受動的攻撃性と例の認識
受動的攻撃行動は、実際には独立した精神障害ではありません。ただし、この行動は特定の精神障害の症状である可能性があります。受動的攻撃的行動をとる個人は、仕事、友情、恋愛環境など、他者との良好な関係を維持することが困難になるリスクがあります。
受動的攻撃行動は、パートナーとの関係を損なうリスクがあります。受動的攻撃的行動は、さまざまなシナリオでさまざまな方法で実証できます。たとえば、恋愛関係では、誰かがパートナーに腹を立てていないと言うことがよくあります。しかし、これらの言葉は、コミュニケーションを閉じ、問題をさらに議論することを拒否するという彼の行動と一致しませんでした。もちろん、これは恋愛関係へのダメージのリスクに影響を与えます。職場環境では、受動的攻撃的行動をとる人々は、上司や同僚によって割り当てられたタスクを先延ばしにすることもよくあります。従業員は、目前の仕事に圧倒されすぎていることを公然と伝えるのではなく、黙って先延ばしにし、最後の1秒の割り当てを意図的に収集することを好みます。 受動的攻撃的人々の特徴
基本的に、受動的攻撃性は、発話と行動の不一致によって特徴付けられます。以下は、人が示すことができる受動的攻撃の兆候です。- 簡単に気分を害する
- 不快な行動
- 先延ばしまたは物忘れ
- タスクを非効率的に実行する
- 皮肉な振る舞い
- 敵意を示す
- 頑固
- 他人を非難する
- あなたが感謝されていないと感じるので不平を言う
- 他の人の要求に不快感を示す
- しばしば批判したり抗議したりする
受動的攻撃行動の原因は何ですか？
受動的攻撃的行動は、多くの人に見られる非常に一般的なものです。さまざまな原因があります。1.子育て
子供の頃からの環境要因と育成は、受動的攻撃行動の原因の1つであると考えられています。この行動は、子供たちが感情を率直に表現することを奨励しない家族のケアの結果から誰かによって示される可能性があります。この子育てスタイルは、受動的攻撃的行動をとる個人に、怒りや欲求不満を表現することは許されていないと感じさせ、それを他人に受動的に伝えます。
2.特定の特定の状況
特定の状況は、人の受動的攻撃的行動の原因となる可能性があります。たとえば、行動することができない状況では、受動的攻撃的な個人は、暗黙の方法で彼の欲求不満を表現することを余儀なくされます。これらの条件には、職場環境および家族環境で発生する条件が含まれます。3.対立を避ける
人の内的要因も受動的攻撃行動を引き起こす可能性があります。一部の人々にとってオープンであることは困難で挑戦的である傾向があるので、彼らは「ショートカット」を探すことを選択します。彼の失望を引き起こす人に立ち向かう代わりに、彼は暗闇の中でそれを示すことを選択します。 【【関連記事】】受動的攻撃行動を制御するためのヒント
特定の方法で反応する前に、落ち着いてください。受動的攻撃性は、個人的および職業的関係を損なうリスクがあります。これを克服するために、次のヒントを試してこの動作を制御することができます。 - 好きなものと嫌いなものの自己認識を高める
- 気分を損なう可能性のある人の状態や種類に注意を払い始めます
- 職場環境や人間関係など、受動性攻撃性を引き起こす可能性のある要因を挙げてください
- 受動的攻撃的行動を引き起こす条件に反応する前に、落ち着いてみてください
- ストレスの多い状況に対処するときは、慎重に率直に意見を述べてください。たとえば、 締め切り 完了する必要がある場合、新しいタスクを受け入れることはできません。新しいタスクの期限の延長を表現できます。
- 自分を表現する練習
- パートナーが示す態度が関係において不公平になる傾向がある場合は、パートナーに正直になりましょう
