健康

膝の痛みの12の原因とそれを適切に克服する方法

膝の痛みは誰にでも起こり得ます。膝の痛みは、歩いたり立ったりするプロセスを妨げる可能性があります。膝の痛みは一般に、持続性の痛み、不快な灼熱感、および膝の刺すような痛みを特徴とします。スポーツをしたり、年をとったり、以前に膝の怪我をしたことがあり、太りすぎの場合は、膝の痛みが起こりやすくなります。しかし、それとは別に、膝の痛みにはさまざまな原因があります。 【【関連記事】】

膝の痛みの一般的な原因

膝の痛みはさまざまな原因で発生する可能性があり、原因のいくつかは次の病気が原因である可能性があります。

1.骨肉腫

骨肉腫は最も一般的な骨肉腫の1つであり、膝に成長して膝の痛みを引き起こす可能性があります。発生する可能性のある他の症状は、膝の周りの腫れや原因不明の怪我や骨折です。

2.尿酸

痛風は膝の痛みの原因の1つです。痛風は通常、足の親指に痛みを引き起こしますが、足首や手、肘、膝、指にも発生する可能性があります。痛風の症状は、不快感、炎症、こわばり、腫れ、膝の発赤です。痛風の痛みは突然現れ、通常は夜に起こります。

3.変形性関節症

痛風に加えて、別のタイプの関節炎、すなわち変形性関節症は、膝蓋骨の痛みとこわばり、関節の丸い腫れ、関節を動かしたときのすり減る音、および関節機能の低下を引き起こす可能性があります。変形性関節症は、損傷した軟骨によって引き起こされ、一般的にゆっくりと徐々に進行します。

4.靭帯の断裂

靭帯の断裂や骨の間の結合組織は、ほと​​んどの場合、運動選手や運動をする人が経験します。靭帯損傷は、関節に通常よりも高い圧力がかかると発生します。一方、靭帯の断裂は、靭帯が骨から断裂する完全なストレッチによって引き起こされる可能性があります。靭帯が裂けると、膝の痛みや腫れ、関節の不安定性、関節機能の低下を引き起こす可能性があります。

5.滑液包炎

滑液包炎は炎症による膝の痛みを引き起こす可能性があります 滑液包 または、骨、腱、関節、筋肉の間のクッション性のある液体のポケット。膝が痛くなるだけでなく、滑液包炎は関節の腫れ、動きの低下、軟化を引き起こす可能性があります。

6.関節リウマチ (RA)

RAは、体の免疫系が関節を攻撃して関節炎を引き起こす自己免疫疾患です。迅速に治療しないと、RAは軟骨を損傷し、関節の変形を引き起こす可能性があります。

7.半月板損傷

滑液包炎とは別に、膝の痛みの症状は半月板損傷によっても引き起こされる可能性があります。運動選手や頻繁に運動する人々は、半月板損傷のリスクがあります。メニスカスの断裂が発生すると、ポップ音が聞こえます。膝の痛みに加えて経験する可能性のある症状は、こわばりや腫れ、膝のロック、膝を完全に動かすことができない、膝が外れそうな感覚です。

8.腱炎

腱炎は、関節の痛み、圧痛、腫れを引き起こす腱の炎症または炎症です。腱は、筋肉と骨をつなぐ厚い組織片です。腱炎は、膝、肩、手首、肘、かかとで発生する可能性があります。

9.関節脱臼

関節脱臼は、骨が適切な位置から移動する原因となるプッシュによって引き起こされます。脱臼は膝を傷つけ、腫れ、動かすことができず、突き出ているように見えます。

10.膝蓋軟骨軟化症

膝蓋軟骨軟化症は、膝の側面の軟骨の軟化と破壊を引き起こします。痛みは膝と大腿骨の間の摩擦によって生じます。その結果、膝の痛みはひどい感覚を伴います。

11.ベーカー嚢腫

ベーカー嚢腫は、膝の後ろのしこりが液体で満たされ、きつい感じを引き起こすのが特徴です。ベーカー嚢腫は、膝の後ろに移動してしこりを引き起こす膝関節の過剰な潤滑によって引き起こされます。ベーカー嚢腫の症状は、膝の痛み、こわばり、膝の後ろの腫れです。嚢胞が破裂すると、膝やふくらはぎの後ろに痛み、腫れ、あざができることがあります。膝を動かすと痛みが悪化します。

12.股関節または脚の痛み

腰や脚の痛みも膝の痛みを引き起こす可能性があることをご存知ですか?腰や脚に痛みを感じるときは、歩き方を変えて、体の2つの部分の痛みが治まる可能性があります。しかし、これはあなたの膝の関節により多くの圧力をかけるでしょう。したがって、膝の痛みが発生しても驚かないでください。

ひざの痛みの治療法は?

膝の痛みは、その原因に応じてさまざまな方法で治療できます。これは、通常行われていることを取り除くためのいくつかの方法です。
  • 薬の投与。膝の痛みがある人の中には、医師から処方箋をもらうことがあります。膝の痛みを和らげるために薬が投与されます。たとえば、関節リウマチや痛風の患者に。
  • 治療。この方法は、膝の周りの筋肉を強化して膝をより安定させるために行われます。理学療法は、運動中の怪我による膝の痛みを経験している患者に医師によって推奨される場合があります。
  • 薬を注射します。コルチコステロイド、ヒアルロン酸、PRPなどの注射薬の中には、膝の痛みを治療するために医師が投与できるものがあります。
  • 手術。膝の痛みを治療するための手術には3つのタイプがあります:関節鏡手術、部分的な膝関節置換術、人工膝関節全置換術。 
ひざの痛みが持続し、日常生活に支障をきたす場合は、すぐに医師に相談して原因を特定してください。
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