女性のスポーツシューズは、運動の主要なサポート機器の1つです。フィットする靴を履くと、移動中の快適さだけでなく、怪我のリスクも低くなります。市場で販売されている女性のスポーツシューズの多くのモデルを考えると、適切なタイプのスポーツシューズを選択する際の基本原則を知っておく必要があります。彼らは何ですか？
女性のスポーツシューズの種類
ランニングシューズは足の筋肉のけいれんを防ぐことができます女性のスポーツシューズのモデルは通常、スポーツの種類に応じて分けられます。それらのいくつかは次のとおりです。
1.ランニングシューズ
優れたランニングシューズは通常、ランニング時に足を快適にするクッション性を備えています。ランニングシューズは前進するように設計されており、前足とかかとを保護します。優れた女性用スポーツシューズは、捻挫、筋肉のけいれん、腱炎、その他の問題を回避するのに役立ちます。
2.ミニマリストの靴
ミニマリストシューズは、軽量でしなやかなデザインの靴の一種で、クッション性があまりありません。これらの靴はカジュアルな活動に適しており、ランニングやランニングにも適していません。
ジョギング ミニマリストの靴のユーザーは、ランニングなどの激しい運動をすると怪我をしやすくなるという研究があります。
3.テニスシューズ
テニスをするときは、右から左へ、またはその逆にすばやく移動するため、足の内側と外側をサポートし、足の裏に柔軟性がある靴が必要です。したがって、ソフトコートでプレーする場合はソフトソールの靴を、ハードコートでプレーする頻度が高い場合はステッチ数の多い靴を選択してください。
4. クロストレーナー
これらの女性のスポーツシューズは、複数の種類のスポーツを行うのに適しています。ジョギングやランニングを頻繁に行う場合は、フロントが柔軟な女性用スポーツシューズのモデルを探してください。ただし、テニスやエアロビクスを頻繁に使用する場合は、側面がサポートされている靴を選択してください。
5.バスケットボールシューズ
典型的なバスケットボールシューズは、コートを移動するときに安定性を高める機能があるため、ソールが硬いことです。選択するスポーツシューズがタイプであることを確認してください
ハイトップ ジャンプや着地だけでなく、急激な方向転換時に足首をサポートします。
6.サッカーシューズ
サッカーをしている女性？なぜだめですか？スタッド付きの靴を履いてください
（引く） ソールに。これらの女性のスニーカーのスタッドは、芝生の上であなたに牽引力を与えるのに役立ちます。上記の6種類の女性用スポーツシューズに加えて、特別なデザインの靴がいくつかあります。たとえば、ゴルフシューズ、特別なサイクリングシューズ、レクリエーションスポーツ用のシューズなどがあります。
ハイキング、 釣り、カヌーへ。 【【関連記事】】
良い女性のスポーツシューズを選ぶ方法は？
両足で靴を試してみてくださいあなたが良い女性のスポーツシューズを選ぶことを確実にするために、これらのヒントに従うことは良い考えです：
購入する前に調査を行ってください
各スポーツには、着用する必要のある女性のスポーツシューズのタイプに最適な仕様があります。午後または夕方または運動後に購入する
これはあなたの足に適したサイズを見つける良い機会です。靴下を履く
靴下を履いていないときは足にフィットする靴を購入しないでください。靴下を履くと、特に厚い靴下を履くと、運動時に靴がきつくなります。左右の靴を試してみてください
あなたの足にぴったりの靴を選んでください。距離を与える
つま先が自由に動き、靴を履いたときにきつく感じないように、少なくとも最も長いつま先と靴の先端の間に1cmの距離が必要です。靴紐を締めます
選択する女性のスポーツ靴紐のモデルが足の構造と一致していることを確認してください。歩く
快適さを確保するために、靴を使って棚や店を歩き回ってみてください。まだ箱に入っている靴を頼む
また、厚いパッド、きちんとしたステッチ、しっかりとくっつく接着剤など、靴の状態が良好であることを確認してください。
女性のスポーツシューズが足の解剖学的構造と一致していることを確認してください。1つの指標は、履いたときに快適に感じることです。それほど重要ではありませんが、女性のスポーツシューズのモデルを次のように調整します
バジェット 君は。
ランニングシューズは足の筋肉のけいれんを防ぐことができます女性のスポーツシューズのモデルは通常、スポーツの種類に応じて分けられます。それらのいくつかは次のとおりです。 
両足で靴を試してみてくださいあなたが良い女性のスポーツシューズを選ぶことを確実にするために、これらのヒントに従うことは良い考えです： 
