健康

あなたがより深く「潜る」準備ができている海の利点

人間の生活にとっての海の恩恵は、多くの人々に収入源を提供することから、地球が持続可能であり続けるために生態系を維持することまで、非常に広いです。さて、海も人間の健康に重要な役割を果たしていることをご存知ですか?はい、いくつかの研究は、海が人間の健康に多くの可能性を秘めているという事実を発見しました。栄養素が豊富で、人間のさまざまな慢性疾患を治療する可能性のあるさまざまな食品を提供することから始めて、海はミネラル含有量のためにとても素晴らしいです。

人間の健康のための海の利点

海と人間の健康との関係は瞬時ではありません。惑星地球の最も支配的な部分が最終的に人間の健康と周囲の環境に影響を与えることができるようになる結果となった長い連鎖がありました。たとえば、汚染された海はその中の生態系も有毒にし、人間が消費できなくなるでしょう。言うまでもなく、海水には水質汚染による発生の可能性を高める毒素が含まれています。 オゾン層と比較して、海洋は50倍のCO2を吸収することができます。具体的な例は、日本の水俣湾で重金属水銀汚染があったときです。当時、湾から魚や魚介類を食べた人々は、神経の損傷、脳の損傷、さらには死亡さえしました。妊娠中の女性はまた、先天性精神遅滞のある赤ちゃんを出産します。一方、海の清潔さを維持すれば、人間が感じることができる海のさまざまなメリットは次のようになります。

1.空気の質を改善する

信じられないかもしれませんが、海は地球上の酸素の半分を生成しています。海はまた、大気の50倍の二酸化炭素を吸収できる青い惑星の一部です。

2.栄養価の高い食品を生産する

シーフード別名シーフードは、オメガ-3やタンパク質などの栄養価が高いことが知られています。

3.医薬品を作るための材料を提供する

今日、現代の医療の世界で使用されているさまざまな医薬品は、癌、関節炎、アルツハイマー病、心臓病と戦うための薬など、海から来ています。 【【関連記事】】

海水中のミネラル含有量

ある研究では、深海の水にはミネラルが豊富に含まれていることが証明されています。海からのこれらのミネラルのいくつかは、冗談ではない健康上の利点をもたらします。
  • マグネシウム: 代謝と酵素機能を改善し、血管内の脂肪蓄積を減らし、心臓病のリスクを下げます
  • カルシウム: 骨を強化し、骨粗鬆症を予防し、慢性疾患、肥満、および一部の癌のリスクを低下させます
  • クロム: 炭水化物と脂肪の代謝を開始し、健康な細胞の寿命を延ばすことができる抗酸化特性を持っています
  • バナジウム: 体内の脂肪沈着を減らす可能性があります
深海の多くの潜在的な利点により、日本、韓国、台湾、中国、米国などのいくつかの国は、200メートルを超える海深でのミネラル含有量に関する詳細な研究をサポートするようになりました。彼らは、この水のミネラル含有量が人間の健康に大きな可能性を秘めていると信じています。これらの国々でも、深海のミネラルウォーターのラベルで深海の水が瓶詰めされ販売されています。この水は安全に飲むことができるだけでなく、健康上のメリットもあると予測されています。それを試してみませんか?

海とその恩恵を守る方法

海も含めて自然を守るために賢く買い物をする浅海と深海の両方で海の恩恵を受け続けるためには、人間が常に海そのものを守ることが非常に重要です。米国海洋大気庁によると、あなたができる7つの簡単なことがあります:
  • 水を節約する。使用した水が海に無駄にならないように、必要に応じて水を使用してください。
  • 化学薬品の使用を減らします。 除草剤、殺虫剤、家庭用クリーニング製品などの化学物質は、水を汚染して海に排出する可能性があります。
  • 無駄を減らす。家庭ごみ全体を減らすことは、良好な水質を維持するための最良の方法です。
  • 賢く買い物をする。 フカヒレなど、希少または保護されていると分類されている海洋動物は食べないでください。また、必ず自分の買い物袋を持参してください。
  • 汚染を減らします。 また、電球をLEDライトに交換するなど、省エネが必要な家電製品も使用してください。
  • 必要に応じて釣り。 海洋生態系全体に害を及ぼす可能性のあるトロール船や感電は使用しないでください。あなたが釣りが好きなら、キャッチアンドリリースシステムをしてください。
  • サンゴにダメージを与えません。 桟橋に停泊し、ダイビング中にサンゴを掘らないでください。
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