タマネギ臭い口？これを克服するための11の簡単な方法があります！

エシャロット、白ねぎ、玉ねぎは料理の材料としてよく使われます。しかし、これらの食品が過剰に摂取されると、特に生の場合、玉ねぎの不快な臭いが発生し、周囲の人々を苛立たせる可能性があります。この問題を解決するためのさまざまな簡単な方法を理解してください。

玉ねぎのにおいを取り除く簡単な方法

タマネギの匂いは見た目を妨げ、自信を低下させる可能性がありますなぜタマネギの匂いが口の中に残るのか疑問に思ったことはありませんか？これらの野菜には硫黄などの化合物が含まれており、数時間または1日中持続する可能性があります。幸いなことに、口の中のタマネギの臭いを取り除くためにあなたがすることができる多くの家庭療法があります。なんでも？

1.水を飲む

食べた後に水を飲むと、タマネギの残りを舌や歯の間からきれいにすることができます。それだけでなく、水は口内の唾液の生成を刺激することもできるので、口臭の原因となる細菌を排除することができます。

2.歯を磨く

口臭の原因となる細菌のほとんどは、歯茎の下にとどまり、歯に歯垢を形成する可能性があります。したがって、タマネギなどの口臭の原因となる食品を摂取した後は、歯を磨いてください。そうすれば、口臭の原因となるバクテリアや口の中に付着した玉ねぎの残りを取り除くことができます。食べ物の残留物がそこに閉じ込められる可能性があるので、口の屋根と舌を磨くことを忘れないでください。

3.うがい薬で口をすすぐ。

歯を磨いた後は、うがい薬で口をすすぐことを忘れないでください。できれば、ペパーミントを含むうがい薬を探してください。この成分は、口の中の玉ねぎの臭いを取り除くと信じられています。さらに、二酸化塩素を含むうがい薬でうがいをすると、歯垢、バクテリア、食べ物の残骸を根絶するのに効果的であることが研究によって証明されています。

4.野菜や果物の消費

食べた後に新鮮な野菜や果物を食べると、玉ねぎの臭いなどの不快な臭いを取り除くことができます。専門家はまた、きれいにされた生のリンゴやレタスを食べることで玉ねぎの臭いを大幅に取り除くことができることを証明しました。

5.ハーブの葉を噛む

さまざまなハーブの葉が、口の中のタマネギの臭いを取り除くのに効果的であると考えられています。たとえば、口の中の玉ねぎの臭いを取り除くために長い間使用されてきたパセリの葉。この葉は口蓋をきれいにすることができると考えられています。それだけでなく、玉ねぎのにおいを大幅に減らすことが証明されているミントの葉を試すこともできます。

6.エッセンシャルオイル

ペパーミント、ミルラ、ユーカリプトールからローズマリーまでのいくつかのエッセンシャルオイルは、口臭を取り除くのに効果的であると考えられています。いくつかのうがい薬がこれらの1つを含んでいるのも不思議ではありません。自宅で試すには、小さじ1杯を混ぜます キャリア エッセンシャルオイルを1滴加えてからうがいをするオイル（ココナッツオイルまたはオリーブオイルの場合があります）。使用するエッセンシャルオイルが 食品等級 または消費することができます。この方法は、食品の残留物、バクテリア、および口の中のタマネギの臭いを取り除くことができると考えられています。

7.アップルサイダービネガー

食事の前後に水と大さじ1杯のアップルサイダービネガーを混ぜて飲むと、口の中の玉ねぎの臭いを取り除くことができると報告する人もいます。しかし、この方法は医療側からは承認されていません。したがって、試す前にまず医師に相談してください。

8.緑茶をすする

食後に緑茶を飲むと、口の中の玉ねぎの臭いを取り除くことができます。ある研究によると、緑茶はチューインガム、ミントの葉、パセリオイルよりも口臭に対処するのに効果的です。さらに、このお茶は口に健康上の利点があります。

9.チューインガム

ミント風味のガムを噛むと、口臭を取り除くことができます。さらに、チューインガムは唾液の生成を刺激し、バクテリアや食べ物の残骸を根絶することができます。アメリカ歯科医師会によると、食べた後20分間シュガーレスガムを噛むと、虫歯のリスクを減らすことができます。

10.ミルクを飲む

タマネギを含む食品を食べた後にミルクを飲むと、口臭の原因となる硫黄化合物の濃度を下げることができます。研究によると、高脂肪ミルクは無脂肪ミルクよりも口臭の除去に効果的であることが示されています。

11.レモンジュースを飲む

酸味はあるものの、レモン果汁を飲むと口の中の玉ねぎの臭いを和らげることができます。大さじ1杯のレモンジュースを水に加えてみてください。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

タマネギの匂いは自信を傷つける可能性がありますが、タマネギは健康食品です。この臭いを防ぐために、適度に玉ねぎを摂取する必要があります。健康上の不満がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションについて医師に無料で問い合わせることを躊躇しないでください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。