気管支喘息、または喘息は、しばしば息切れを引き起こす慢性呼吸器疾患です。治療や医薬品による喘息治療に加えて、喘息の自然療法の選択肢となる可能性のあるハーブ成分があります。それを見つけることは難しくありません、あなたはあなたの台所でそれを探すことができます。喘息を治すことができる自然療法は何ですか？
自然喘息薬のためのハーブ成分の選択
喘息の薬に加えて、喘息の症状を和らげるのに役立ついくつかの天然成分があります。以下は喘息の自然療法のためのいくつかの伝統的なハーブです：
1. ターメリック
ターメリックは、抗炎症作用があるため、喘息の自然療法の1つです。ターメリックは、インドネシア料理によく見られるスパイスの1つです。ターメリックは料理だけでなく、喘息のハーブ療法など、さまざまな健康上の利点があることが長い間知られています。ウコンには、抗炎症作用と抗酸化作用を持つクルクミンが含まれています。の研究
Journal of Clinical and Diagnostic リサーチ 1日に500mgのクルクミンを摂取する喘息患者は喘息の症状の改善を経験すると述べています。ただし、喘息の症状を和らげるための伝統的な治療法としてターメリックを使用する場合は、注意が必要です。その理由は、ターメリックが天然薬として本当に安全であることを保証するために、より詳細で幅広い研究が依然として必要であるためです。
2.生姜
抗炎症作用のあるもう一つのスパイスは生姜です。全体的な肺機能の改善には役立ちませんが、ショウガは軽度から重度の喘息の症状を和らげることができます。生姜、特に赤生姜は、気道を覆う平滑筋を弛緩させ、空気の流れをスムーズにします。そのため、ショウガは症状を和らげるのに役立つ代替の自然喘息治療薬でもあります。
3.にんにく
にんにくには抗炎症作用もあり、ぜんそくの薬草成分としても使えます。次のぜんそくの薬草はにんにくです。ニンニクには、喘息患者の気道の炎症を軽減する可能性のある抗炎症作用もあります。ジャーナルで
食品および化学毒性学 , 生にんにくは、調理したにんにくよりも抗炎症作用が良いと言われています。さらに、ニンニクは免疫調節特性、すなわち免疫系の維持を助ける能力も持っています。
4.エシャロット
にんにくは別として、エシャロット（
アリウムセパ ）喘息の漢方薬としての可能性もあります。これは、抗酸化作用と抗炎症作用を持つタマネギのケルセチン含有量のおかげです。 【【関連記事】】
5.ハニー
確かに、蜂蜜が伝統的な喘息薬として使用できるという科学的証拠はあまりありません。しかし、蜂蜜は咳、発熱、炎症の治療を含む代替喘息治療に広く使用されています。咳も喘息の最も一般的な症状の1つです。蜂蜜には、免疫システムを高める抗酸化物質が含まれていることが知られています。ぜんそくの症状を和らげるために、温かい飲み物に蜂蜜を混ぜても問題はありません。
6.ブラッククミン（ハバツサウダ）
自然な喘息治療薬として、ブラッククミンは気道機能の改善に役立ちます。喘息の症状を和らげることができるもう1つの伝統的な成分はブラッククミンです（
ニゲラ・サティバ ）別名habbatussauda
. ジャーナルの研究で
サウジ製薬ジャーナル 、ブラッククミンは炎症を軽減し、気道機能を助けることが示されています。
7.ホーリーバジル（トゥルシー)
聖なるバジルまたは
トゥルシー 喘息の症状を和らげるのにも役立つもう1つのハーブ成分です。ホーリーバジルは、免疫力を維持するための優れた免疫調節効果があります。さらに、トゥルシーには、軽度から中等度の喘息症状を緩和できる気管支拡張薬のような特性もあります。
8.カフェイン
お茶やコーヒーによく見られるカフェインは、喘息の治療に役立つ可能性があると誰が考えたでしょう。カフェインは、気道の筋肉を弛緩させることができる天然の気管支拡張薬です。で公開された研究では
システマティックレビューのコクランデータベース カフェインは、使用後最大4時間、喘息患者の気道機能を改善することが示されています。しかし、より広い規模でのさらなる研究が依然として必要です。
9.亜麻仁
フラックスシードは、オメガ-3を含む天然成分です。オメガ3は、喘息の症状を緩和するなど、さまざまな健康上の利点があることが科学的に証明されています。この場合、それに含まれるオメガ-3は気道の炎症を軽減する役割を果たし、喘息患者の肺機能を改善するのに役立ちます。 【【関連記事】】
ハーブ喘息薬を使用することの副作用はありますか？
他の漢方薬と同様に、有効成分と服用している薬との相互作用により、副作用が発生する可能性があります。したがって、必ずしも自然がリスクなしで確実に安全であるとは限りません。さらに、アレルギーや他の病気を引き起こす微生物の汚染がないように、喘息の漢方薬を処理するための天然成分と機器の清潔さを考慮する必要があります。いくつかの研究は、上記のハーブ成分が自然な喘息治療の1つである可能性があることを示していますが、それを主な治療法にするべきではありません。その理由は、一部の研究者は、その使用に関してさらなる研究が必要であると述べているからです。この場合、喘息吸入器や他の薬などの治療は、喘息に対処するための主な方法であり続ける必要があります。医師の承認を得たサポートとしてのみハーブ療法を使用してください。医師に相談する前に、投薬を中止しないでください。あなたもできます
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ターメリックは、抗炎症作用があるため、喘息の自然療法の1つです。ターメリックは、インドネシア料理によく見られるスパイスの1つです。ターメリックは料理だけでなく、喘息のハーブ療法など、さまざまな健康上の利点があることが長い間知られています。ウコンには、抗炎症作用と抗酸化作用を持つクルクミンが含まれています。の研究 Journal of Clinical and Diagnostic リサーチ 1日に500mgのクルクミンを摂取する喘息患者は喘息の症状の改善を経験すると述べています。ただし、喘息の症状を和らげるための伝統的な治療法としてターメリックを使用する場合は、注意が必要です。その理由は、ターメリックが天然薬として本当に安全であることを保証するために、より詳細で幅広い研究が依然として必要であるためです。 
にんにくには抗炎症作用もあり、ぜんそくの薬草成分としても使えます。次のぜんそくの薬草はにんにくです。ニンニクには、喘息患者の気道の炎症を軽減する可能性のある抗炎症作用もあります。ジャーナルで 食品および化学毒性学 , 生にんにくは、調理したにんにくよりも抗炎症作用が良いと言われています。さらに、ニンニクは免疫調節特性、すなわち免疫系の維持を助ける能力も持っています。 
自然な喘息治療薬として、ブラッククミンは気道機能の改善に役立ちます。喘息の症状を和らげることができるもう1つの伝統的な成分はブラッククミンです（ ニゲラ・サティバ ）別名habbatussauda . ジャーナルの研究で サウジ製薬ジャーナル 、ブラッククミンは炎症を軽減し、気道機能を助けることが示されています。 
