食べ物を楽しんでいる間、食べ物を飲み込むたびに喉の痛みに耐えなければならないことを想像してみてください。ほとんどの人は、連鎖球菌性咽頭炎を治療する方法として、薬局ですぐに連鎖球菌性咽頭炎薬を探します。連鎖球菌性咽頭炎を経験しているとき、アメリカ耳鼻咽喉科アカデミーは、喉の痛みに対する自然療法と医学的療法が症状を和らげ、回復を早めるために試みることができると述べています。薬局まで行く必要はなく、自宅で入手できる天然成分で喉の痛みを治療することができます。
自宅で喉の痛みを治療する7つの方法
喉の痛みは、うまくいかない可能性のある障害の1つです。重症でない場合は、すぐに医者に行く必要はありません。まず、下の家の周りの天然成分で喉の痛みを治療する方法を試してください。
1.ハニー
蜂蜜の効能は疑う余地がありません。蜂蜜は感染を防ぎ、喉の炎症を和らげることができます。はちみつをお湯やお茶と混ぜることができます。おすすめのお茶は、抗酸化物質、抗菌物質が豊富で、痛みや炎症を和らげる緑茶です。ただし、蜂蜜は1歳未満の子供や消費を避けている人には適していませんのでご注意ください。
2.重曹
重曹 (
ベーキング ソーダ)は喉の痛みを治療するための代替方法です。重曹、水、塩を混ぜてうがいをすることができます。混合溶液はバクテリアを殺し、カビの成長を防ぐことができます。解決策を作るためにあなたがする必要があるのは、1カップの温水を小さじ1/4の重曹と小さじ8分の1の塩と混ぜるだけです。この溶液で3時間ごとに口をすすぐことができます。
3.塩水
重曹が手元にない場合は、塩水でうがいをするとバクテリアを殺し、腫れや喉の痛みを軽減できるので、心配する必要はありません。コップ1杯の温水と小さじ半分の塩を混ぜるだけです。 3時間ごとに塩水混合物でうがいをし、喉の痛みが改善するまで数日間繰り返すことができます。
4.にんにく
ニンニクは、感染症と戦うことができるその抗菌特性で知られています。したがって、このフレーバーは喉の痛みを治療する効果的な方法になり得ます。あなたが食べる食物にニンニクを加えることができます。
5.レモン水
レモンにはビタミンCと抗酸化物質が含まれており、喉の痛みを軽減し、唾液の量を増やして喉が湿った状態を保ち、乾燥しないようにします。レモンジュースを温水と蜂蜜または塩水と混ぜて、レモンジュースのパフォーマンスを高めることができます。
6.シナモン
シナモンの形のキッチンスパイスは、喉の痛みを治療するための主力になることができます。これは、シナモンには喉の痛みを和らげる抗酸化物質と抗菌剤が含まれているためです。シナモンをお茶に混ぜることができます。
7.生姜
生姜は体を温めるだけでなく、喉の痛みを治療する方法にもなります。ショウガには、喉を落ち着かせ、喉の痛みを引き起こす特定の細菌を殺すことができる抗炎症剤が含まれています。レモンを絞ってお茶に生姜を加えたり、蜂蜜を加えたりすることができます。
8.水
喉が痛いときは、痛みを和らげるために水分をもっと飲む必要があります。適切な体液摂取量を維持することは、炎症による喉の痛みを治療するための重要な要素の1つです。あなたが脱水状態になると、あなたの体はあなたの喉を湿らせ続けるのに十分な唾液と粘液を生成することができません。これは腫れを引き起こし、炎症を悪化させる可能性があります。十分な水分は、1日あたり少なくとも2リットルの水を毎日必要とします。
9.アップルサイダービネガーと塩
激しい咳で喉が炎症を起こした場合は、大さじ1杯のアップルサイダービネガーを小さじ2杯の塩と混ぜて、コップ1杯の温水に溶かして飲むことができます。必要に応じて、喉の痛みを引き起こす炎症を治療するための自然なうがい薬としてこの成分の混合物を使用することもできます。アップルサイダービネガーの喉の痛みのためのこの自然な混合物は、1/4カップのアップルサイダービネガーと1/4カップの蜂蜜をそれぞれ混合することによっても作ることができます。この混合物を4時間ごとに使用してうがいをし、炎症を和らげます。
なぜ連鎖球菌性咽頭炎が発生するのですか?
喉の痛みは一般的に風邪やインフルエンザウイルスによる感染症によって引き起こされますが、場合によっては、連鎖球菌性咽頭炎は細菌感染症によって引き起こされることもあります。ただし、喉の痛みには他にも次のような原因があります。
- タバコの煙、飲酒、大気汚染、または辛い食べ物の摂取による刺激
- アレルギー
- ノンストップで叫ぶなど、使いすぎで喉の筋肉が引き締まる
- 喉頭、喉、または舌に腫瘍が存在する
- 乾燥した空気の中で口から呼吸する
- 胃食道逆流症に苦しんでいる
- 初期のHIV感染
喉の痛みの多くの原因は確かにあなたが経験した喉の痛みの正確な原因を知ることを混乱させるでしょう。したがって、喉の痛みが治まらない、または悪化しない場合は、連鎖球菌性咽頭炎をチェックしてください。
医師に相談する
喉の痛みが1週間改善しない、または悪化し、発熱、呼吸困難、首のしこりなどの他の症状を伴う場合は、医師に相談する必要があります。