これは子供のスクリーン時間制限とそれを行うためのヒントです

このデジタル時代において、子供たちを教育する際に考慮しなければならないことの1つは 上映時間. 上映時間 テレビ、タブレットなどの電子画面の前で費やされた時間です。 スマートフォン。これは、特にあなたの小さな子供たちの初期には注意することが重要です。 0〜2歳の年齢は、子供の脳の最も急速な発達の期間です。赤ちゃんが自分の周りにあるものを探求することは非常に重要です。音、視覚、味覚、または質感の刺激の形で。赤ちゃんが周囲の人々と交流するときに、脳の発達に最適な刺激を得ることができます。特に、両親、兄弟、または友人とコミュニケーションを取り、交流するとき。しかし、 上映時間 多くの場合、子供が部屋の外で他の人や活動と積極的に交流することを制限します。この点で、WHOと米国小児科学会は制限を推奨しています 上映時間 年齢層別の乳幼児向け。

**制限上映時間年齢別の子供向け**

これがタイミングです 上映時間 子供の年齢に応じて推奨および調整されます。

1. 0〜18か月の赤ちゃん

年齢範囲が0〜18か月の赤ちゃんは、取得することをまったくお勧めしません 上映時間。特に赤ちゃんが受動的なユーザーになり、デバイスを楽しんでいるだけの場合、またはガジェット。 例外を設けることができます ビデオ通話 家族と一緒に。これには、時間をかけて他の人との交流を構築することも含まれます。

2. 18〜24か月の子供

18〜24か月の乳児は受け取ることができます 上映時間 親または介護者を伴う。もちろん、あなたの小さな子供は、彼らの年齢にとって有用で面白い光景を手に入れるべきです。

3. 2〜5歳の子供

生後24ヶ月以上の子供は 上映時間 1時間以内。使用時間 上映時間 相互作用し、子供たちに学習の機会を提供する。あなたの子供が彼らのために意図されていないイベントの受動的な見物人にならないようにしてください。色、形、動物の名前、または環境の周りのオブジェクトに関する学習資料を含む子供たちのイベントを見ることは一例です 上映時間 あなたが試すことができる品質。子供に、10代または大人のメロドラマ、コンテスト、ショッピングプロモーション、または成長と発達に有益ではないその他のイベントを視聴させないでください。

4.6歳以上の子供

この年齢カテゴリには特定の時間はありません。両親は時間制限を与える必要があります 上映時間 一貫して子供のために。時間を確認してください 上映時間 睡眠スケジュール、身体活動、および子供の健康を維持するために重要な他の習慣を妨げません。

子供のガジェットの使用を制限するためのヒント

就寝前にデバイスを使用すると、子供の睡眠が妨げられる可能性があります。デバイスの世話や同伴に慣れている子供でのガジェットの使用を制限することは簡単ではありません。したがって、子供がしつけられ、 上映時間 減らすことができます。

1.早めに始める

ガジェットの使用制限は、高齢で適用するよりも、子供に早期に適用した方が簡単に実装できます。与えることの制限に関して提案された推奨事項に従ってください 上映時間 小さな子の年齢に応じて。

2.年長の子供との交渉

年長の子供は通常、デバイスでの再生を停止するか、デバイスを減らすように突然求められるのは難しいと感じるでしょう。 上映時間 彼は通常それを取得します。このため、子供たちがガジェットの使用を制限されることを望んでいるように、交渉が必要です。一緒に話し合い、デバイスをいつ使用できるかとその目的について話し合います。たとえば、オンラインで勉強したり、便利な趣味を開発したりするのに1時間かかります。子供たちはまた、義務が果たされた後、ガジェットをプレイする時間を与えることができます。より簡単に時間を短縮するには 上映時間 子供たちにとって、あなたはあなたの小さな子供たちの時間をもっと面白い活動で満たす必要があります。あなたは休日にあなたの子供を遊び場に連れて行くか、彼らの興味に応じてコースに彼らを含めることができます。

3.デバイスを置きます

幼い子供たちはしばしば両親をまねます。お子様がデバイスを使用する頻度を減らしたい場合は、同じようにする必要があります。自宅でのデバイスの使用を減らします。あなたが費やしているときにサイレントに通知を設定します 充実した時間 家族と。お子様の周りでデバイスを使用する場合は、その理由を説明してください。したがって、子供たちは、ガジェットは特定の関心がある場合にのみ使用できることを理解しています。