、人の健康レベルに関連しています。これらの感情はあなたの免疫システムをより強くし、病気のリスクからあなたを遠ざけることができます。一方、不幸であると、健康状態に大きな影響を及ぼします。 2.悲しみ
多くの要因のために誰もが悲しみを感じるでしょう。あなたは失望したり、失われたり、拒絶されたりするかもしれません。この気持ちは私を機嫌が悪い。人は泣き、やる気がなく、他人から離れる傾向があります。場合によっては、悲しみの期間が非常に長く続くことがあります。この悲しみの感情に対処するには、さまざまな方法があります。あなたは悲しみを感じることから始めて、あなた自身にしばらく時間を与えることができます。自分自身や他の人にとって意味のあることを続けてください。それでもその悲しみから抜け出せない場合は、助けを求めてみてください。悲しみが長引くと、日常生活に影響を与える可能性があります。治療を受けないと、この悲しみはうつ病につながります。 3.恐れ
自分への脅威を感じると恐怖が生じます。あなたは、不安、緊張、パニック、落ち着きのなさ、混乱、絶望を感じるかもしれません。ただし、これは誰にとっても正常なことです。これが正常であっても、恐れがあなたに迫るのを防ぐことができます。恐怖から逃げる代わりに、あなたは恐怖と戦うことができると期待されています。あなたの心を恐れから遠ざけるために恐れと戦っている間、小さな気晴らしを見つけるようにしてください。次に、あなたはただ恐れを生じさせるすべてのことを考えなければなりません。危険のレベルから最も安全なものまで、恐怖を引き起こす要因を分類するだけです。必要に応じて、恐怖があなたの人生を妨げないように、医師と一緒に治療を行うようにしてください。 4.怒り
怒りは、あなたが不当に扱われたと感じたときに起こります。この感情は、一部の人々によってしばしば否定的なものと見なされます。ただし、怒りは、何かが正しくないと感じたときに発生する可能性のある通常の反応です。しかし、怒りに過剰に反応すると、あなたやあなたの周りの人々に問題を引き起こす可能性があります。あなたはそれらが通常の制限内にとどまるようにこれらの感情を調整する方法を知る必要があります。怒りが生じたとき、あなたは自分自身を落ち着かせることから始めることができます。音楽を聴きながらしばらく歩くことで、怒りの原因となる要因を避けてください。また、他の人にあなたの怒りについて話すことは避けてください。これはさらに大きな怒りに火をつけるだけです。発生する問題の解決策を見つけることに焦点を当てます。適切な解決策を見つける前に、スケープゴートを探すことは避けてください。 5.うんざり
この反応は、望ましくない何かから身を守るように見えます。嫌悪感は何かまたは誰かに生じる可能性があります。これは正常ですが、さまざまな方法で嫌悪感を抑えることができます。あなたが嫌いな人に対処しなければならないとき、寛容はこれらの感情を弱めます。それが誰かに関するものである場合は、その人の行動に焦点を当てるようにしてください。人全体を判断しないでください。誰かのことなら、ゆっくりと自分を表現することができます。この嫌悪感があなたの生活に支障をきたす場合は、医師に相談してください。 【【関連記事】】 SehatQからのメモ
一人一人に生じる感情は非常に主観的であり、他の人とは異なるレベルになります。それが感情に関連している場合、同じ感情用語を思い付く反応として解釈することができます。感情と感情の違いについてさらに話し合うには、次の医師に直接尋ねてください。 HealthyQ家族健康アプリ 。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .
