疎外または
疎外 人が他の人や環境から撤退するときに発生する状態です。この状態は複雑で、いくつかのタイプに分けられます。疎外の種類ごとに定義は異なりますが、どちらも身体的および精神的健康に悪影響を与える可能性があります。
疎外の種類は何ですか？
疎外は複雑な状態です。しばしば経験される疎外感には6つのタイプがあります。 6つのタイプが含まれます：
- 文化的疎外：確立された価値観から離れた感じ
- 隔離： グループのマイノリティであるかのように孤独または排斥されていると感じる
- 重要性： 自分の行動、仕事、人間関係に意味がわからないので、人生を感じることには目的がありません。
- アノミー： 社会的慣習（習慣や伝統）から切り離されていると感じて、逸脱した行動をとる
- 無力： 彼の行動は結果に影響を与えないか、彼自身の人生をコントロールできないと感じます
- 自己隔離： 自分から切り離されていると感じている、またはアイデンティティを形成するのに問題がある
疎外感の症状
仕事、家族、友人から離れていると感じることは、孤立の一般的な症状です。疎外のその他の症状は次のとおりです。
- 無力感
- ルールに従うことを拒否する
- 他の人と違う、または離れていると感じる
- 世界は空っぽで無意味だと感じる
- 他の人と交流するときに不安を感じる
- チャットやイベントに参加するときに取り残された感じ
- 他の人に近づいたり話したりするのが難しい
孤立していると感じる人の中には、うつ病の症状を経験する人もいます。これらの症状には、食欲不振や過食、不眠症、自尊心の欠如、絶望感などがあります。
人が疎外されていると感じる理由はたくさんあります
さまざまな要因が疎外の原因となる可能性があります。健康、社会的、友情、育児から仕事上の問題に至るまで、この状態の発症に寄与するいくつかの要因。
1.健康上の問題
隔離は、あなたが苦しんでいる身体的または精神的な健康上の問題から生じる可能性があります。引き金となる可能性のあるいくつかの健康上の問題は次のとおりです。
- 統合失調症
- 慢性疾患
- 不安障害
- 強迫性障害（OCD）
- 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
- 人が排除されていると感じる可能性のある状態（例：身体障害）
2.社会環境
社会環境は、人が疎外されていると感じる原因となる可能性があります。たとえば、学校、家、または職場を変更する場合、適応が困難な場合、発生する環境の変化が疎外感を引き起こす可能性があります。
3.友情環境
疎外 これは友情サークルの一般的な状態です。この疎外感は、被害者のいじめや被害者の副作用として現れる可能性があります。これにより、被害者は他人を信用せず、一人でいることを選択し始めます。
4.親
親が子供に示すことは、疎外感の発達に寄与する可能性があります。この状態は、子供が両親からの離婚または暴力の犠牲者である場合に発生する可能性があります。
5.作業環境
職場環境は疎外につながる可能性があります。この状態は一般に、行われた作業、同僚、および特定のタスクを完了する際の自己能力の影響により発生します。
疎外の悪影響健康のために
疎外感は人の生活に悪影響を与える可能性があります。すぐに治療しないと、孤立していると感じる人は、飲酒、麻薬の服用、犯罪などの否定的な行動をとる可能性があります。この状態はまた、仕事のパフォーマンスと学校の成績の低下を引き起こす可能性があります。疎外から生じる可能性のある他の多くの副作用は次のとおりです。
- 怒りやうつ病などの心理的痛み
- 違法薬物やアルコールの摂取による健康上の問題
- 摂食障害
- 人生を終わらせたいという欲求の出現
孤立感にどう対処するか？
疎外感にどう対処するかは、それを引き起こしているものに合わせて調整する必要があります。メンタルヘルスの問題の影響の結果としてこの状態が発生した場合は、心理学者または精神科医に相談することができます。子供、特に10代の若者の疎外を防ぐために、親の役割は非常に必要です。調査によると、強い親子関係はいじめの影響を克服するのに役立ちます。そうすれば、子供たちが疎外感を感じるリスクを回避できます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
疎外感や疎外感は、人が他の人や環境から離れることを選択する感覚です。健康上の問題、環境要因から育児パターンに至るまで、この状態の出現に寄与する可能性のあるいくつかの要因。疎外感とそれらに適切に対処する方法についてさらに話し合うには、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
