血液の不足や貧血は、体に赤血球が不足している、または赤血球の質が悪く、正常に機能できない状態です。貧血を経験すると、通常、血液が体のすべての臓器に適切に分配されないために、倦怠感や衰弱を感じることがよくあります。この問題を克服するために、あなたが取ることができる失血薬のいくつかの選択肢があります。自然貧血薬から医師が処方する薬まで。
貧血の医学的医学
医師からの血液薬の投与量を減らすと、原因に合わせて調整されます。一般的に、貧血の原因は鉄欠乏症です。しかし、貧血は他の健康上の問題によっても引き起こされる可能性があります。貧血は一時的または長期的である可能性があります。重症度も、軽度から重度までさまざまです。以下は、原因に基づいた貧血の薬の選択です：
1.鉄欠乏性貧血
鉄欠乏性貧血の場合、使用される鉄欠乏薬は鉄サプリメントです。このタイプのサプリメントは、薬局やドラッグストアで処方箋なしで入手できます。サプリメントを与えることに加えて、あなたは鉄分を多く含む食べ物を食べることによって彼を助けることもできます。
2.ビタミンB12、B9、およびCの不足による貧血
鉄欠乏に加えて、ビタミンB12、B9（葉酸）、およびCの不足も、貧血または貧血を引き起こす可能性があります。この問題を克服するには、これらのビタミンを含む栄養補助食品を摂取し、栄養摂取量を変更する必要があります。消化器系がビタミンを吸収するのが難しい場合は、ビタミンB12注射を行うこともできます。
3.まれな貧血
貧血には、通常の貧血ほど一般的ではないいくつかのタイプもあります。これらのタイプの貧血には以下が含まれます：
- 慢性疾患による貧血
- 再生不良性貧血は、骨髄が十分な血球を生成できないことによって引き起こされます
- 溶血性貧血。赤血球が作られるよりも早く破壊されます。
- 遺伝性疾患によって引き起こされる赤血球の変形である鎌状赤血球貧血
- サラセミアによる貧血。これは、体が少数の赤血球とヘモグロビンしか生成しない遺伝性疾患です。
上記のタイプの貧血は、原因に基づいてより具体的な治療を必要とし、より複雑な医療処置を必要とする場合があります。上記のタイプの貧血の取り扱いは、サプリメント、薬、ホルモン注射、輸血、骨髄および血液幹細胞の移植、化学療法の形で行うことができ、場合によっては脾臓の除去が必要になることがあります。
貧血の自然医学
鉄分とビタミンの欠乏によって引き起こされる貧血は、家庭薬で治療することができます。ここに、改善して自然な貧血治療薬になることができると信じられているさまざまな方法があります。
1.鉄分が豊富な食品の摂取量を増やす
食品に含まれる鉄には、動物由来のヘム鉄と植物由来の非ヘム鉄の2種類があります。どちらも体に吸収されます。ただし、ヘム鉄は吸収しやすいです。鉄分が豊富な食料源は次のとおりです。
- 牛肉、羊肉、鹿肉などの赤身の肉
- 鶏肉ですが、鉄分は赤身の肉ほどではありません。
- 肝臓、腎臓、牛タンも葉酸が豊富です。
- シーフード
- 緑の葉野菜
- ナッツと種子、例えば黒ゴマ。
- 鉄分強化食品。
2.ビタミンCが豊富な食品の摂取量を増やす
ビタミンCは、免疫力を高めながら鉄分を吸収し、自然な貧血治療薬として使用できるようにします。ビタミンCを含む食品は、柑橘系の果物（レモン、サンキスオレンジ、ライムなど）、イチゴなどの果物に含まれています。 、キウイ、トマト、カンタロープ。ブロッコリーなどの野菜の種類。ピーマンやキャベツもビタミンCの供給源になります。日付やレーズンもビタミンCの供給源であり、鉄分も含まれています。ドライフルーツに含まれる鉄分は、体に吸収されやすくなっています。
3.ビートルートとザクロジュースを飲む
ビートルートまたはザクロジュースは、血液の形成に機能し、血液を浄化します。ビートは葉酸が豊富ですが、ザクロは鉄とカリウムや銅などの他のミネラルを含んでおり、体が鉄を輸送するのを助けるのに役立ちます。誰もがビートの味と香りが好きというわけではありません。したがって、ビートルートジュースの味をより美味しくするために、自然な貧血治療薬としてリンゴやニンジンと混ぜることができます。貧血は、他のより危険な病気の症状である可能性があります。サプリメントや失血薬を服用して食事を調整しても貧血の症状に変化がない場合は、この問題について医師に相談してください。
