健康

頭痛に対する効果的な片頭痛の治療法

最も一般的なタイプの頭痛の1つは、片頭痛または片頭痛です。現れる片頭痛は軽度の場合もありますが、頭の片側にズキズキする痛みを引き起こし、吐き気や嘔吐を引き起こすこともあります。これを克服するために、あなたが試すことができる多くの副作用の薬があります。

隣の頭痛薬

頭痛の薬にはイブプロフェンとスマトリプタンがあります。片頭痛を治療するために、あなたが服用できるいくつかの薬があります。自由に購入できるものもあれば、医師の処方箋を使って交換する必要があるものもあります。以下の種類の頭痛薬が効果的であると考えられています。
  • 鎮痛剤

イブプロフェンやアスピリンなどの鎮痛剤は、片頭痛を和らげるのに効果的であると考えることができます。しかし、長期間使用すると、これらの薬は実際に頭痛や消化管の障害を引き起こす可能性があります。したがって、パッケージに記載されている使用説明書に必ず従ってください。
  • トリプタン

トリプタンは片頭痛であり、医師の処方箋によってのみ得られます。このグループに分類される薬の例は、スマトリプタンとリザトリプタンです。この薬は、脳への痛みの反応をブロックすることによって機能します。
  • 吐き気薬

吐き気止め薬としても知られている吐き気薬は、吐き気を伴うかどうかにかかわらず、頭痛を和らげるために使用することができます。悪心薬の例には、クロルプロマジン、メトクロプラミド、プロクロルペラジンが含まれます。
  • ジヒドロエルゴタミン

ジヒドロエルゴタミンは、注射または点鼻薬として利用できる片頭痛です。この片頭痛薬は、片頭痛の症状が現れた直後に適用すると効果的です。この薬はまた、特に24時間まで続く片頭痛のためのものです。ただし、ジヒドロエルゴタミンには、頭痛や吐き気、嘔吐の悪化などの副作用もあることを忘れないでください。冠状動脈疾患、高血圧、心臓および肝臓疾患のある人は、ジヒドロエルゴタミンを服用しないでください。
  • ラスミジタン

ラスミジタンは次の頭痛薬です。実験では、この薬は、片頭痛の患者がしばしば感じる痛み、吐き気、光や音への過敏症を和らげることが示されました。しかし、この薬は心を落ち着かせる効果があり、めまいを引き起こす可能性があります。ラスミジタンを服用したばかりの人は、車やバイクを運転したり、8時間機械を操作したりすることは禁じられています。これは事故を防ぐために行われます。さらに、ラスミジタンは中枢神経系を低下させるアルコールや他の薬と一緒に服用しないでください。医師に相談して許可を得る前に、さまざまな頭痛を起こさないように注意してください。これは、実際に健康に有害な副作用が発生しないようにするために行われます。

自宅でできる頭痛の治療

薬を使わずに頭痛に対処することは、行われるかもしれないことです。薬局に急いで行って、この一方的な頭痛薬なしでそれに対処するためにこれらのヒントのいくつかを試してはいけません。 飲料水は頭痛を和らげるのに役立ちます
  • 水を飲む

脱水症や飲料水の不足は頭痛の種となる可能性があるため、水が失われた体液に取って代わり、脱水症を防ぐことができる限り、飲料水は頭痛の種となる可能性があります。
  • 湿布を使用した体温療法

頭や首に冷湿布または温湿布を使用すると、頭痛を克服する効果があります。冷湿布は、経験した痛みを和らげるのに役立ちます。温湿布や加熱バッグは緊張した筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。実際には、温かいシャワーも同様の効果があるため、温湿布や加熱バッグを探す必要はありません。ただし、皮膚の問題、血液循環、または糖尿病を患っている人にとっては、極端すぎる温度の使用を避ける必要があります。
  • 指圧

鍼治療と同様に、 指圧 また、体の特定の部分を押すことも含まれます。ただ、 指圧 針を使用せず、指で体の特定の部分のみを押してください。特定の体の部分に重点を置くことで、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげることができると考えられています。 2012年の調査では、 指圧 その時点で、PC6は頭痛による吐き気を克服することができます。 片頭痛緩和のためのツボポイントPC6は、内側の腕の手首の下部から3本の指の上にあるポイントです。 2014年の別の調査では、 指圧 頭痛に対処することができます。 頭痛を和らげる指圧ポイント頭痛に対処できると考えられるポイントの1つは、左手の親指の下部と人差し指の間の領域にあるLI-4ポイントです。軽い圧力で5分間ポイントを押すことができます。
  • カフェイン

コーヒー愛好家にとって、コーヒーのカフェイン含有量は軽い頭痛を克服することができます。コーヒーが嫌いですか?心配しないでください、あなたはカフェインを含む他の飲み物を消費することができます。ただし、カフェインを過剰に摂取すると他の頭痛を引き起こす可能性があるため、カフェインを過剰に摂取しないでください。
  • ビタミンB群が豊富な食品
ビタミンB複合体を含む食品は、脳内の化学物質を調節することにより、頭痛の出現を減らすのに役立ちます。ビタミンB複合体を多く含む食品には、ヨーグルト、貝、卵、牛肉、牛乳、緑の葉野菜、ナッツ、サーモン、内臓、鶏肉、ヒマワリの種、豚肉などがあります。
  • ショウガ

インドネシアで風邪を予防すると長い間信じられてきたショウガは、片頭痛を治療するための自然な代替手段です。これは、ショウガが頭痛を治療できることを発見した2014年の研究の結果で発見されました。生姜を使って頭痛を治療する1つの方法は、生姜茶です。生姜を4カップの沸騰したお湯に入れる前に、生姜を刻むか刻むことができます。生姜を消費する前に5〜10分間そのままにしておきます。生姜の味が強すぎる場合は、蜂蜜、砂糖、レモンジュースを加えることができます。

頭痛の原因

あなたはすでに頭痛に対処する方法を知っていますが、あなたは確かにあなたが経験している頭痛の原因が何であるかを知りたいです、いくつかのことが片頭痛または片頭痛の治療を引き起こす可能性があります:
  • アルコールなどの特定の食べ物や飲み物の消費
  • 睡眠薬などの特定の薬の使用。
  • 睡眠不足または倦怠感
  • 低血圧
  • 特定の感情、不安、ショックなどを感じる
  • 強い臭い、タバコの煙、明るすぎる光などの環境要因
  • 月経によるホルモンの変化
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医師に相談する

上記のヒントを試したり、薬局で薬を使用したりしても、日常生活に支障をきたすと感じて消えない頭痛がある場合は、すぐに医師の診察を受けて治療を受けてください。
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