免疫システムはコンピューターのように機能し、体内に入った有害物質の記憶を保存することができます。興味深いことに、人間も持っています
先天性免疫 有害な有機体への暴露を必要とせずに誕生から存在します。ウイルスや有害な有機体に直面したとき、免疫システムはおかげですぐにそれらと戦うことができます
先天性免疫 これ。類推により、この免疫は病原性物質への曝露に対する最初の防衛線です。
知る 先天性免疫
人間には2つの免疫応答があります。
アダプティブ と
先天性免疫。 応答
先天性 非常に速く起こった。これらの免疫細胞は、ウイルスの存在を検出するために体内を循環します。通常、最初に現れる反応は、発熱に対する炎症、粘液産生です。さらに、応答しているセル
先天性 適応応答にあるセルに信号を送ります。通常、これは感染の後期に発生します。したがって、これら2つの免疫システムの働き方は異なります。
先天性免疫 体内で広く機能するシステムです。一時的
適応免疫 より具体的には、特殊化されたセルを含みます。さらに、この自然免疫を構成するシステムは次のとおりです。
- 皮膚、消化管、気道、鼻咽頭、繊毛、まつげ、その他の体毛などの身体的保護
- 唾液、汗、涙、胃酸、粘膜、その他の分泌物などの体の防御機構
- 炎症などの一般的な免疫応答
のシステムがあります
先天性免疫 上記は、最初の赤ちゃんが世界に生まれて以来機能している最初の要塞です。それらは、ウイルス、バクテリア、寄生虫、または他の有害物質から体を保護するのに役立ちます。たとえそれが体内に入ったとしても、この自然の免疫はその広がりを制限するように働きます。 【【関連記事】】
働き方 先天性免疫 COVID-19に対して
との関係を知ることも興味深いです
先天性免疫 と
コロナウイルス またはSARS-CoV-2。このウイルスが2019年の終わりにのみ存在したことを考えると、研究者は相関関係を見つけるために研究を開発し続けています。一部のCOVID-19患者は、非常に重大な症状を経験する可能性があります。引き金となる側面の1つは、細胞のパフォーマンスによる過度の炎症反応です。
先天性免疫。 この状態の用語は
サイトカインストーム。サイトカイン 細胞に信号を送るために使用される分子です。簡単に言えば、これは体細胞のコミュニケーション媒体です。それらは、体の免疫応答をいつ活性化し始めるかについて、近くと遠くの両方の細胞に伝えます。それだけでなく、
サイトカイン これはの主要な要素の1つです
先天性免疫 また、免疫細胞が異物の存在が疑われる体の特定の領域をパトロールまたは訪問する必要がある場合にもコマンドを提供します。
免疫システムの最適化
実際、ライフスタイルと免疫応答の最適化の間には直接的な関連はありません。しかし、研究者たちは、食事、運動、食事、ストレスなどのさまざまな要因の影響を調査しました。免疫システムを維持するためにできる最善の方法は、健康的なライフスタイル戦略に従うことです。これは免疫システムだけでなく、全身にも利益をもたらします。試すことができる戦略は次のとおりです。
健康な体への鍵は、バランスの取れた栄養価の高い食事です。さらに、緑の葉野菜、果物、魚油、プロバイオティクス、ニンニクの消費量を増やします。
毎日20分間の中程度の強度の運動は、免疫系に前向きな刺激を与えることができます。したがって、炎症に対する細胞の反応もより最適です。また、理想的な体重を維持するのにも役立ちます。
アルコールを消費する習慣は制限されるべきです。さらに、禁煙は免疫力を維持するための重要なステップでもあります。
慢性的な睡眠不足は、免疫系の反応と循環する白血球を低下させる可能性があります。一方、十分な睡眠をとることは、免疫系が遭遇した病原体の記憶を強化することができます。
興味深いことに、ある研究では、楽しいイベントや面白いイベントを予期することで、エンドルフィンの生成を増やすことができることがわかりました。慢性的なストレスはまた、免疫系の反応や病気と戦う能力を妨げる可能性があります。上記のいくつかの方法を適用することにより、健康な体を維持することが重要です。定期的に行うと、これにより免疫システムが適切に機能し続けることができます。
先天性免疫。 免疫システムがどのように機能するかについての詳細は、
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