新しい友達を作ることに加えて、社会的ボランティアまたはボランティアになることの7つの利点

助けを必要とする多くの非営利財団があり、あなたはボランティアにサインアップすることができます。社会ボランティアになる、または ボランティア あなたのための新しい友達のネットワークを見つけるだけではありません。この活動は、メンタルヘルスとも正の相関があります。

社会的ボランティアまたは生活の質のためのボランティアであることの利点

社会的ボランティアになることで得られるメリットはたくさんあります。 ボランティア。これらの利点は次のとおりです。

1.他の人とつながる

社会ボランティアになる、または ボランティア これらのコミュニティやターゲットコミュニティの人々とつながるのに役立ちます。ソーシャルボランティアとして時間を割くことで、新しい友達を作り、社会的スキルを向上させ、ネットワークを拡大する可能性が高くなります。

2.不安、怒り、ストレスを取り除きます

ボランティアをすることで、他の人を助けたり働いたりすることで社会的接触をする可能性が高くなります。これは、ストレスの軽減など、心理状態の改善に役立ちます。それだけでなく、動物保護に取り組む社会的ボランティアになることを選択した場合、気分が改善する可能性が高くなります。なぜなら、動物の世話が心理的状態にプラスの効果をもたらし、健康を改善することを発見した多くの研究があったからです。ムード.

3.あなたを幸せにします

専門家は、他の人を助けることは喜びにプラスの効果があると結論付けました。与えるほど、幸せになります。

4.身体の健康の質を改善する

さまざまな研究により、社会的ボランティアになる個人はそうでない個人よりも死亡のリスクが低いことがわかっています。たとえば、社会福祉ボランティアをしている高齢者は、移動が多く、日常業務がしやすく、高血圧のリスクが低い傾向があります。もう一つの良いニュースは、社会的ボランティアであることは心臓病のリスクを減らし、慢性的な痛みの症状を減らします。

5.自信を高める

困っているグループを助けることはあなたに達成感を与えるようです。これはあなたが自分自身をもっと好きになることを奨励します。自分が好きになればなるほど、自信がつきます。

6.技術スキルを提供する

一部の財団はあなたにルピアを提供していません。しかし、それは議題に相互主義がないわけではないという意味ではありません。たとえば、非営利団体のドキュメンテーション部門に参加すると、写真のスキルは確実に磨かれます。別の例、話す能力（人前で話す）そして、アドボカシー部門に参加することで、マーケティングも改善できます。すべての技術スキルは、仕事に応募するときに履歴書を「売る」ことができます。財団や非営利団体もトレーニングを実施することがよくあります。もちろん、これらの活動やトレーニングは、自己能力を伸ばすスキルを提供します。