自分が自分の体の外にいると感じ、それに気づいたように見えたことはありますか？あなたはそれを単なる夢と考えるかもしれませんが、あなたは離人症を持っているかもしれません。以下の完全な説明を確認してください。
離人症とは何ですか？
離人症は、あなたが自分自身とつながる方法に影響を及ぼし、あなたがあなたの体と心から切り離されている、または切り離されていると感じさせる人格障害です。この人格障害は、あなたが本物ではないと感じさせる可能性があります。離人症は一般的に、人が自分の魂が自分の体から離れていると感じたときに起こります。この障害を経験した人は、自分が体の外にいて自分の体を見ていると感じたり、夢を見ているように感じたりします。離人症の原因は正確にはわかっていません。しかし、この状態は、虐待、事故、暴力など、その人が経験または目撃した深刻なストレスやトラウマに関連していることがよくあります。さらに、生物学的および環境的要因も役割を果たす可能性があります。幻覚剤、ケタミン、サルビア、マリファナなどの特定の薬物の使用も、離人症と非常によく似た症状を引き起こす可能性があります。 離人症の兆候
離人症は数分または数年続くことがあります。それが長すぎたり頻繁に起こったりすると、この状態は確かにあなたの人生を妨げる可能性があります。あなたが持っている活動や社会的関係は混沌としている可能性があります。あなたが持っているかもしれない離人症の兆候は次のとおりです。 1.自分の体の外を感じる
非個人化された人々はしばしば彼らが彼らの体の外にいるように感じます。時々、あなたはそれを上から見上げて見ることもあります。また、夢を見ているように感じます。 2.見知らぬ人のように自分から離れているように感じる
あなたの体は、空っぽで活気がないようにさえ、あなた自身にとって見知らぬ人のように感じます。これは確かにあなたが自分から離れていると感じることができます。 3.すべての感覚がオフになっているように心や体がしびれている
この障害を持つ人の中には、触覚、味覚、嗅覚などの感覚を失う人もいます。再び正常に感じようとするためだけに、自分をつまんだり、叩いたり、叩いたりするところまで。 4.鏡を見ないでください
鏡を見ると、自分とのつながりを感じません。あなたが自分自身の反射を見るとき、あなたは代わりにそれを避けようとします。人との付き合いなど、他のことを避けている人もいます。 5.ロボットのように感じる
離人症の人は、ロボットのように感じることがあります。彼は自分の動きや考えを外側からコントロールします。また、身近な人に対しても感情を感じない傾向があります。 6.あなたが持っている記憶は他の誰かのものだと思う
また、日常生活の中で物事を思い出したり、新しい情報を受け入れたり、混乱を経験したりするのが難しい場合があります。さらに、あなたはまた、あなたの記憶への感情的な愛着を感じず、遠くにさえ感じないので、おそらく記憶はあなたのものではないと思います。 7.何かがおかしいと感じる
あなたは自分が妄想的ではないことを確信しており、何かが本当に自分に悪いことを知っています。これはあなたに非常に混乱し、助けを必要としていると感じさせるかもしれません。この障害を経験する人々は、非常に落ち込んで、不安になり、パニックになり、狂気になることさえ恐れる可能性があります。自分がそれを経験していると感じた場合は、すぐにそれを適切に処理できる心理学者または精神科医の助けを求めてください。 【【関連記事】】 離人症への対処
多くの場合、離人症の症状は実際には時間の経過とともに消えます。治療は通常、障害が長続きする場合、再発する場合、または症状が日常生活に深刻な影響を与える場合にのみ必要です。治療の目標は、障害に関連するすべてのストレスを克服することです。適切な治療法は、個人や症状の重症度によっても異なります。離人症の可能な治療法は次のとおりです。 1.心理療法
この療法は、離人症につながる心理的葛藤についての考えや感情を認識し、伝達するのに役立つように設計された心理的手法を使用して行われます。一般的に、使用される心理療法のタイプは認知療法です。 2.薬
薬は、この障害に苦しんでいる人がうつ病や不安も持っている場合にのみ使用されます。抗精神病薬は、離人症に関連する混沌とした考えを和らげるために使用されることもあります。 3.創造的な治療
芸術や音楽による創造的な治療法は、患者が安全で創造的な方法で自分の考えや感情を探求し表現することを可能にします。 4.臨床催眠
この催眠治療法は、人が意識の心から隠された思考、感情、記憶を探求できるように、集中的なリラクゼーション、集中力、集中力を持って行われます。これらのさまざまな治療に加えて、離人症の人々が迅速に回復できるように、家族の支援も非常に必要です。家族がこの障害についてもっと知ることは何も悪いことではありません。
