健康

青年期の生殖の健康、それを維持する方法は?

10代の若者が成人期に移行しているとき、親の最も重要なタスクの1つは、思春期の生殖の健康を維持する方法を教えることです。ここでの健康の定義は、病気や身体障害がないだけでなく、精神的および社会的に文化的にもありません。インドネシアでは、青年の年齢範囲はさまざまです。いくつかの研究では、青年を15〜24歳の若者と定義していますが、全国家族計画調整委員会(BKKBN)は、青年を10〜24歳の人々として分類しています。一方、インドネシア保健省の作業プログラムでは、青年は10〜19歳であると説明しています。最後に、日常生活では、10代の若者は、中学校(SMP)と高校(SMA)に通い、結婚していない13〜16歳の学生と見なされます。 【【関連記事】】

青年期の生殖の健康を維持する方法

青年期は探求の時です。子ども時代から成人期への移行期は、自己同一性、セクシュアリティ、ジェンダーの問題など、子どもたちへの疑問に満ちた世界につながる可能性があります。現時点では、子供たちに過度の心労が現れる可能性があります。それでも同時に、性感染症、HIV / AIDSウイルス感染から、妊娠や中絶に終わる結婚以外のセックスに至るまで、青年期のリプロダクティブヘルスに関連するさまざまな問題が潜んでいます。したがって、思春期の若者が自分の生殖の健康を維持する方法を知ることは非常に重要です。一般に、思春期の性的生殖の健康を維持するためにできることは4つあります。

1.さまざまな性感染症に注意する

淋病、クラミジア、梅毒など、エイズにつながるHIV感染症を含む、いくつかのタイプの性感染症(STI)。世界では、HIV感染者の20〜25%が10代の若者としてウイルスに感染しています。インドネシアでは、性感染症やHIVに感染している人の数の記録自体は正確ではありませんが、それは10代の若者がこの感染症に気付く必要がないという意味ではありません。性感染症は、迅速に発見されれば簡単に治療できます。一方、すぐに治療されない性感染症は、青年期の生殖の健康を損ない、不妊症につながる可能性があります。

2.避妊を使用する

性感染症を回避し、一般的に青年期の生殖の健康を維持するための最も安全な方法は、カジュアルセックスを避けることです。ただし、10代の若者が引き続き性的関係を持っている場合は、コンドームなどの避妊薬を使用するなどして、安全なセックスをすることを強くお勧めします。コンドームは、予定外の妊娠を避けるためだけでなく、中絶に至ることも珍しくありません。さらに、淋病、クラミジア、梅毒、HIV / AIDSなどの性感染症の感染を防ぐためにコンドームも必要です。これらの病気は、最終的には赤ちゃんにも感染する可能性があります。

3.自分の健康状態に積極的に取り組む

青年期の生殖の健康を確保するための多くの予防策があります。 ふるい分け 子宮頸癌。一部のクリニックでは、これらの検査のプロモーションを無料で、または10代の若者に手頃な価格で開始することは珍しくありません。したがって、この機会を利用しても害はありません。

4.あなたに感謝するパートナーを探す

すでにボーイフレンドがいる場合は、自由なセックスをしたくない場合を含め、常に生殖器の健康を維持するという選択をパートナーが尊重していることを確認してください。健全な関係の柱の1つは、相互尊重です。より具体的には、保健省は、青年期の生殖の健康を維持するために以下のステップを推奨しています。
  • 柔らかく、乾いた、清潔な、無臭または湿ったタオルを使用してください。
  • 汗を吸収しやすい素材の下着を着用してください。
  • 下着は1日2回以上交換してください。
  • 思春期の少女の場合、排尿または排便後、肛門に含まれる細菌が生殖器に入らないように、ティッシュまたは清潔なタオルを前から後ろに拭いて生殖器をきれいにします。
  • 少年の場合、性感染症にかかるのを防ぎ、陰茎がんを発症するリスクを減らすために、割礼または割礼を受けることを強くお勧めします。

5.生殖器官の清潔さを維持します

生殖器官が常に清潔に保たれていれば、細菌や真菌による病気の影響を受けにくくなります。保健省によると、良好な生殖衛生を維持するためのいくつかの方法があります。
  • 生殖領域を拭くときは、柔らかく、乾いた、清潔な、無臭または湿ったタオルを使用してください。
  • 汗を吸収しやすい素材の下着を着用してください。
  • 下着は1日2回以上交換してください。
  • 女性の場合、排便が終わったら性器を前から後ろにきれいにする必要があります。これは、細菌や細菌が生殖器官に侵入するのを防ぐのに役立ちます。
  • 男性の場合、性感染症の伝染を防ぐために割礼または割礼を行う方が良いです。割礼は陰茎がんのリスクを下げることでも知られています。
10代の若者は、生殖の健康状態を知る必要があるため、友人からの説得や、生殖器官や生殖活動全般に害を及ぼす可能性のある環境に簡単にさらされることはありません。正しい情報があれば、思春期の若者は生殖過程に関して責任ある態度と行動のレベルを持つことが期待されます。
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