肌、特にお尻や太ももに深いくぼみのある線がありますか？心配しないでください、あなたは一人ではありません。女性の80から90パーセントがセルライトとして知られている状態を経験するでしょう。セルライトは、皮膚にくぼみができる状態です。セルライトの肌の質感は、オレンジの皮のように不均一に見えます。セルライトの原因は、体内の脂肪、筋肉、軟部組織の分布など、さまざまな影響を受けます。 【【関連記事】】
体内でのセルライト形成のプロセス
多くの人が、セルライトは体から毒素を取り除くことで治すことができると言います。しかし実際には、これは体内でのセルライトの形成とは関係ありません。専門家は、セルライトは脂肪が皮膚の表面の下の結合組織を通して押し出された結果として発生することを示唆しています。その結果、くぼみやしこりが形成されます。 セルライトの6つの危険因子と原因
セルライトの形成の正確な原因は不明です。ただし、さまざまな要因がその外観に影響を与える可能性があります。これらの危険因子は何ですか？ 1.性別
セルライトは男性と女性の両方が経験することができます。しかし、主に女性に起こります。その理由は、女性の体は男性の体とは脂肪、筋肉、結合組織の分布が異なるためです。女性の体の脂肪細胞と結合組織は、皮膚の下に垂直に層状に配置されています。男性の体にいる間、配置は十字構造で形成されます。これが、脂肪が結合組織の層間に押し込まれると、女性の肌がセルライトになりやすい理由です。 2.ホルモンの影響
ホルモンはセルライトを引き起こすのに重要な役割を持っています。ホルモンのエストロゲン、ノルアドレナリン、甲状腺、インスリンからプロラクチンまで。女性が更年期に入ると、体内のホルモンエストロゲンのレベルが低下し、皮膚の下の結合組織への血流が減少します。酸素の流れが不足すると、コラーゲンの生成が減少します。脂肪細胞は肥大しますが。これらのプロセスの組み合わせは、最終的に脂肪が皮膚の表面でより見やすくなります。 3.年齢要因
セルライトは一般的に25歳以上の人々に発生します。加齢もセルライトの原因としての役割を果たしています。その理由は、年齢が高くなるほど、肌も老化するからです。皮膚の弾力性が低下し、薄くなり、緩くなるため、セルライトが発生するリスクが高まります。 4.遺伝の影響
遺伝学もセルライトのリスクを高める可能性のある要因の1つです。その理由は、遺伝学は人種、体の代謝速度、皮下脂肪の分布、そして体の循環過程に影響を与えるからです。 5.ライフスタイルとダイエット
ライフスタイルと食事はセルライトの外観に影響を与える可能性があります。栄養価の高い食べ物を食べ、熱心に運動し、喫煙しないと、セルライト形成のリスクが低下すると言われています。さらに、タイトなパンツをよく着用すると、セルライトが発生する可能性が高くなります。その理由は、タイトなパンツはお尻への血流を減少させるので、セルライトがより現れやすくなるからです。 6.重量
太りすぎはセルライトの原因でもあります。皮膚の下にある脂肪が多いほど、結合組織への圧力が大きくなります。その結果、脂肪が目立ちやすくなります。それでも、セルライトが太りすぎの人にのみ発生するという意味ではありません。実際、セルライトは、非常に痩せた人でも、さまざまな体重の女性と男性に発生する可能性があります。セルライトの発生にはさまざまな要因が影響します。回避できるセルライトの原因があり、そうでないものもあります。重要なのは、回避できるトリガー要因を防ぐことです。たとえば、体重を理想的な限界に維持し、十分な栄養を与え、運動し、禁煙します。
