健康

男性にとってのサフランの利点は次のとおりです。そのうちの1つは性欲を高めます!

サフランを試したことがありますか?イランのプリマドンナであるこのスパイスの人気は、そのさまざまな健康上の利点のために急上昇しています。からの報告 verywellfit、サフランは、皮膚病、呼吸器疾患、視力障害、痛み、精神障害、感染症の治療にさまざまな国で使用されています。それだけでなく、サフランは男性に多くの利益をもたらすことでも知られています。花クマクマ(クロッカス)から取られたスパイスは、勃起不全やインポテンスの治療に役立つとさえ言われています。男性にとってのサフランの利点についてもっと知るために、ここにあなたが見ることができる説明があります。

男性のためのサフランの利点

前に説明したように、男性にとってのサフランの利点は、一般的に性器機能と性的興奮に関連しています。ここにあなたが知る必要がある多くの利点があります。

1.勃起不全の治療を手伝ってください

サフランは、男性の勃起不全またはインポテンスの治療に役立つと主張されています。臨床試験では、約20人の勃起不全患者が200mgのサフラン錠を10日間連続して服用したことが報告されました。レポートは、サフラン錠による治療を受けている患者がインポテンスの正の改善を示したと結論付けました。 2018年のレビュー研究では、サフランが勃起不全の5つの側面、つまり勃起機能、性的興奮、オルガスム機能、性的満足、および全体的な満足を改善するのに有益であることが報告されました。

2.性欲を高める

まだ以前の利点に関連して、サフランは性欲を高めるのを助けることができる媚薬成分を含むことが科学的に証明されています。この成分は、勃起不全や性的興奮にプラスの効果があることが証明されています。性的興奮を高めることは、性交中の男性の満足度を高めるでしょう。男性にとってのサフランの利点は、抗うつ薬の副作用のために勃起不全を経験している人々にも享受することができます。

3.筋肉痛を防ぎ、筋力を高めます

に掲載された研究 スポーツ医学の臨床ジャーナル 明らかにされたように、サフランの定期的な摂取は、抗炎症薬よりも激しい運動後の筋力低下と痛みを防ぐのにより効果的であると考えられています。それだけではありません。サフランは筋力を高めることができることさえ示されています。イランで実施されたこの研究には、これまで定期的な激しい運動をしたことがない平均年齢18歳の男性39人が参加しました。その後、39人の男性が3つのグループに分けられました。 12人の男性が、激しい運動セッションの前の1週間と後の3日間、毎日200グラムのサフランパウダーを含むカプセルを服用しました。別の12人の男性は抗炎症薬インドメタシンを服用し、残りの15人はプラセボカプセルを服用しました。その結果、サフランを服用したグループは、激しい運動セッション後の3日間は筋肉の問題を経験しませんでした。一方、インドメタシンを投与されたグループは、実際には24時間以内に少し筋肉痛を感じ、72時間後に完全に消失しました。最後に、プラセボを投与された対照群は3日間筋肉痛を経験し、それは最初の48時間でピークに達しました。サフランを摂取したグループは、筋力の64%の増加を経験しました。これは、20%低下した対照グループや、何も経験しなかったインドメタシングループとは大きく異なります。 【【関連記事】】

サフランの他の利点

男性だけでなく、サフランはすべてのサークルに多くの健康上の利点をもたらします。サフランの最も人気のある利点のいくつかは次のとおりです。

1.月経前症候群(PMS)の症状を和らげます

サフランも月経前症候群の症状を和らげることができることをご存知ですか?毎日30mgのサフランを摂取すると、神経過敏、頭痛、食物渇望、痛みなどのPMS症状を緩和することが科学的に証明されています。それだけでなく、サフランを20分間吸入すると、不安やストレスホルモン(コルチゾール)のレベルの低下などのPMS症状を緩和できると考えられていることが研究でわかっています。

2.抗酸化物質が豊富

サフランには、体が酸化ストレスやフリーラジカルと戦うのを助けることができる多くの抗酸化物質が含まれています。クロシンやクロセチンなどの抗酸化物質は、抗うつ成分を持ち、進行性の損傷から脳細胞を保護し、炎症を軽減し、食欲を軽減し、体重減少を助けるという並外れた機能さえ持っています。

3.うつ病の治療に役立ちます

毎日30mgのサフランを摂取することは、フルオキセチン、イミプラミン、シタロプラムなどのうつ病の薬と同じくらい効果的であることが科学的に証明されています。また、従来の薬よりも副作用が少ないです。健康食品について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
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