赤ちゃんが6か月間母乳だけで育てる旅を終えた後の最初の食べ物として、赤ちゃん用のココナッツウォーターを強くお勧めします。ココナッツウォーターに含まれるさまざまな栄養素と特性により、母乳に次いで赤ちゃんにとって2番目に優れた飲み物と呼ばれる価値があります。ただし、生後6か月以上の乳児には必ず緑色のココナッツウォーターを与えてください。与えられるココナッツウォーターの量も適度であり、過剰であってはなりません。
赤ちゃんにとってのココナッツウォーターの利点
赤ちゃん用のココナッツウォーターはエネルギー源として適しています。JournaloftheInternationalSociety of Preventive＆Community Dentistryに発表された研究によると、ココナッツウォーターにはラウリン酸からの物質であるモノラウリンが含まれており、免疫力を高め、お子様の健康を維持することができます。 。だからこそ、赤ちゃんにはココナッツウォーターが豊富にあるのでお勧めです。なんでも？
1.エネルギー源
赤ちゃんのための若いココナッツウォーターは、成長期に必要なエネルギー源になる可能性があります。ココナッツウォーターを飲む赤ちゃんは、赤ちゃんのエネルギーを即座に高めるためのオプションです。しかし、もちろん、ココナッツウォーターは母乳や粉ミルクの代わりではなく、単なる添加物です。
2.病気から体を保護するのに役立ちます
赤ちゃん用のココナッツウォーターは、インフルエンザで赤ちゃんをリフレッシュするのに役立ちます。ココナッツウォーターのモノラウリン含有量は、病気から体を保護するのに役立ちます。実際、赤ちゃんが風邪を引いているときは、ココナッツウォーターもさわやかな代替品になります。 【【関連記事】】
3.脱水症状を防ぎます
ココナッツウォーターを飲むことで、乳幼児、子供、大人の脱水症状を防ぐこともできます。最も純粋な形で普通の水に似ている液体の種類はココナッツ水です。ボーナスとして、体が必要とするビタミン、ミネラル、塩があります。
4.消化器系の問題を克服する
赤ちゃん用のココナッツウォーターは、消化に問題がある場合に水分を補給するのに役立ちます。固形相に入ったばかりの赤ちゃんは、消化の新しいことに適応しているため、吐き気、嘔吐、下痢を経験する傾向があります。赤ちゃんの消化に問題がある場合、赤ちゃん用のココナッツウォーターは脱水症状を防ぐのに非常に適しています。
5.便秘を克服する
母乳で育てられた赤ちゃんが排便することはめったにないのは当然です。しかし、便秘は彼らに不快感を与える可能性があります。これを克服するために、繊維と電解質が豊富なココナッツウォーターを与えることができます。
6.尿路感染症を予防します
赤ちゃん用のココナッツウォーターは、尿路感染症のリスクを軽減します赤ちゃんも尿路感染症になりやすいです。良いニュースですが、ココナッツウォーターはこれらの感染症の原因となるバクテリアを防ぐのに役立ちます。場合によっては、感染の原因となる細菌が腎臓や膀胱にまだ存在していると、乳児の尿路感染症がより重症になることがあります。
7.骨と歯の成長を助けます
ココナッツウォーターに含まれるミネラルは、鉄、リン、マグネシウム、カルシウム、マンガンで構成されています。ココナッツウォーター100mlあたりのカリウム含有量250mgとナトリウム105mgと相まって、これらのさまざまなミネラルと栄養素は、赤ちゃんの骨と歯の成長に直接貢献します。
赤ちゃんにココナッツウォーターを与えるためのルール
肉ではなく、赤ちゃんにのみココナッツウォーターを与えるようにしてください。赤ちゃんにココナッツウォーターを与えることの多くの利点は別として、子供にココナッツウォーターを与えるときは特に注意する必要があります。彼らの消化器系は依然として非常に敏感であり、アレルギーを発症するリスクが残っています。これを回避するには、いくつかの点に注意してください。
1.保管方法
赤ちゃんには新鮮なココナッツウォーターのみを与えるようにしてください。室温のココナッツは、未開封の場合、5〜10日続くことがあります。ただし、開封後はココナッツウォーターをすぐに使い切る必要があります。冷蔵庫に保管する場合は24時間以内に使い切る必要があります。
2.部分
ココナッツウォーターは、赤ちゃんに適度な量だけ与えるようにしてください。ココナッツウォーターを過剰に摂取すると、体内の電解質レベルのバランスが崩れる可能性があります。
3.母乳の代わりにはなりません
ココナッツウォーターは赤ちゃんにとって非常に有益ですが、それでもサプリメントであり、母乳の代わりにはなりません。専門家が推奨するココナッツウォーターを赤ちゃんに与える時期は、赤ちゃんが生後6〜8か月のとき、または赤ちゃんが補完的な食品を摂取できるときです。 【【関連記事】】
4.ココナッツウォーターを与えるだけ
赤ちゃんはまだ食べ物や飲み物のさまざまな食感を認識することを学んでいることを考えると、最初にココナッツウォーターのみを紹介するのが最善です。ココナッツの果肉は赤ちゃんを窒息させやすいので与えないでください。はじめに、ココナッツウォーターを少量ずつ食品に混ぜることができます。
5.アレルギーをチェックします
まれですが、赤ちゃんはココナッツウォーターにアレルギーがあるかもしれません。そのためには、初めてココナッツウォーターを与えた後の反応を見てください。ココナッツウォーターは、直接消費されるだけでなく、赤ちゃんに与える混合補完食品メニューのオプションにもなります。アレルギー反応がなければ、この有益なココナッツウォーターを赤ちゃんに導入しても害はありません。
6.体内の過剰なミネラルのリスク
赤ちゃんにココナッツウォーターを与えすぎるリスクはカリウムが高すぎます。ココナッツウォーターにはミネラルが含まれており、その1つがカリウムです。赤ちゃんにココナッツウォーターを与えすぎると、血中に高レベルのカリウムが発生する可能性があります。これは高カリウム血症として知られています。このリスクは、ココナッツウォーターを適度に赤ちゃんに与えることで簡単に回避できます。
SehatQからのメモ
赤ちゃんのためのココナッツウォーターは確かに小さな子供たちの健康のための利点が豊富です。ただし、赤ちゃんに与えられるココナッツウォーターのサービング数と、ココナッツウォーターを消費した後の赤ちゃんの反応に注意して、アレルギーの可能性をチェックしてください。赤ちゃんがココナッツウォーターを摂取した後に高カリウム血症の症状またはアレルギーの兆候を示した場合は、次の方法で小児科医に連絡してください
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肉ではなく、赤ちゃんにのみココナッツウォーターを与えるようにしてください。赤ちゃんにココナッツウォーターを与えることの多くの利点は別として、子供にココナッツウォーターを与えるときは特に注意する必要があります。彼らの消化器系は依然として非常に敏感であり、アレルギーを発症するリスクが残っています。これを回避するには、いくつかの点に注意してください。 
赤ちゃんにココナッツウォーターを与えすぎるリスクはカリウムが高すぎます。ココナッツウォーターにはミネラルが含まれており、その1つがカリウムです。赤ちゃんにココナッツウォーターを与えすぎると、血中に高レベルのカリウムが発生する可能性があります。これは高カリウム血症として知られています。このリスクは、ココナッツウォーターを適度に赤ちゃんに与えることで簡単に回避できます。 
