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初心者のための緊急時の心肺蘇生法(CPR)のヒント

CPRという用語に精通していますか? CPRまたは心肺蘇生法は通常、人が呼吸できず意識がない場合の応急処置として行われます。テレビや映画館で放映されるアクション映画でよく見かけます。専門家によると、CPRは心臓と脳の血液循環の機能を手動で回復するために実行されます。心肺蘇生法を行う方法を知ることは、あなたの周りの人々を助けるのに非常に役立ちます。どのように混乱しましたか?心肺蘇生法については、この記事をご覧ください。 【【関連記事】】

心肺蘇生法を行う方法は?

基本的に、心肺蘇生法の訓練を受けた人だけがそうするように勧められています。しかし、緊急CPRを実行したい一般の人々は、手でそれを実行することをお勧めします。したがって、以下の心肺蘇生法は手のみを使用し、口呼吸を伴いません。
  • 被害者とその周辺の状態を確認する

心肺蘇生法を実施する前に行う必要がある最も重要なことは、状態と犠牲者の周囲の領域を確認することです。被害者に手を差し伸べて救うことができることを確認してください。その後、肩を振って被害者が大丈夫かどうかを尋ね、意識があるかどうかを確認します。犠牲者が赤ちゃんの場合は、足を軽くたたいて、赤ちゃんが特定の方法で反応するかどうかを確認してください。被害者が意識を失っている場合は、すぐに緊急電話番号112に電話してください。被害者が1〜8歳の場合は、緊急電話番号に電話する前に2分間心肺蘇生法を行ってください。緊急電話番号に電話をかけると、医療チームは一般の人々にとって安全な緊急CPRを実行するように指示します。
  • 手を置きます

心肺蘇生法の手の位置は人によって異なります。大人の場合、片手で拳を作り、その上にフリーハンドを置きます。その後、犠牲者の胸の間にある胸の真ん中に最も低い手(手首の近くの硬い部分)を置きます。被害者が1〜8歳の子供である場合は、片手だけを使用して、被害者の胸の間の胸の中央に手を置きます。ひじがまっすぐになっていることを確認してください。赤ちゃんの場合は、2本の指を使用して、赤ちゃんの胸の間の領域の少し下に置きます。
  • 圧力をかける

次に、犠牲者に圧力をかけて心肺蘇生法を開始します。成人の場合、毎分100〜120回の圧迫を加え、圧力の合間に犠牲者の胸を揺らします。圧力間の距離を一定に保ちます。平らでかなり固い表面でこれを行います。犠牲者の胸にまっすぐ押し込みながら、(腕だけでなく)体の部分の重さを使用します。 1〜8歳の子供は、毎分100〜120の圧力をかけて、約5センチメートル真っ直ぐ押し下げ、犠牲者の胸が圧力の間で揺れるようにします。一方、赤ちゃんの場合は、毎分100〜120の圧力をかけて、約3〜4センチメートル真っ直ぐ押し下げます。加えられた圧力の間で犠牲者の胸を揺さぶることを忘れないでください。犠牲者が呼吸できるようになるか、救急車が到着するまで、加えられた圧力を繰り返し続けます。被害者が意識を持っている場合は、助けが来るまで被害者を横に倒します。

心肺蘇生法はいつ行われますか?

成人がまったく呼吸していない場合、または子供や乳児が正常に呼吸できない場合は、心肺蘇生法を実施する必要があります。被害者が電話をかけたり撫でたりしても反応しない場合は、心肺蘇生法を実施する必要があります。次の場合に心肺蘇生法を必要とする犠牲者:
  • ほとんど溺死
  • 窒息
  • 心臓発作を起こす
  • 交通事故
  • 煙を吸いすぎる
  • 窒息させる
  • 中毒
  • 赤ちゃんは乳幼児突然死症候群を経験する可能性があります
  • 薬物またはアルコール中毒
心肺蘇生法を実施する前に、必ず犠牲者が意識を失っていることを確認し、緊急電話番号112に電話してください。
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