なぜなら、胃が膨満している日々を過ごすことは、もちろん、あなたの生産性を妨げるからです。したがって、不快感を与える鼓腸のさまざまな原因を特定します。
鼓腸の迷惑な原因
鼓腸は消化管が空気とガスで満たされているときに発生することを覚えておいてください。多くの人々は鼓腸を満腹または満腹感として説明します。通常、鼓腸は次のような症状を伴います：- 腹痛
- 過剰なガス
- 頻繁なげっぷ
- お腹の音
1.ガスの蓄積
胃の中のガスの蓄積は鼓腸の最も一般的な原因です。入ってくる食物が適切に消化されていない場合、ガスは消化器系に現れます。2.空気の蓄積
ガスと同じように、胃の中の空気の蓄積も鼓腸の原因となる可能性があります。なぜなら、食べたり飲んだりするとき、人間の口は空気を吸い込むからです。残念ながら、一部の人は他の人よりも多くの空気を呼吸します。より多くの空気を吸う人は、通常、食べたり飲んだりするのが速すぎたり、ガムを頻繁に噛んだり、喫煙する習慣があります。3.脂肪分の多い食べ物を食べる
脂肪分の多い食べ物を食べると鼓腸を引き起こす可能性があると誰が考えたでしょうか。はい、高脂肪の食べ物を食べると非常に満腹感を感じることがあるので、鼓腸が起こります。さらに、脂肪はタンパク質や炭水化物よりも消化が困難です。そのため、高脂肪食品を食べると、満腹感や膨満感を感じることがあります。4.ガスの蓄積を引き起こす食品を食べる
どうやら、ガスの蓄積を引き起こす食品を食べることも鼓腸を引き起こす可能性があります。通常、胃の中にガスがたまる原因となる食品は消化が難しく、分解するとガスが発生し、飲み込むとより多くの空気を吸い込みます。豆などの食品、ブロッコリーなどの野菜、キャベツ、乳製品、タマネギは、胃の中にガスが蓄積する原因となる可能性があります。5.妊娠
妊娠は、妊娠中の女性がしばしば感じる鼓腸の原因です。一般的に、妊娠による膨満感はホルモンの変化によって現れます。結局、消化器系は通常よりもゆっくりと働きます。6.喫煙習慣
心臓や肺に悪影響を与えるだけでなく、喫煙は鼓腸の原因でもあり、すぐに止めなければならないことがわかりました。タバコの煙が体内に入ると、胃や腸も行き先になります。実際、タバコを燃やすことも鼓腸を引き起こす刺激物と考えられています。7.月経
たぶん、月経をする女性は鼓腸の感覚に精通しています。月経も鼓腸の原因となる可能性があるためです。専門家は、月経中に発生するホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの変化が、体がより多くの水分と塩分を保持する原因になると信じています。その結果、月経中の女性は膨満感を感じるでしょう。8.乳糖不耐症
乳糖不耐症も鼓腸の次の原因となる可能性があります。乳糖不耐症は、腹痛、腹部膨満、下痢を特徴とする病状です。乳糖不耐症は、腸内の乳糖（牛乳の天然糖）が消化されず、過剰な空気とガスを生成する結果になります。鼓腸を引き起こす病気
探すべき鼓腸の原因上記の鼓腸の一般的な原因のいくつかに加えて、鼓腸を引き起こす可能性のあるさまざまな病気や病状があります： - 過敏性腸症候群 （IBS）
- 潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患
- 食物不耐性
- 体重の増加
- ホルモンの変動（特に女性）
- 拒食症などの摂食障害
- メンタルヘルス障害（ストレス、不安障害、うつ病）
- 特定の治療
鼓腸の原因に注意する
鼓腸の原因は慎重に検討する必要があります。上記の鼓腸の原因はそれほど深刻であるとは見なされていません。しかし、あなたが注意しなければならない鼓腸のいくつかのより深刻な原因があります。鼓腸のより深刻な原因は何ですか？ - がん、肝疾患、腎不全、うっ血性心不全による腹腔（腹水）内の体液の蓄積の出現
- セリアック病（グルテン不耐性）
- 膵臓が十分な消化酵素を生成できないことによる消化器疾患
