抜毛癖：髪を引っ張る中毒性の習慣

強迫性障害の問題に関連して、抜毛癖と呼ばれる精神障害の状態があります。抜毛癖は、頭、眉毛、まつげ、および体の他の部分から髪を引っ張る強い衝動を特徴とする障害です。抜毛癖の患者はそれを止めようとしますが、欲求は何度も何度も来ます。抜毛癖は、軽度から重度までさまざまな症状を伴う疾患です。この状態に苦しんでいる人にとっては、眉毛やまつげなどの顔の部分の髪の毛が完全に枯渇する可能性があります。【【関連記事】】

抜毛癖の症状

抜毛癖の別名は 抜毛障害。この名前は、次のような抜毛癖の症状も表します。

常に髪を引っ張りたい
社会生活や仕事に不安を感じる
髪を引っ張って安心
劇的な損失を経験する
引っ張られた髪で遊ぶ
引っ張られた髪を噛んだり噛んだりする
髪を抜く強い衝動のために、職場、学校、または特定の状況で困難または問題を抱えている

上記の症状に加えて、この精神障害を持つ多くの人々は、無意識のうちに爪を噛んだり、皮膚の特定の部分を引っ張ったり、唇を噛んだりする習慣があります。毛布や人形から髪の毛や毛羽を抜く抜毛癖のある人もいます。通常、抜毛癖のある人は、閉ざされた場所で、または一人でこの習慣をします。

抜毛癖は長期的な精神障害です

抜毛癖をチェックしないままにしておくと、患者は劇的な脱毛を経験します。抜毛癖の問題は、慢性的であるか、長期間続く可能性があるものです。チェックしないでおくと、上記の症状が悪化する可能性があります。さらに、抜毛癖は感情にも密接に関連している問題です。たとえば、ストレスや不安などの否定的な感情を経験すると、抜毛癖のある人は髪を引っ張り始めることがあります。ポジティブな感情があるときでさえ、患者はこの習慣をすることができます。彼らはしばしば髪を引っ張るときに満足と安心を感じるので、それを続けるための「必要性」を感じます。

抜毛癖になりやすいのは誰ですか？

青年および成人における抜毛癖の有病率は約1〜2％であり、女性と男性の比率は10：1です。特定の危険因子を持つ人々が抜毛癖にかかりやすいかどうかは明らかではありません。ただし、関連するものは次のとおりです。

OCDやうつ病などの脳の問題を抱えている人
思春期（10〜13歳）でのホルモンの変化
自分の気持ちを和らげる方法を探している感情的なストレス患者
心配しすぎる人

抜毛癖の治療方法

初期の抜毛癖の診断は、一般開業医に相談することによって行われるか、特定の場合には皮膚科医に紹介されます。次に、医師は患者を精神科医に紹介する可能性があります。この段階で、治癒過程は患者の習慣と行動を診断することによって実行されます。基本的に、この抜毛癖は、髪を抜くという人のたまらない欲求に起因するため、患者自身の行動と習慣の評価があります。診察では、いつ髪を引っ張るのか、どのくらいの時間がかかるのか、ストレスレベルに関連する精神的健康状態など、髪を引っ張る習慣に注意を払うように求められます。患者はまた、繰り返される悪い行動からの転換活動を求めるように求められます。場合によっては、症状の悪化を防ぐために、セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）クラスの抗うつ薬などの薬が患者に処方されます。さらに、患者はまた、通常OCDに処方される薬剤クロミプラミン、および双極性障害と統合失調症の状態に処方されるオランザピンを処方することができます。ただし、抜毛癖の治療におけるこの薬の有効性を確認するには、さらなる研究が必要です。抜毛癖患者の治療の種類は、それぞれの状態に応じて確かに異なります。可能な限り、状態が悪化する直前に治療を求めてください。抜毛癖を治療する1つの方法は、認知行動療法またはCBTです。用語は 習慣逆転法。 この治療法の目標は、悪い習慣を害のない何かに置き換えることです。通常、患者は次のようないくつかのことを行うように案内されます。

髪を引っ張る習慣についての日記に書く
どのような条件が髪を引っ張る習慣を引き起こすのかを調べてください
習慣を誘発する状態を回避する
髪を引っ張る活動を、絞るなどの他の活動に置き換える ストレスボール
家族や抜毛癖のある患者のグループなど、最も身近な人々を巻き込んで、感情的なサポートを提供します
抜毛癖の背後にある感情を理解するために精神科医に相談してください

さらに、瞑想中のように入浴や呼吸などの快適なことをすることも、髪を引っ張る衝動をそらすために試みることができます。呼吸法を練習することで、ストレスの多いことが起こったときに中枢神経系に集中して落ち着かせることができます。運動したり活動したりすることは、危険性の少ない生産的な活動に代わるものを提供することも期待されています。